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Yoga

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Yoga

Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Salvatore Compagnino , Dario Martinelli

( 8 Recensioni Clienti )

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Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione, come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate... continua

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Descrizione

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni.

Le tecniche di meditazione e di respirazione, come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana.

Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico al nostro corpo.

Dettagli Libro

Editore Demetra Edizioni
Anno Pubblicazione 2022
Formato Libro - Pagine: 126 - 14,5x19,5cm
EAN13 9788844079543
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 6.209° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )
Recensioni Clienti

4,75 su 5,00 su un totale di 8 recensioni

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Giada

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Voto:

Libro semplice per le prime informazioni sul mondo dello yoga. Non adatto ad una persona già esperta, ottimo per chi vuole addentrarsi.

Anna

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Voto:

Libro molto utile per praticare yoga a casa sul proprio tappetino. È semplice con asana che può praticare chiunque. Lo consiglio

Daniela

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Voto:

E' quello che cercavo, leggere e utile, lo consiglio a chi si vuole approcaiare a questo mondo in modo autonomo.

Isabella

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Voto:

Ottimo manuale, gli esercizi sono pratici e funzionali....manuale da tenere sempre con te e da consultare all'occorrenza... ? ? ?

Sabrina

Voto:

Vengono illustrati esercizi alla portata di tutti, quelli facili per iniziare, è fatto è scritto bene, non spiegato approfonditamente, ma ottimo per chi è agli inizi, lo consiglio.

Paolo

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Voto:

Io sono un principiante dello Yoga e cercavo un libro per questo livello. Mi sembra un buon libro sia nelle spiegazioni che negli esercizi. Lo consiglio per tutti coloro che si avvicinano allo Yoga.

Marco

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Voto:

Utilissimo e piacevole nelle sue spiegazioni e esercizi facili e tonificanti.

Marco

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Voto:

Esaudiente ed utile.

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