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Yoga

Tutti gli esercizi di base dell'Hatha yoga

Esther Jenny , Dasappa Keshava

( 13 Recensioni Clienti )

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Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastano un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastano un po' di impegno e una guida affidabile.

Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.

Esther Jenny, svizzera, ha studiato in India danza classica indiana, canto carnatico e yoga, e si è diplomata presso l'Ashtanga Yoga Research Institute di Mysore. E insegnante di yoga e danzatrice.

Dasappa Keshava, indiano, ha studiato danza classica indiana e strumenti a percussione e a corda presso l'Università di Mysore.

Ha studiato yoga presso lo Yogiraj Sri Deshikachar di Mysore. E coreografo, insegnante di danza e di yoga.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2004
Formato Libro - Pagine: 100 - 16,5x21,5cm
EAN13 9788874471393
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 306° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders )

Autori

Esther Jenny, svizzera, ha studiato in India danza classica indiana, canto carnatico e yoga, e si è diplomata presso l'Ash-tanga Yoga Research Institute di Mysore. E insegnante di yoga e danzatrice.

Dasappa Keshava, indiano, ha studiato danza classica indiana e strumenti a percussione e a corda presso l'Università di Mysore. Ha studiato yoga presso lo Yogiraj Sri Deshikachar di Mysore. E' coreografo, insegnante di danza e di yoga.

Recensioni Clienti

4,38 su 5,00 su un totale di 13 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Tiziano 27 luglio 2018

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Voto:

Un libro ben fatto e scritto bene con un sacco di foto e pratiche di yoga da sperimentare. Un po' datato...

Silvia 14 marzo 2018

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Voto:

Romanzo interessante,una occasione per l'autore di esprimere e divulgare in forma piacevole e non didattica concetti profondi e spirituali che hanno a che vedere con il significato della nostra esistenza come esseri incarnati sulla terra.

Girolamo 2 marzo 2017

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Voto:

Buon libro per chi vuole conoscere i principi dello yoga di Patanjali, ma per i veri ricercatori dell'Infinito consiglio i libri di Paramahansa Yogananda, massimo esponente del Krija Yoga, la tecnica superiore.

Barbara 21 febbraio 2017

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Voto:

l'ho comprato qualche tempo fa ma non l'ho ancora iniziato a leggere. vi farò sapere in futuro la mia opinione in merito.

Marco 1 dicembre 2016

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Voto:

Lo yoga è una disciplina antica e ancor oggi molto praticata. questo libro nella sua semplicità e con disegni esplicativi, riesce in modo semplice a comunicare la sua filosofia. Ottimo per chi si avvicina al mondo dello Yoga per la prima volta, ma anche a chi vuol fare un veloce ripasso

Isabella 7 novembre 2016

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Voto:

carino e utile per lavorare a casa, e imparare alcune posizioni base dello yoga. anche per chi, come me, non pratica in corsi o lezioni.

Antonella 20 giugno 2016

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Voto:

Di facile consultazione e spiegazioni chiare supportate anche da immagini aiuta anche i meno esperti ad avvicinarsi alla pratica. Molto utile anche l'introduzione dove si fa un breve accenno alle origini, al significato e finalità dello yoga.

Laura 19 maggio 2016

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Voto:

E' un libro carino, soprattutto per praticanti alle prime armi. Da un quadro generico sulle posture da tenere e su cosa sia HATA - YOGA. Consigliato solo ai neofiti del campo.

Guido 12 maggio 2016

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Voto:

L'ho preso tra le scelte che erano in omaggio. Credevo di prendere un libro qualsiasi di (Hatha) Yoga, il solito libro che fa la solita introduzione e corredato di immagini con le relative spiegazioni che risultano essere un po' vaghe. Quando ho iniziato la lettura, di questo libro... mi sono dovuto ricredere! Un libro sullo Yoga più che preciso, con un'ottima introduzione e immagini che completano le spiegazioni dettagliate delle asana (posizioni). Praticavo Yoga, in palestra, mesi fa, ma grazie a questo libro ho ripreso a praticare questa meravigliosa disciplina da autodidatta. Inoltre questo testo presenta una particolarità: suggerisce un programma di asana - diviso per gruppi - ben preciso da eseguire. Credetemi, (piccoli) risultati psicofisici si vedono! Non vi svelo quali, sta a voi provare.

Simona 11 maggio 2016

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Voto:

Il libro è introduttivo. Dal mio punto di vista non è adatto a chi conosce già un po' lo yoga e vuole approfondire la pratica, ma può andare bene se si desidera appunto una introduzione. Personalmente alcune posizioni preferisco praticarle in modo leggermente diverso, ma ovviamente ci sono differenze tra le varie scuole di yoga, e ognuno può scegliere quello che sente più rispondente alle su esigenze.

Marcella 8 maggio 2016

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Voto:

Un libro molto utile per avvicinarsi allo yoga, essendo un'autodidatta questi libri guida con fotografie sono molto utili compensano anche l dvd che trattano questa disciplina

Elena 26 aprile 2016

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Voto:

Una buona guida per imparare gli esercizi base dell' Hatha Yoga. Spiega bene le posizioni da eseguire ed è corredato da fotografie che aiutano a capire la postura da tenere durante l'esercizio.

Anna 15 aprile 2016

Voto:

Ottimo libro per capire cos'è lo yoga e per farsi un idea di questa bellissima disciplina.


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