Descrizione
Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull’anatomia e la circolazione dell’energia, per arrivare alle indicazioni puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione.
Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più adatte a noi e i loro effetti benefici.
La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo pratica da tempo.
Dettagli Libro
| Editore | Demetra Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | Libro - Pagine: 223 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788844077754 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Dello stesso autore:
Potrebbero interessarti anche:
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione
-
5 Stelle
100% -
4 Stelle
0% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Sandra
Acquisto verificato
Voto:
Conoscevo già Franca Sacchi. La mia maestra di yoga è stata una sua allieva diretta, ho già altri due libri sui un po' datati. Questo è un manuale pratico, molto accurato e vario. Le descrizioni delle asana sono molto chiare e con leggerezza entrano nei dettagli dei benefici e degli scopi. Sono molto contenta di averlo nella mia biblioteca.
