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Yoga. Teoria e Pratica

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Yoga. Teoria e Pratica

Franca Sacchi

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Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull’anatomia e la circolazione dell’energia,... continua

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Descrizione

Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull’anatomia e la circolazione dell’energia, per arrivare alle indicazioni puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione.

Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più adatte a noi e i loro effetti benefici.

La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo pratica da tempo.

Dettagli Libro

Editore Giunti Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 223 - 17x24cm
EAN13 9788844054885
Lo trovi in: Yoga

Autore

Franca Socchi, presidente dei Centro Franca Socchi (yoga) e della Compagnia Alta Pratica d'Arte (musica e danza), nonché Presidente onorario della Federazione Italiana Scuole di Yoga e membro onorario a vita del Vishwa Yoga Samsad, il Consiglio Mondiale di Yoga, con sede a Nuova Delhi. Inserita nella grande tradizione tantrica, ha elaborato una geniale sintesi che soddisfa sia le istanze spirituali, sia l'espressione artistica, sia l'attività fisica. Il suo insegnamento è incentrato sulla formazione della persona e si articola in corsi, seminari di perfezionamento e viaggi. Per le... Continua a leggere la Biografia di Franca Sacchi

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Recensioni Clienti

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Sandra

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Voto:

Conoscevo già Franca Sacchi. La mia maestra di yoga è stata una sua allieva diretta, ho già altri due libri sui un po' datati. Questo è un manuale pratico, molto accurato e vario. Le descrizioni delle asana sono molto chiare e con leggerezza entrano nei dettagli dei benefici e degli scopi. Sono molto contenta di averlo nella mia biblioteca.

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