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Yoga negli Anni d'Argento

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Yoga negli Anni d'Argento

Come praticare nella terza età

Cinzia Picchioni

( 3 Recensioni Clienti )

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Lo Yoga ha molto da dire a chi non è più giovane, e ne parla il linguaggio: lentezza, gradualità, rispetto del limite.L'atteggiamento interiore richiesto per praticare lo... continua

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Descrizione

Lo Yoga ha molto da dire a chi non è più giovane, e ne parla il linguaggio: lentezza, gradualità, rispetto del limite.

L'atteggiamento interiore richiesto per praticare lo Yoga è insito nello stato della "terza età": introspezione, ricerca della quiete mentale.

Il libro contiene lezioni-tipo, spiegazioni dettagliate di ogni posizione, disegni e schemi, consigli per la pratica (anche in presenza di disturbi), che lo rendono facile e fruibile da tutti.

Dettagli Libro

Editore Magnanelli Edizioni
Formato Libro - Pagine: 77
EAN13 9788881561063
Lo trovi in: Yoga

Autore

Cinzia Picchioni - Foto autore

Cinzia Picchioni pratica yoga dal 1980 e lo insegna dal 1987, dopo il diploma presso l'Istituto Kuvalayananda di Torino. Tiene corsi per principianti e più esperti, per chi vuole diventare insegnante, e per la terza età. Autrice di diverse pubblicazioni, affianca all'insegnamento dello yoga le sue conoscenze di Fiori di Bach.

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Recensioni Clienti

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Chiara

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Voto:

Purtroppo questo libro non ha soddisfatto le mie esigenze di notizie su come praticare con persone anziane che abbiano bisogno di uno yoga adattato alle loro esigenze e difficoltà

Loredana

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Voto:

Si pensa spesso che lo yoga sia solo posizioni acrobatiche e difficili invece ci sono tanti modi per avvicinare a questa disciplina persone che per esigenze di salute hanno bisogno di rilassarsi e allo stesso tempo incanalare la loro energia. Un buon testo per gli insegnanti

Valentina

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Voto:

Interessante anche se mi aspettavo più figure di asana e più spunti

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