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Yoga

Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione

 

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  • Prezzo € 9,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 148
  • Formato: 10,5x15
  • Anno: 2013

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Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga, l'antica disciplina orientale che porta al miglioramento fisico del corpo e alla sua completa unione con la mente.

Una piccola guida allo yoga, ai suoi significati, alle tecniche di meditazione e respirazione, con 60 posizioni fondamentali illustrate in modo semplice e immediato in tutti i loro passaggi.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 7 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Semplice e completa panoramica introduttiva sullo yoga, ottime spiegazione sulle asana e sullarespirazione. adatto a chi si avvicina alla disciplina. Grafica ed impaginazione curatissime che lo rendono molto particolare. un libro che non può mancare sul comodino degli appasionati

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