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Yoga Nidra

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Yoga Nidra

Satyananda Saraswati

( 35 Recensioni Clienti )

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Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di... continua

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Descrizione

Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di vista yogico sia scientifico e include le trascrizioni di alcune pratiche.

Presenta anche le varie applicazioni di questa tecnica versatile che è stata usata per il rilassamento profondo, nella gestione dello stress e nella terapia, per migliorare il processo di apprendimento in campo educativo, per armonizzare l'inconscio profondo, per risvegliare il potenziale interiore e come tecnica meditativa.

Vi è anche inclusa una sezione sulle ricerche. Questo metodo sistematico per indurre un completo rilassamento mentale, emozionale e fisico è adatto a tutti i praticanti. La nuova edizione include gli aggiornamenti più recenti riguardanti sia l'aspetto pratico sia quello delle ricerche scientifiche.

Dettagli Libro

Editore Edizioni Satyananda Ashram Italia
Anno Pubblicazione 2001-2007
Formato Libro - Pagine: 258 - 15x21cm
EAN13 9788886468121
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 965° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Swami Satyananda è nato ad Almora, Uttar Pradesh, nel 1923. Nel 1943 ha incontrato Swami Shivananda a Rishikesh, dove ha vissuto come sannyasin per i successivi 12 anni. Swami Satyananda nel 1956 ha fondato l'International Yoga Fellowship e nel 1963 la Bihar School of Yoga. Nel corso dei successivi 20 anni ha fatto numerosi tour internazionali ed è autore di più di 80 libri. Nel 1984 ha fondato Shivananda Math, una istituzione filantropica per aiutare lo sviluppo rurale, e la Yoga Research Foundation. Nel 1988 ha adottato kshetra sannyasa e si è stabilito a Rikhia, Jharkhand, dove ha... Continua a leggere la Biografia di Satyananda Saraswati

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Recensioni Clienti

4,69 su 5,00 su un totale di 35 recensioni

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Giuliana

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Voto:

Testo fondamentale, non soltanto in un'ottica didattica, per completezza nella impostazione della sadhana yogica, ma soprattutto per la approfondita esposizione delle capacità di assimilazione e apprendimento della mente, ove la pratica di Yoga nidra ha rivelato le sue enormi potenzialità. Lettura certamente consigliata.

Lorena

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Voto:

Ottimo come manuale di studio . Sono una insegnante di yoga ed è utile per i rilassamenti profondi . La traduzione è sufficiente ma l’argomento si riesce a comprendere.

Marina

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Voto:

Ottimo scritto sulla disciplina di Yoga Nidra. Tratta la materia in maniera completa, fornendo numerose tecniche di applicazione. il “giardino dei libri” è il punto di riferimento per l’acquisto di libri non facilmente reperibili

Annarita

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Voto:

bellissimo libro, devo completare la lettura ma è molto scorrevole oltre ad essere affascinante come argomentazione. c'è una parte in cui sono riportati degli esempi di meditazione

Alessandro

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Voto:

Testo completo che spiega la tecnica da cui prende il titolo. Il libro si apre con una lunga introduzione dove viene cerca to di spiegare in cosa consista lo Yoga Nidra per poi proseguire con le sessioni vere e proprie. Ogni sessione è pensata per essere letta e risulta dettagliata. Ovviamente è utile anhe la parte di ulteriore approfondimento che fa da cornice a ogni meditazione.

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