Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di vista yogico sia scientifico e include le trascrizioni di alcune pratiche.
Presenta anche le varie applicazioni di questa tecnica versatile che è stata usata per il rilassamento profondo, nella gestione dello stress e nella terapia, per migliorare il processo di apprendimento in campo educativo, per armonizzare l'inconscio profondo, per risvegliare il potenziale interiore e come tecnica meditativa.
Vi è anche inclusa una sezione sulle ricerche. Questo metodo sistematico per indurre un completo rilassamento mentale, emozionale e fisico è adatto a tutti i praticanti. La nuova edizione include gli aggiornamenti più recenti riguardanti sia l'aspetto pratico sia quello delle ricerche scientifiche.
Dettagli Libro
| Editore | Edizioni Satyananda Ashram Italia |
| Anno Pubblicazione | 2001-2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 258 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788886468121 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 897° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 24 recensioni
-
5 Stelle
79% -
4 Stelle
8% -
3 Stelle
13% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Interessantissimo libro. Scritto molto bene e molto semplicel.eggere sempre porta qualche cambiamento interiore. Personalmente leggo da adulta perché prima mi obbligava.
Cristiana
Acquisto verificato
Voto:
ottimo libro. e poi questo tipo di formato per me è il massimo, semplice da avere sempre a portata di mano. approfondisce la materia in modo molto esaustivo.
Ida Maria
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro spiega molto bene ed in maniera semplice cos'è lo yoga nidra. Anche le proposte di pratica di yoga nidra sono molto belle. Le ho già sperimentate nel mio gruppo di yoga e tutti erano entusiasti
Anna
Acquisto verificato
Voto:
manuale utilissimo per entrare nel mondo yoga nidra con spiegazioni e pratiche . Il libro non può mancare sia per allievi che per insegnanti.
Federica
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante fonte di ottime ispirazioni e riflessioni da inserire nelle nostre pratiche e meditazioni.. Lo consiglio.. Grazie mille
Piera
Acquisto verificato
Voto:
Testo valido e ben spiegato, per chi insegna o pratica Yoga e Meditazione. Una volta letto diventa un manuale da consultare quotidianamente.
Cristina
Acquisto verificato
Voto:
È un libro meraviglioso per chi vuole imparare una tecnica di sicuro cambiamento interiore. Spesso la tecnica di yoga nidra ( meditazione guidata per un rilassamento profondo) si utilizza per ritrovare energia, rilassamento, per allontanare lo stress, l’insonnia e i momenti di ansia ma si tralascia il suo forte potere di trasformazione. Consigliatissimo anche solo per conoscenza di una delle più antiche tecniche yogiche.
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Eccezionale libro. Utile per intraprendere una consapevolezza nuova, per fare spazio al cambiamento e migliorare la tua vita. Assolutamente consigliato.
Marco
Acquisto verificato
Voto:
Testo valido e credo insostituibile per chi insegna o pratica Yoga e Meditazione, per molti è considerato "La Bibbia dello Yoga Nidra ". Una volta letto non lo si abbandona nella libreria, ma si continua a consultarlo.
Loredana
Acquisto verificato
Voto:
Libro di base e usato in tutto il mondo per apporendere le tecniche del rilassamento guidato. Adatto a coloro che sono insegnanti di yoga e devono lavorare con con allievi che hanno problemi a fare il rilassamento con i metodi tradizionali ma anche per coloro che sono interessati a fare qualche esercizio di rilassamento prima di competizioni sportive o esami
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Dopo aver seguito un seminario di yoga nidra ho chiesto a chi lo teneva di consigliarmi un testo e mi ha detto che questo è il più completo.
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo, completo e lungimirante testo per chi desidera compiere un profondo viaggio nello Yoga Nidra. Cosa, come e perché: ogni dubbio su questa potente tecnica di rigenerazione verrà dissipato. Ricco di tracce meditative, è inoltre un valido strumento di supporto per gli insegnanti nel condurre i propri allievi nell'esperienza sonno yogico.
Riccardo
Acquisto verificato
Voto:
Libro completo ed esaustivo, specifico per operatori del settore ma anche per semplici curiosi che vogliono applicare queste meravigliose tecniche.
Silvia
Voto:
Il libro sullo Yoga Nidra. A mio parere, l'unico testo che serve per imparare questa straordinaria pratica yogica! Meraviglioso
Costanza
Acquisto verificato
Voto:
il libro illustre le varie tecniche di rilassamento della scuola. E' graduale e accompagna il praticante, ottimo sostegno per insegnanti alle prime esperienze di conduzione.
Grazia
Acquisto verificato
Voto:
La pratica di yoga nidra è efficace ma non facile seguire per tutta la durata della sessione l insegnante senza dormire ....
Luce Maria
Acquisto verificato
Voto:
Lo sto leggendo ora; mi sa dando moltissime informazioni su questa disciplina e sui suoi effetti sul nostro cervello ! lo trovo molto interessante.
Alessia
Acquisto verificato
Voto:
Ho conosciuto questo libro grazie al mio Guru, non smetterò mai di ringraziarla. Bellissimo
Alessandro
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo, completo, innovativo nonostante siano tecniche di migliaia di anni fa. Consigliato a tutti gli insegnanti e a chi si vuole avvicinare alla meditazione tramine un altro approccio.
Centro Studi Yoga E Meditazione Asd
Voto:
Mi è stato regalato, il regalo più bello che potessi ricevere. Sperimentato la pratica ed è molto potente. Ho fatto un seminario gratuito per miei allievi di yoga nidra. Ora ne acquisto altri da dare ai miei allievi.semplice ed efficace lo consiglio a tutti. GraziE a questo grande maestro
Madalina
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante,non adatto al neofita!Scritto e spiegato molto bene!
Franco
Cristina
Acquisto verificato
Voto:
il libro oltre a illustrare questa tecnica, è ricco di esempi concreti che si possono applicare.
Roberta
Acquisto verificato
