Zero Paranoie

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Zero Paranoie

Il nuovo metodo per vincere tutte le insicurezze

Fabio Gherardelli

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 16,50

Molto spesso i problemi nascono e proliferano soltanto dentro di noi, nutrendosi della nostra immaginazione. Nella fase adolescenziale ma anche in quella adulta vediamo difficoltà che non... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Molto spesso i problemi nascono e proliferano soltanto dentro di noi, nutrendosi della nostra immaginazione. Nella fase adolescenziale ma anche in quella adulta vediamo difficoltà che non esistono, ci fermiamo davanti a ostacoli inventati dalla mente. Per qualche ragione insondabile, siamo proprio noi che autolimitiamo la nostra felicità e la nostra realizzazione.

"Il destino non si cambia." "Sono brutta." "Nessuno mi ama." "Il carattere non si cambia." "Non valgo nulla." "Il mondo è dei furbi." "Il mio passato è la vera causa dei miei problemi." "E tutta colpa mia." "O le cose le faccio bene o non le faccio." "Nessuno mi sa amare." "E se mi sento male?" "E se non sono all'altezza?" Quante volte queste e altre frasi simili hanno fatto capolino nella conversazione con le persone che vivono con noi.

Il timore di essere sbagliati, di non poter rimediare agli errori, di essere circondati da un mondo cattivo: sono piccole crepe di insicurezza che spesso si insinuano nel nostro quotidiano. E ci bloccano. Emotivamente e fisicamente. Ingenerando un circolo vizioso che può trasformare una piccola paranoia in qualcosa di serio.

Fabio Gherardelli, psicologo specializzato nella psicoterapia breve, individua le insicurezze più diffuse e offre un metodo pratico per liberarsene: basta imparare a guardarsi da lontano, darsi degli obiettivi, non fare paragoni, non lamentarsi e soprattutto passare all'azione per trovare la libertà interiore e vivere, finalmente, senza paranoie.

Dettagli Libro

Editore Mondadori
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 162 - 14x21,5cm
EAN13 9788804617693
Lo trovi in: Autostima

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Lucia345 26 aprile 2013

Voto:

Libro semplicemente fantastico!!! E' scritto in modo semplice ed ironico, mai banale... davvero molto interessante e utile per capire certi processi psicologici e soprattutto per migliorarsi. Da leggere!!


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