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Zen per Immagini

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Zen per Immagini

Esercizi dei Meridiani per una vita sana

Shizuto Masunaga

( 16 Recensioni Clienti )

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La particolarità del nuovo sistema di esercizi spiegato in questo libro consiste nell'uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell'energia attraverso l'intero corpo invece che nelle... continua

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Descrizione

La particolarità del nuovo sistema di esercizi spiegato in questo libro consiste nell'uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell'energia attraverso l'intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti. Le caratteristiche di questi esercizi - che richiedono un impegno fisico minimo - sono il rilassamento psico-fisico e un ampliamento della consapevolezza.

Questo nuovo metodo costituisce una interessante novità che abbina e pone in evidenza l'elemento psicologico unitamente a quello fisico. L'esercizio non dovrà più essere un impegno faticoso e che richiede tempo prezioso: da cinque a dieci minuti di esercizi rilassanti sono sufficienti per portare ognuno nelle migliori condizioni fisiche e mentali.

Si tratta di un vero e proprio approccio Zen che collega l'armonia della mente con quella del corpo. Un grande numero di esercizi, di ogni genere, viene illustrato con spiegazioni per realizzare programmi personalizzati. Vi sono inoltre inserite varie manovre di Shiatsu e le istruzioni per gli esercizi più adatti a risolvere i più diversi problemi fisici.

Dettagli Libro

Editore Mediterranee Edizioni
Formato Libro - Pagine: 236
EAN13 9788827214800
Lo trovi in: Esercizi per il corpo
Posizione in classifica: 1.392° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Shizuto Masunaga (1925-1981) può essere considerato un "figlio d'arte": la madre, terapista shiatsu, era specializzata nell'anpuku (cura dell'addome) ed il padre, anch'egli operatore shiatsu, insegnava judo nella marina militare. Masunaga terminò i suoi studi di psicologia nel 1949 all'univer­sità di Kyoto e, dapprima, insegnò come psicologo presso la Scuola Nazionale di Shiatsu Namikoshi, dove conseguì il diplo­ma di operatore shiatsu. In seguito, intraprese una ricerca che lo portò a creare il Keiraku shiatsu, fondando il centro lokai a Tokyo. Autore di diversi libri sullo shiatsu... Continua a leggere la Biografia di Shizuto Masunaga

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Recensioni Clienti

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Licia 31 maggio 2018

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Libro fondamentale nella conoscenza dello shiatsu , sistema innovativo ed estremamente efficace per ricordare le posizioni per attivare i meridiani , grande Masunaga !

Asd Aps Anma 20 aprile 2018

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Un libro con tante immagini per visualizzare e memorizzare le posizioni, i meridiani e le manovre da attuare per il trattamento e lo stiramento.

Elena 16 ottobre 2017

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Voto:

per me che lavoro come operatore shiatsu e seguo la filosofia del Maestra Masunaga, questo è stato un libro molto arricchente con esercizi utili da praticare anche in gruppo e insegnare direttamente ai riceventi

Graciela Ines 7 luglio 2017

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Voto:

un libro che non può mancare un operatore di Shiatsu. Buonissimo!

Isabella 20 maggio 2017

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Voto:

libro fondamentale per chi studia shiatsu, ma anche per chi vuole lavorare con il proprio corpo e la propria energia in maniera semplice ed efficace, da solo a casa. gli esercizi che spiega masunaga sono favolosi e funzionano, se ripetuti con costanza ogni giorno, nel rendere il corpo più flessibile ed elastico, più leggero ed attivo. le parti teoriche sono interessanti e utili per chi vuole approfondire queste tematiche. masunaga rimane comunque una certezza nel suo lavoro sia pratico che teorico.

Maria 18 marzo 2017

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Voto:

Il padre dello shiatsu che spiega in modo semplice l'approccio energetico per il benessere fisico e mentale. Manuale da leggere assolutamente

Tatiana Carcereri 19 dicembre 2015

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Voto:

Il libro è interessante, soprattutto per chi ha difficoltà a meditare, visualizzare, in quanto 'semplifica' appunto l'attività di meditazione (con i benefici che ne conseguono a 360°), attraverso la focalizzazione su immagini precise.

Gabriele 14 aprile 2015

Voto:

Qualsiasi cosa scritta dal grande Shizuto Masunaga è degna di essere studiata. Un libro nato per le persone, scritto da un uomo che ha vissuto per le persone. Molti medici dovrebbero cercare di seguire la via del maestro.

Irina Mariana 26 febbraio 2015

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Voto:

Un libro, una garanzia per capire i fondamenti Zen del Maestro Masunaga

Sabrina 15 luglio 2014

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Voto:

E' un libro dettagliato ma mi è risultato uin po' difficile apprendere gli esercizi illustrati quindi non è stato di molto gradimento.

Giacomo 8 novembre 2013

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Voto:

Questo è un libro che consiglio sicuramente a tutti e a coloro che intraprendono un corso professionale shiatsu. Alcuni di questi esercizi li ho studiati durante il corso del primo e secondo anno professionale shiatsu, sono molto validi e aiutano a divenire più elastici permettendo lo sviluppo e lo scorrimento del Ki attraverso i meridiani del corpo liberandoli da eventuali blocchi energetici. inoltre è molto valida la sezione che spiega le differenze di approccio tra la medicina occidentale e quella orientale. Sono contento dell'acquisto di questo libro.

Vanessa 5 novembre 2013

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Voto:

Ottimo manuale che presenta esercizi di facile esecuzione, corredati d'immagini intuitive e spiegazioni esaustive, suddivisi per tipologie di applicazione e mirati alla consapevolezza e al benessere del corpo.

Stéphanie 19 settembre 2013

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Voto:

Ho comprato questo libro perché mi è stato consigliato dai miei insegnanti di shiatsu. Devo dire che è molto utile: la lunga introduzione agli esercizi permette di capire meglio la logica della visione orientale del corpo, del benessere, della malattia, dell'esercizio fisico. Poi la parte degli esercizi rappresenta un punto positivo interessante: le illustrazioni sono molto utili per realizzare concretamente e correttamente gli esercizi. Libro consigliato ovviamente a chi studia shiatsu, ma anche alle persone che vogliono avvicinarsi al mondo della medicina cinese con dolcezza e progressivamente, e a chi vuole fare esercizi corporei senza sforzare il fisico. L'unico punto che non mi convince è il titolo: questo "zen" mi sembra piuttosto una furbata per attrarre l'utente occidentale; ma questo non c'entra con la qualità del libro.

Claudio 19 agosto 2013

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Voto:

...per chi si affaccia alla materia è senz'altro un buon punto di partenza! Ti apre la mente a nuovi orizzonti e ti riporta a realtà che davi per scontato senza pensarci!

Silvia 3 giugno 2013

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Voto:

Ottima lettura e molto utile per me che sto seguendo dei corsi shiatsu proprio con il metodo del maestro Masunaga.

Emanuela 26 novembre 2012

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un interessante approccio per lavorare autonomamente sui meridiani. Si tratta di posizioni quidate da immagini facili da ricordare il cui risultato è un automassaggio dei meridiani. In realtà è sia un buon metodo di diagnosi (per comprendere la localizzazione di eventuali scquilibri) sia un metodo di intervento terapeutico (per ripristinare l'equilibrio). L'autore è molto bravo a far comprendere come interpretare dolori o tensioni lungo i meridiani per comprendere di che tipo di squilibrio si tratta. Infine fornisce delle idee di 'trattamenti' per disturbi comuni.


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