Descrizione
Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni.
Le tecniche di meditazione e di respirazione, come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana.
Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico al nostro corpo.
Dettagli Libro
| Editore | Demetra Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 14,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788844079543 |
| Lo trovi in: | Yoga |
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Recensioni Clienti
4,78 su 5,00 su un totale di 9 recensioni
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Marta
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato questo libro perché avevo iniziato da poco a praticare lo yoga in maniera indipendente, è stato un molto utile per conoscere la disciplina
Giada
Acquisto verificato
Voto:
Libro semplice per le prime informazioni sul mondo dello yoga. Non adatto ad una persona già esperta, ottimo per chi vuole addentrarsi.
Anna
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto utile per praticare yoga a casa sul proprio tappetino. È semplice con asana che può praticare chiunque. Lo consiglio
Daniela
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Voto:
E' quello che cercavo, leggere e utile, lo consiglio a chi si vuole approcaiare a questo mondo in modo autonomo.
Isabella
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo manuale, gli esercizi sono pratici e funzionali....manuale da tenere sempre con te e da consultare all'occorrenza... ? ? ?
