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Descrizione
Lo Yoga ha molto da dire a chi non è più giovane, e ne parla il linguaggio: lentezza, gradualità, rispetto del limite.
L'atteggiamento interiore richiesto per praticare lo Yoga è insito nello stato della "terza età": introspezione, ricerca della quiete mentale.
Il libro contiene lezioni-tipo, spiegazioni dettagliate di ogni posizione, disegni e schemi, consigli per la pratica (anche in presenza di disturbi), che lo rendono facile e fruibile da tutti.
Dettagli Libro
| Editore | Magnanelli Edizioni |
| Formato | Libro - Pagine: 77 |
| EAN13 | 9788881561063 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Cinzia Picchioni pratica yoga dal 1980 e lo insegna dal 1987, dopo il diploma presso l'Istituto Kuvalayananda di Torino. Tiene corsi per principianti e più esperti, per chi vuole diventare insegnante, e per la terza età. Autrice di diverse pubblicazioni, affianca all'insegnamento dello yoga le sue conoscenze di Fiori di Bach.
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Recensioni Clienti
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Chiara
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Purtroppo questo libro non ha soddisfatto le mie esigenze di notizie su come praticare con persone anziane che abbiano bisogno di uno yoga adattato alle loro esigenze e difficoltà
Loredana
Acquisto verificato
Voto:
Si pensa spesso che lo yoga sia solo posizioni acrobatiche e difficili invece ci sono tanti modi per avvicinare a questa disciplina persone che per esigenze di salute hanno bisogno di rilassarsi e allo stesso tempo incanalare la loro energia. Un buon testo per gli insegnanti
Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Interessante anche se mi aspettavo più figure di asana e più spunti
