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Descrizione
Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni.
Le tecniche di meditazione e di respirazione, come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana.
Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico al nostro corpo.
Dettagli Libro
| Editore | Demetra Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 14,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788844079543 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 3.948° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Recensioni Clienti
4,75 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Giada
Acquisto verificato
Voto:
Libro semplice per le prime informazioni sul mondo dello yoga. Non adatto ad una persona già esperta, ottimo per chi vuole addentrarsi.
Anna
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto utile per praticare yoga a casa sul proprio tappetino. È semplice con asana che può praticare chiunque. Lo consiglio
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
E' quello che cercavo, leggere e utile, lo consiglio a chi si vuole approcaiare a questo mondo in modo autonomo.
Isabella
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo manuale, gli esercizi sono pratici e funzionali....manuale da tenere sempre con te e da consultare all'occorrenza... ? ? ?
Sabrina
Voto:
Vengono illustrati esercizi alla portata di tutti, quelli facili per iniziare, è fatto è scritto bene, non spiegato approfonditamente, ma ottimo per chi è agli inizi, lo consiglio.
