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Yoga e salute

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Yoga e salute

Come curarsi con la tecnica orientale

Gabriella Cella Al-Chamali

( 6 Recensioni Clienti )

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Descrizione

La pratica Yoga ci offre lo strumento per combattere gli squilibri causati dagli attuali ritmi di vita, regolarizzando tutto il sistema neurovegetativo e ripristinando l'equilibrio psicofisico perduto. In questo manuale l'autrice consiglia un programma terapeutico giornaliero per ogni disturbo trattato e suggerisce un orario di esecuzione, seguendo l'orologio dell'energia elaborato dagli agopuntori cinesi.

Una delle novità del libro è che, per ogni esercizio, oltre ai benefici, sono indicati i centri vitali stimolati e le controindicazioni, in modo che ciascuno possa impostare un programma individuale. Il libro è corredato da oltre 180 disegni e 88 fotografie che illustrano le fasi di esecuzione di ogni posizione.

Dettagli Libro

Editore Bompiani
Anno Pubblicazione 1982-2011
Formato Libro - Pagine: 171 - 14x18cm
EAN13 9788845248894
Lo trovi in: Yoga

Autore

Gabriella Cella Al-Chamali - Foto autore Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della disciplina, come tutti i veri maestri. Infatti lo yoga non si è cristallizzato in una forma rigida, ma è tuttora in divenire. Perciò esso continua a essere attuale e a dare delle risposte a coloro che si interrogano sui quesiti più profondi dell'esistenza. La visione sviluppata da Gabriella Cella integra diverse... Continua a leggere la Biografia di Gabriella Cella Al-Chamali

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Recensioni Clienti

3,83 su 5,00 su un totale di 6 recensioni

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Maura

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Voto:

Come tutti i libri di Gabriella Cella consiglio questo testo anche se è in parte contenuto nel Grande libro dello Yoga della stessa autrice quindi basterebbe acquistare questo' ultimo che è molto più completo e forse bisognerebbe che ci fosse scritto.

Catia

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro di vecchia pubblicazione, che ancora esprime tutta la sua utilità e facilità di consultazione

Silvia Elisabetta

Voto:

Un manuale molto ben fatto, con chiare spiegazioni su come eseguire ogni esercizio e programmi mirati per combattere i disturbidi salute legati a qualsiasi parte del corpo o della mente. Consiglio vivamente a chiunque voglia anche solo iniziare a provare questa pratica, il libro aiuta anche i principianti.

Danilo

Voto:

Sono insegnante di Yoga ed ho conosciuto l'autrice, ho già acquistato e regalato più volte questo libro e tuttora sono senza. Lo consiglio da anni a tutti i miei allievi!

Loredana

Voto:

Le varie sequenze sono proposte in modo semplice e facilmente consultabile. Le singole posizioni (che compongono la sequenza) sono dettagliatamente spiegate in schede dove si evidenziano benefici, controindicazioni e centri energetici attivati. Un manuale utile a chi voglia utilizzare lo yoga come strumento per prevenire o alleviare i vari disturbi fisici più comuni.

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