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Yoga: Respirazione, capacità Vitale, Sessualità

 

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L'autore di questo libro, esperto insegnante di yoga, ci insegna a riappropriarci del nostro respiro (e quindi del nostro corpo e della nostra psiche) mediante tecniche di antica tradizione, ma soprattutto con una presa di coscienza dell'energia vitale che ognuno di noi può risvegliare e utilizzare per una migliore realizzazione di sé e delle proprie potenzialità.

Nell'uomo civilizzato il «mentale» è divenuto preponderante rispetto alla sfera istintiva: si è così perduta la capacità naturale di respirare in piena armonia con il più vasto respiro dell'universo.

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