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Yogafood

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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 126
  • Formato: 16,5x21,5
  • Foto a colori
  • Anno: 2016

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Il vostro benessere è il riflesso di ciò che mangiate! Applicate i principi dello yoga alla vostra alimentazione per acquisire salute, vitalità e centratura.

La pratica yoga può infatti dare un nuovo equilibrio alla vostra dieta, così come la dieta può, a sua volta, supportare efficacemente la pratica yoga. Scoprite gli alimenti da privilegiare e quelli da evitare, nuovi sapori e accostamenti, e tante ricette da combinare in menu giornalieri.

AUTORE

Pamela Weber - Foto autore

Pamela Weber è fondatrice di NATA, centro parigino di yoga, meditazione e cucina vegetariana.

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