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Descrizione
Il sistema infografico presentato in questo libro comunica con un linguaggio di immediata comprensione come e quando praticare le asana in relazione con la natura di cui siamo parte. Ci aiuta ad ascoltare meglio il corpo e a sentirlo come un tutt'uno con l’universo, la luna, le stagioni, le energie che circolano dentro e fuori di noi.
Il libro affronta con chiarezza i grandi temi dello yoga e li illustra in vista di una pratica che sia incentrata sulla loro armonia.
Le principali posture dello yoga sono descritte nella loro esecuzione, riportando i benefici e le eventuali controindicazioni: ogni asana è accompagnata da una "ruota" infografica che ne manifesta l'interazione armonica con la natura.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 191 - 16,5x21cm |
| EAN13 | 9788857308173 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Sonia Pippinato si è innamorata dello yoga solo al secondo appuntamento, per poi non poterne più fare a meno. È insegnante certificata Yoga Alliance RYT 500 e insegnante di yoga per la gravidanza.
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