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Yogasana - L'Enciclopedia delle Posizioni Yoga

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Yogasana - L'Enciclopedia delle Posizioni Yoga

L’Enciclopedia delle posizioni yoga

Yogrishi Vishvketu

  • Prezzo € 33,15 invece di € 39,00 sconto 15%

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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 304
  • Formato: 23,5x16,5
  • Anno: 2017

Quasi un millennio fa, la tradizione di hatha yoga comprendeva oltre settecento posizioni yoga. Oggi solo una minima parte di questi è conosciuta. Vishvketu, un devoto di yoga per tutta la vita,... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Quasi un millennio fa, la tradizione di hatha yoga comprendeva oltre settecento posizioni yoga. Oggi solo una minima parte di questi è conosciuta.

Vishvketu, un devoto di yoga per tutta la vita, colma questa lacuna collegando le posizioni moderne alle loro antiche radici con un sistema di denominazione intuitivo che fonde passato e presente.

Grafici completi di traduzione - che forniscono nomi di posa in caratteri sanscriti con traslitterazione in sanscrito e inglese - aiutano i professionisti a comprendere la relazione tra il nome e il significato spirituale di ogni posa. L’essenza energetica di ogni asana viene svelata attraverso una mappa dei chakra dettagliata e indicatori grafici che descrivono i chakra attivati da quella posa.

Con pose organizzate in una sequenza logica con radici nel sistema himalayano tradizionale e potenziate dai decenni di pratica dello Yogi, questo compendio yoga porta le asana fisiche, la loro storia e il percorso spirituale dello yoga insieme in un unico volume omnicomprensivo.

Yogasana - posizione

Indice

Prefazione di Sri Ravi Shankar

Ringraziament

Introduzione

Come usare questo libro

Suggerimenti per la tua pratica

Considerazioni pratiche sul tuo Yoga

Traslitterazione dal sanscrito all'italiano & guida alla pronuncia

Traduzione dal sanscrito all'Italiano

Traduzione del diagramma del corpo dal sanscrito all'italiano

Il sistema dei Chakra

Le posizioni

  • • In piedi
  • In bilanciamento
  • In bilanciamento
  • Seduti
  • Bilanciamento delle braccia
  • Piegamenti all'indietro
  • Apertura delle anche
  • Supini (distesi sul dorso)
  • Proni (distesi sulla pancia)
  • Inversioni
  • Riposo

Sequenza del classico saluto al sole

Sequenza della ruota sulle mani

Sequenza della ruota sulla schiena

Sequenza dello scorpione sulla schiena

Sequenza del ponte sulle spalle

Dr. Yogrishi Vishvketu

AkhandaYoga®

Glossario

Riferimenti

Autore

Yogrishi Vishvketu - Foto autore Si co-fondatore di Akhanda Yoga, Yogrishi Vishvketu iniziò il suo viaggio come studente e praticante di Hatha e Raja Yoga e delle arti curative vediche da bambino nell’India settentrionale. Dall’età di 8 anni, Vishva-ji studiò la saggezza vedica a Kanvashram, ai piedi dell’Himalaya. Ha continuato a conseguire una laurea con specializzazione in yoga e il suo uso per ottimizzare le prestazioni atletiche, seguito da un M.A. e Ph.D. nella filosofia Yoga a Gurukul Kangri, l’università di filosofia di Haridwar. Vishva-ji si è poi trasferito allo Yoga Niketan Ashram a Rishikesh alla... Continua a leggere la Biografia di Yogrishi Vishvketu

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