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YogAlimentazione

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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 71
  • Formato: 15x21
  • Anno: 2017

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Il libro è adatto non solo a chi già pratica lo Yoga, aumentandone i benefici, ma anche a chi vuole scoprire i meccanismi nascosti dietro alla richiesta di cibo.

Si dice che “l’uomo è ciò che mangia”: attraverso questo libro scopriamo i rimedi per affrontare e ripristinare un buon rapporto con il cibo e con noi stessi.

Scopriamo Importanza di un’alimentazione che rispetti il mantenimento di un’equilibrata condizione psico-fisica, valutando ciò che si mangia, come e dove si mangia e perché si mangia in eccesso o in carenza.

Scopriamo come l’ansia, l’agitazione e cibi troppo ricchi rallentino la digestione, con il risultato di ritrovarsi con una mente e un intelletto incapaci di affrontare le attività di tutti i giorni.

AUTORE

Yogi Pranidhana, presidente di “Sathya Yoga” Scuola Intemazionale Studi Yoga, affiliata a “Paramanand Institute” (India) e con sedi a Monza, Cinisello Balsamo, Cantù, Torino e Pavia.

Direttore Onorario di “Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research” (India), Direttore Onorario di “International Association of Indian Yoga”, membro dell’Associazione Nazionale Insegnati Yoga e della European Yoga Federation.

Fin dalla giovane età sente forte il richiamo dell’oriente ed inizia così, a 20 anni, il suo percorso Yoga. Nel 2000 incontra quello che sarebbe divenuto il suo Maestro, Sri Sathya Sai Baba, che lo guida alla conoscenza e alla scoperta di una dimensione più spirituale dell’esistenza. Si definisce sia Orientale che Occidentale e nel suo insegnamento, troviamo una continua ricerca di unione tra le due culture, quella più femminile, l’Oriente e quella più maschile, l’Occidente, per dare allo Yoga una più facile Via d’accesso alla comprensione comune.

Presenta corsi e conferenze in tutta Italia, divulgando gli Insegnamenti Universali dello Yoga, frutto della lunga esperienza con lo Yoga e con l’India. Collabora con riviste specializzate e ha pubblicato articoli e libri, tra cui “Cos’è l’Amore? Cos’è la Morte? Cos’è la Vita”, “YogAlimentazione”, “Pensieri dal Cuore”, “Poesie di te”.

“Ogni giorno è un Insegnamento che la vita ci offre, lasciandoci la possibilità di affrontarla con una giusta visione spirituale che và oltre la nostra mente egoistica.

L’Insegnamento dello Yoga porta alla Conoscenza della propria Vera Natura e cerca di guidare verso l’esperienza dell’Unità cui portano le cinque Vie principali dello Yoga: “Hatha-Yoga, Raja-Yoga, Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Jnana-Yoga”.

Yogi Pranidhana ricerca in particolare quegli elementi pratici dello Yoga, quelli immediatamente utilizzabili da parte di chi, ateo o credente, desideri riscoprire la propria profonda essenza, libertà dal dolore e dai condizionamenti.

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