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Descrizione
Un manuale pratico per conoscere lo yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in maniera semplice e immediata, mentre una serie di sequenze fotografiche guida alla pratica delle principali asana e alla composizione di una serie di esercizi in grado di stimolare e attivare i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo, segreti custoditi della nostra salute.
Dettagli Libro
| Editore | Demetra Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 15x20,5cm |
| EAN13 | 9788844045128 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 3.912° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Recensioni Clienti
4,75 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Giada
Acquisto verificato
Voto:
Libro semplice per le prime informazioni sul mondo dello yoga. Non adatto ad una persona già esperta, ottimo per chi vuole addentrarsi.
Anna
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto utile per praticare yoga a casa sul proprio tappetino. È semplice con asana che può praticare chiunque. Lo consiglio
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
E' quello che cercavo, leggere e utile, lo consiglio a chi si vuole approcaiare a questo mondo in modo autonomo.
Isabella
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo manuale, gli esercizi sono pratici e funzionali....manuale da tenere sempre con te e da consultare all'occorrenza... ? ? ?
Sabrina
Voto:
Vengono illustrati esercizi alla portata di tutti, quelli facili per iniziare, è fatto è scritto bene, non spiegato approfonditamente, ma ottimo per chi è agli inizi, lo consiglio.
