Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 17 punti Gratitudine!


Yoga

Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

 

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni.

Le tecniche di meditazione e di respirazione, come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana.

Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico al nostro corpo.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 16 febbraio 2015

Vengono illustrati esercizi alla portata di tutti, quelli facili per iniziare, è fatto è scritto bene, non spiegato approfonditamente, ma ottimo per chi è agli inizi, lo consiglio.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 4 ottobre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Io sono un principiante dello Yoga e cercavo un libro per questo livello. Mi sembra un buon libro sia nelle spiegazioni che negli esercizi. Lo consiglio per tutti coloro che si avvicinano allo Yoga.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 7 febbraio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Utilissimo e piacevole nelle sue spiegazioni e esercizi facili e tonificanti.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 29 aprile 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Esaudiente ed utile.

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su