Lo Yoga Tibetano del Sogno e del Sonno

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Un libro davvero illuminante! Mi ha fatto cambiare totalmente prospettiva sul modo di vedere il mondo ma anche di reagire alle situazioni, o meglio sento che ha agito veramente in modo profondo smantellando dentro di me pesanti convinzioni e comportamenti comuni assimilati ,con i quali tutti noi siamo abituati a fare i conti ogni giorno senza quasi domandarci perché.... Leggendo il pensiero trasmesso dall'autore si ha la sensazione, non di avere a che fare con una novità, ma di apprendere concetti che semplicemente risvegliano qualcosa che trova immediata risonanza dentro di noi, nonostante in alcune parti non siano esattamente di comprensione immediata (mi riferisco alle parte dedicata alla pratica e termini specifici) , si ha comunque la sensazione di assimilare a livello profondo l'essenza del pensiero e di riconoscerlo come proprio e poi inevitabilmente se abbastanza coinvolti viverlo nella quotidianità. Forse la familiarità con i temi del viaggio astrale e sogno lucido hanno contribuito a questo mio interesse e entusiasmo nel leggere questo libro e spero di poter continuare a mettere in pratica giorno dopo giorno i suoi insegnamenti che portano anche a un maggior benessere psicofisico. Capire l'importanza della gestione consapevole di pensieri e emozioni è uno degli aspetti fondamentali che viene ampiamente trattato e che porta a una profonda consapevolezza di se stessi e di tutto ciò che ci circonda. Pienamente soddisfatta consiglio questo libro davvero a tutti !

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Il libro molto interessante che spiega le fasi del sonno e sogno. Approfondisce gli esercizi per poter sviluppare maggior consapevolezza nella vita e ovviamente nel sonno. Lo trovato davvero utile.

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Introduzione meravigliosa! Tenzin Wangyal Rinpoche, reincarnazione di Khyungtul Rinpoche, un famoso studioso, insegnante, autore e maestro di meditazione... Successivamente la spiegazione degli insegnamenti è sublime. Non lascia spazio a dubbi e fraintendimenti. E' chiarissimo e spiega molto bene le cose. Om many padme hum. Om many padme hum.

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Volume di approfondimento sulla cultura e filosofia Tibetana, non è una semplice lettura. Adatto a chi vuol iniziare una pratica meditativa Buddhista non di immediata realizzazione.

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bellissimo tarttato sull'arte di sognare in forma filosofica ma anche pratica per chi volesse cimentarsi nel mondo dei sogni ed altro

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Per chi è interessato a tale materia questo è un libro che non dovrebbe mancare nella propria libreria, ovviamente dopo averlo letto e messo in pratica!!...Bellissimo.

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Libro davvero molto interessante che analizza ampiamente le potenzialità della mente durante il sonno. Sicuramente la pratica di consapevolezza totale durante il sonno implica un grado molto elevato di padronanza della mente a cui si arriva eventualmente con molta costanza e sforzi continuativi (nonché grazie alla guida di un valido maestro). Infatti molte tecniche descritte sono quasi inapplicabili dai più nella vita (notturna) quotidiana. In ogni caso sicuramente il libro aiuta a farsi un'idea molto precisa e completa delle possibilità aperte da una pratica spirituale corretta.

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Sicuramente valido, trovo tuttavia piuttosto difficile applicare nel concreto, soprattutto per noi occidentali.. apre però molte porte, fa aprire gli occhi su molte cose che non conoscevo sul mondo onirico/astrale, ci sono tecniche che funzionano molto bene e anche immediatamente, però appunto da li poi andare avanti (almeno per me) è piuttosto difficile coi ritmi di lavoro eccetera! in ogni caso, da leggere, soprattutto gli appassionati di sogni lucidi, viaggi astrali o meditazione in generale!

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splendido libro dai contenuti elevati ma esposto con semplicità,assolutamente adatto a tutti...i temi infondo richiamano i classici libri su viaggi astrali e indirettamente ad esempio anche sciamanici,ma con una fondamentale differenza,nella cultura tibetana influenzata da bon e buddismo tali esperienze non sono affatto fini a se stesse,l'autore non smette mai di sottolineare che per quanto avanzata l'esperienza sia la metà non è questa ma è la liberazione,spiega come tramite l'esperienza di sogno lucido o bviaggio astrale si possa conseguire tramite "la chiara luce" la liberazione,la massima condizione umana,o come spesso la definiamo inoccidente,l'illuminazione...affatto scontato,è un'ottimo libro!!

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Libro molto completo che ti guida passo passo verso il ricordo e la consapevolezza della vostra attività onirica (sogni). Il libro è ben strutturato in pratici capitoli in cui vengono affrontati i principi teorici di base, gli esercizi pratici preparatori ed infine la vera e propria pratica. Lo consiglio a tutti coloro che vogliono scoprire tutto ciò che si cela dietro al mistero dei "Sogni" e lo consiglio anche a quelle persone che considerano i "Sogni" una futile cosa a cui non prestare attenzione, scoprirete che non è affatto così... i sogni sono una realtà parallela a questa. Anche se alla fine non esiste una realtà ma solo illusione, infatti il libro ci insegna che la vita stessa è un sogno e se non abbiamo consapevolezza dei nostri sogni, allora non siamo neppure consapevoli della nostra vita.