Yoga Nidra

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Yoga Nidra

Satyananda Saraswati

( 16 Recensioni Clienti )

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Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di... continua

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Descrizione

Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di vista yogico sia scientifico e include le trascrizioni di alcune pratiche.

Presenta anche le varie applicazioni di questa tecnica versatile che è stata usata per il rilassamento profondo, nella gestione dello stress e nella terapia, per migliorare il processo di apprendimento in campo educativo, per armonizzare l'inconscio profondo, per risvegliare il potenziale interiore e come tecnica meditativa.

Vi è anche inclusa una sezione sulle ricerche. Questo metodo sistematico per indurre un completo rilassamento mentale, emozionale e fisico è adatto a tutti i praticanti. La nuova edizione include gli aggiornamenti più recenti riguardanti sia l'aspetto pratico sia quello delle ricerche scientifiche.

Dettagli Libro

Editore Edizioni Satyananda Ashram Italia
Anno Pubblicazione 2001-2007
Formato Libro - Pagine: 258 - 15x21cm
EAN13 9788886468121
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 389° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Swami Satyananda è nato ad Almora, Uttar Pradesh, nel 1923. Nel 1943 ha incontrato Swami Shivananda a Rishikesh, dove ha vissuto come sannyasin per i successivi 12 anni. Swami Satyananda nel 1956 ha fondato l'International Yoga Fellowship e nel 1963 la Bihar School of Yoga. Nel corso dei successivi 20 anni ha fatto numerosi tour internazionali ed è autore di più di 80 libri. Nel 1984 ha fondato Shivananda Math, una istituzione filantropica per aiutare lo sviluppo rurale, e la Yoga Research Foundation. Nel 1988 ha adottato kshetra sannyasa e si è stabilito a Rikhia, Jharkhand, dove ha... Continua a leggere la Biografia di Satyananda Saraswati

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Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 16 recensioni

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Marco 2 agosto 2018

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Testo valido e credo insostituibile per chi insegna o pratica Yoga e Meditazione, per molti è considerato "La Bibbia dello Yoga Nidra ". Una volta letto non lo si abbandona nella libreria, ma si continua a consultarlo.

Loredana 16 maggio 2018

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Voto:

Libro di base e usato in tutto il mondo per apporendere le tecniche del rilassamento guidato. Adatto a coloro che sono insegnanti di yoga e devono lavorare con con allievi che hanno problemi a fare il rilassamento con i metodi tradizionali ma anche per coloro che sono interessati a fare qualche esercizio di rilassamento prima di competizioni sportive o esami

Elena 13 marzo 2018

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Voto:

Dopo aver seguito un seminario di yoga nidra ho chiesto a chi lo teneva di consigliarmi un testo e mi ha detto che questo è il più completo.

Silvia 2 gennaio 2018

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Voto:

Ottimo, completo e lungimirante testo per chi desidera compiere un profondo viaggio nello Yoga Nidra. Cosa, come e perché: ogni dubbio su questa potente tecnica di rigenerazione verrà dissipato. Ricco di tracce meditative, è inoltre un valido strumento di supporto per gli insegnanti nel condurre i propri allievi nell'esperienza sonno yogico.

Riccardo 30 maggio 2017

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Voto:

Libro completo ed esaustivo, specifico per operatori del settore ma anche per semplici curiosi che vogliono applicare queste meravigliose tecniche.

Silvia 23 settembre 2016

Voto:

Il libro sullo Yoga Nidra. A mio parere, l'unico testo che serve per imparare questa straordinaria pratica yogica! Meraviglioso

Costanza 18 aprile 2016

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Voto:

il libro illustre le varie tecniche di rilassamento della scuola. E' graduale e accompagna il praticante, ottimo sostegno per insegnanti alle prime esperienze di conduzione.

Grazia 4 aprile 2016

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Voto:

La pratica di yoga nidra è efficace ma non facile seguire per tutta la durata della sessione l insegnante senza dormire ....

Luce Maria 22 giugno 2015

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Voto:

Lo sto leggendo ora; mi sa dando moltissime informazioni su questa disciplina e sui suoi effetti sul nostro cervello ! lo trovo molto interessante.

Alessia 3 febbraio 2015

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Voto:

Ho conosciuto questo libro grazie al mio Guru, non smetterò mai di ringraziarla. Bellissimo

Alessandro 2 dicembre 2014

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Voto:

Bellissimo, completo, innovativo nonostante siano tecniche di migliaia di anni fa. Consigliato a tutti gli insegnanti e a chi si vuole avvicinare alla meditazione tramine un altro approccio.

Centro Studi Yoga E Meditazione Asd 8 novembre 2014

Voto:

Mi è stato regalato, il regalo più bello che potessi ricevere. Sperimentato la pratica ed è molto potente. Ho fatto un seminario gratuito per miei allievi di yoga nidra. Ora ne acquisto altri da dare ai miei allievi.semplice ed efficace lo consiglio a tutti. GraziE a questo grande maestro

Madalina 29 ottobre 2014

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Voto:

Libro molto interessante,non adatto al neofita!Scritto e spiegato molto bene!

Franco 31 marzo 2013

Voto:

Libro poco dettagliato

Cristina 6 settembre 2012

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Voto:

il libro oltre a illustrare questa tecnica, è ricco di esempi concreti che si possono applicare.

Roberta 9 luglio 2012

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Voto:

bello ma per iniziati allo yoga altrimenti un po' complicato


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