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Osho Kundalini Meditation

Meditazione Kundalini di Osho

Deuter

 
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Questa musica è stata specificamente creata da Osho per l'Osho Kundalini Meditation, una delle rivoluzionarie "Meditazioni Attive" descritte nel libro di Osho "Meditazione: la prima e ultima libertà".

Meditazione attiva divisa i 4 fasi ideale per il tramonto. Scuotersi, danzare, rimanere immobili... e il silenzio diventa uno spazio interiore naturale. È la meditazione best-seller a livello mondiale sia divertente che potente. Scioglie l'energia stagnante, allenta le tensioni.

Il CD contiene le musiche composte da Deuter pensate per la pratica di questa meditazione serale che prevede il rilassamento del corpo prima del riposo. Anche i lunghi silenzi fanno parte della meditazione (e del CD).

Le emozioni non espresse e la vita stressata possono interferire con la capacità di vivere gioiosamente e di riuscire a porsi in relazione agli altri: le meditazioni attive di Osho si sono dimostrate un ottimo supporto per allentare le tensioni ed i blocchi e diventare più sereni e rilassati. Composte da alcuni dei più acclamati compositori di musiche per il benessere, le meditazioni attive di Osho sono fra i più duraturi best seller del panorama new age.

Il cd contiene un video esplicativo in inglese in formato mpeg.

 

Istruzioni (traduzione delle istruzioni contenute nel CD):

Primo stadio (15 minuti)

Rimani sciolto e lascia che tutto il tuo corpo vibri e si scuota; avverti le energie che salgono verso l'alto, partendo dalle mani e dai piedi. Lasciati andare in ogni parte del corpo e diventa quello scuotimento. Puoi tenere gli occhi chiusi o aperti.

Secondo stadio (15 minuti)

Danza totalmente come più ti piace, e lascia che il tuo corpo si muova come meglio desidera.

Terzo stadio (15 minuti)

Chiudi gli occhi e rimani immobile, seduto o in piedi... semplice testimone di qualsiasi cosa accada dentro o fuori di te.

Quarto stadio (15 minuti)

Tenendo gli occhi chiusi, sdraiati immobile.

Guarda il Video:

Approfondimenti video

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AUTORE

Georg Deuter è un pioniere della world-music, avendo esplorato in era "hippie" la fusione fra musica occidentale e musica orientale. Tutte le sue opere sono contrassegnate da una spiritualità esasperata, talvolta imbarazzante, e da un'eterogeneità pan-etnica di materiali sonori. Le sue opere hanno impiegato massicciamente gli arpeggi di sintetizzatore e il percussionismo esotico accanto alle sue tradizionali, avvolgenti linee melodiche per flauto.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 6 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Cd molto utile e necessario per la pratica delle meditazioni attive di Osho. E' importante per seguire l'alternanza delle fasi e la progressione della meditazione. La confezione è molto bella, semplice e d'effetto, con una scelta di colori secondo me perfettamente azzeccata per il contenuto musicale.

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Scritto da: - 13 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Cd interessante l'ho comprato a occhi chiusi su suggerimento di un amico per aiutarmi nel mio percorso di crescita personale

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Scritto da: - 23 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Integrazione sonora per poter effettuare questa inensa meditazione di Osho ben registrata e coinvolgente asolutamente indispensable per poter effettuare la corrispondente meditazione

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

la Kundalini nei suoi quattro step è un ottimo modo per riconnettersi al proprio essere grazie alla prima parte catartica che ci consente di liberarci dalla mente e la seconda che ci consente un grande rilassamento

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Scritto da: - 21 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Deurer è un genio della musica e questa meditazione di Osho è spettacolare energica ma anche dolce smuove energie profonde di guarigione

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Scritto da: - 5 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Meditazione perfetta per risvegliare l'energia di corpo e mente, aprire i chakra, rilassare e liberare dallo stress. Suddivisa in 4 fasi: scuotimento e vibrazione, danza libera, meditazione seduti con la musica e infine sdraiati in silenzio. Da praticare nel tardo pomeriggio per scaricare le tensioni accumulate nella giornata, l'ideale sarebbe praticarla per 21 giorni consecutivi e in gruppo.

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Scritto da: - 9 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una bellissima meditazione suddivisa in 4 parti, ogni una avendo come scopo il risveglio dell'energia universale cosmica. Ottima da praticare in solitudine ma anche in gruppo. La consiglio a tutti, soglie le tensioni e carica di energia, ci si sente rinati.

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Scritto da: - 15 settembre 2013

E' veramente bella e incredibile questa forma di meditazione, molto lontana da quella trazionale dove uno sta seduto in silenzio a meditare, qui senti veramente l'energia che si muove.

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Scritto da: - 21 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Credo che sia una delle meditazioni più belle di OSHO. Aiuta a sciogliere i nodi Karmici e sarebbe bello riuscire ad avere il tempo di farla tutte le sere!!!!! Sono contenta di aver acquistato questo CD in modo di aver l'opportunità di ripetere questa meditazione dinamica ogni qual volta mi si presenta un pò di tempo per farla.

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Scritto da: - 21 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Meditazione veramente utile per percepire ed entrare in sintonia con la propria energia, lasciarla scorrere e sciogliere le tensioni a fine giornata!

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Scritto da: - 15 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

tra le varie meditazioni è quella ke permette di entrare in relazione con il nostro io molto in profondità

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Scritto da: - 25 settembre 2012

E' una delle classiche meditazioni attive di Osho, ottima per riequilibrarsi dopo una giornata di lavoro o di stress, non è una meditazione molto movimentata e impegnativa rispetto ad altre di questo tipo, per questo si può fare tranquillamente anche verso sera, libera dalle tensione accumulate e tramite 4 fasi scandite da musiche diverse ci porta a raggiungere gradualmente uno stato finale di profondo rilassamento (io generalmente arrivo vicino alla soglia del sonno anche se non mi addormento e rimango consapevole... comunque anche se ci si addormenta non succede niente...). L'ideale sarebbe farla con qualcuno già esperto che ci possa guidare le prime volte, è opportuno procurarsi una benda da applicare sugli occhi per evitare di avere la tentazione di aprire gli occhi durante la meditazione vanificando il lavoro introspettivo che si sta facendo (durante la meditazione infatti "l'intento" è di rimanere il più possibile in ascolto e consapevoli delle sensazioni del corpo e ai pensieri che ci passano per la testa in quel momento senza giudicarli o cercare di cambiare niente...) se abbiamo dubbi o ci perdiamo o non siamo abituati a questi tipo di meditazioni. Inoltre è buona cosa farla costantemente per un tot di giorni consecutivi per potenziare l'effetto benefico. Io al massimo in passato l'ho fatta per 3 settimane consecutive senza saltare neanche un giorno e devo dire che migliora la chiarezza mentale, il rilassamento e la forza vitale in generale

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Scritto da: - 28 settembre 2009

Non solo l'ho sentito mà l'ho praticato, ottimo per l'allineamento, ed per uno stato di coscenza eccezzionale. Per chi non pratica queste cose meglio una guida, può diventare incontrollabile. Ciao. Elen

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