Descrizione
Ci sono dati sufficienti e convalidati dalla ricerca medica, per i quali il corpo produce sostanze chimiche contemporaneamente ad uno stato d'animo di felicità, anche se questo viene indotto o si recita un sentimento di gioia.
Conforme ai principi di NLP (Neuro Linguistic Programming). Comunque si rida, spontaneamente per una situazione comica, oppure eseguendo un esercizio volutamente, si ricava lo stesso effetto.
Il corpo e la mente inconscia, non conoscono la differenza fra il pensare di fare qualcosa o farla realmente. Qualunque sia la motivazione della risata, questa attiva comunque nel nostro corpo gli stessi cambiamenti fisiologici.
In tutto il mondo molti attori ed attrici hanno sperimentato fìsicamente gli effetti conseguenti alle emozioni recitate. Molte volte si sono ammalati dopo aver recitato una situazione molto penosa. Ciò indica chiaramente che se recitate un dramma triste, vi potreste ammalare. Recitare la felicità quindi, può rendervi sani.
C'è un'altra teoria detta "The motion creates emotions" - "La mozione (intesa come atto) crea l'emozione". Noi diciamo: «L'atto crea il fatto». Se fate eseguire al corpo una rappresentazione di felicità, anche la mente la metterà di seguito in atto.
Dettagli Libro
| Editore | L'Arcipelago Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 64 - 11x16,5cm |
| EAN13 | 9788889517017 |
| Lo trovi in: | Yoga della Risata |
Autore
Madan Kataria e l'ideatore e fondatore del metodo "Yoga della risata". Nato a Mumbay, in India, dopo anni di esperienza come medico di base, ha intuito l'importanza del ridere nel mantenere un buon stato di salute. Questa nuova disciplina, che accosta creativamente lo Yoga al ridere, per contagio si è diffusa in tutto il mondo attraverso la nascita di migliaia di Club. Attualmente è impegnato a promuovere lo Yoga della risata in ogni continente attraverso convegni, corsi di formazione e ricerche che hanno l'intento di favorire una migliore sensibilità umana.
Recensioni Clienti
4,25 su 5,00 su un totale di 20 recensioni
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Annalisa
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Interessante testo ma mi aspettavo qualcosa di più esaustivo sullo yoga della risata. E' stato comunque molto Interessante scoprire com'è nata questa disciplina. Grazie!
Associazione
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Questo libretto è un compendio pratico e veloce per chi è incuriosito dalla metodologia ideata dall'Autore: lo yoga della Risata. Può essere un regalo simpatico che consente di comprendere i meccanismi su cui si fonda e lo scopo.
Giorgia
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Semplice,veloce, efficace, immediato, ridere è la nostra arma contro ogni male, sviluppare questo modo di fare cambia completamente le dinamiche del quotidiano.
Walter
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Mi è stato regalato e dovrò leggerlo meglio, sono incuriosito da questa tecnica di yoga della risata. Sarà sicuramente divertente applicarsi
Silvia
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lo Yoga della risata e' un ottimo libro per imparare a ridere di piu'... ci sono consigli utili per come iniziare a ridere con degli esercizi pratici per poi farlo in modo naturale, sicuramente da una risata ne trarremo beneficio.
Stefano
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E' la ginnastica delle emozioni utile come quella fisica. Un bel libro che spiega i benefici del ridere, cosa facile a dirsi ma difficile da fare. A questo punto perchè non provare a recitare la felicità ? Potrebbe anche funzionare e renderci tutti più sani.
Monica
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Interessante testo ma mi aspettavo qualcosa di più esaustivo sullo yoga della risata. E' stato comunque molto Interessante scoprire com'è nata questa disciplina. Grazie!
Silke
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Molto molto interessante e anche divertente. Lo consiglio e vi posso assicurare che a lungo andare vi sentirete anche meglio.
Susanna
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Un utilissimo libretto, su un metodo che ha cambiato la vita a molte persone. Contiene meravigliosi suggerimenti, per affrontare la vita in un modo rivoluzionario e 'salutare'. L'avevo già letto anni fa. L'ho ripreso in mano con gioia. Grazie
Piera Barbara
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È un libro piccolo,puoi portarlo ovunque non ingombra,ma è una medicina per l'anima.Utile a tutti,in questi tempi così complicati ,riuscire a ridere non è facile.Per chi ha problemi,che siano propri o dei congiunti,di salute o altre complicazioni si sa'che non si riesce più a sorridere.E il dottor MadanKataria spiega il metodo e i miglioramenti,con un po' di impegno ci sono
Emanuela
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un metodo giusto e pratico per mettere in azione con una semplice risata ciò che il cuore vuole esprimere. E l'anima...ride. Grazie!
Pierluigi
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Mi ha aperto un mondo su un argomento meraviglioso capace di influenzare la propria quotidianità e la qualità della vita. Libro semplice agile piacevole da leggere. Stra consigliato. Sto divorando i libri sull'argomento.
Giovanna
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Ho ricevuto questo piccolo libro in regalo con un ordine dal Giardino dei libri. Devo dire che i libri che propongono come omaggi sono sempre interessanti. Anche questo lo è. Bello come idea regalo da abbinare magari alla crema della risata, un'ottimo e fresco prodotto per il viso della Flora, che potete trovare sempre qui nel Giardino.
Paola
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il titolo parla da solo, la tecnica consigliata, è da sperimentare in compagnia, ho scoperto che esistono dei siti dove viene praticata, come una palestra,
Michele
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Ho voluto approfondire con questa facile lettura, anche se da praticante e Leader di Yoga della Risata avevo già acquisito le nozioni. Lo consiglio in modo che possiate avvicinarvi a questa fantastica disciplina. Riscoprire la risata praticandola incondizionatamente.
Anna
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Sorridere è importante e fa bene e questo piccolo libricino tascabile ci ricorda che non è solo muovendo i muscoli del volto che si ride. Namaste
Elena
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questo libretto, accattivante nella copertina, non appaga le mie esigenze di 'chiarezza' ma mi ha fatto venire voglia di scoprire di più in merito a questo argomento.
Girolamo
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Libro interessante, basato sulla filosofia yoga che vede l'uomo inserito nel Tutto e in correlazione con i propri simili. E poi il sorriso si sa facilita la guarigione. La persona che ride si rende immune alle malattie perchè il prana circola meglio.
Daniele
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Volume molto interessante e stimola la curiosità del lettore. Rende noto come la sola risata possa essere efficace per risolvere problemi di natura fisica e mentale
Fabio Dino
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Ho trovato molto interessante l'esperienza del dott.Madan Kataria e sono convinta anch'io che ridere faccia bene al corpo e all'anima. Lo consiglio a tutti... semplice ed efficace.
