Osho Kundalini Meditation

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la Kundalini nei suoi quattro step è un ottimo modo per riconnettersi al proprio essere grazie alla prima parte catartica che ci consente di liberarci dalla mente e la seconda che ci consente un grande rilassamento

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Deurer è un genio della musica e questa meditazione di Osho è spettacolare energica ma anche dolce smuove energie profonde di guarigione

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Meditazione perfetta per risvegliare l'energia di corpo e mente, aprire i chakra, rilassare e liberare dallo stress. Suddivisa in 4 fasi: scuotimento e vibrazione, danza libera, meditazione seduti con la musica e infine sdraiati in silenzio. Da praticare nel tardo pomeriggio per scaricare le tensioni accumulate nella giornata, l'ideale sarebbe praticarla per 21 giorni consecutivi e in gruppo.

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Una bellissima meditazione suddivisa in 4 parti, ogni una avendo come scopo il risveglio dell'energia universale cosmica. Ottima da praticare in solitudine ma anche in gruppo. La consiglio a tutti, soglie le tensioni e carica di energia, ci si sente rinati.

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E' veramente bella e incredibile questa forma di meditazione, molto lontana da quella trazionale dove uno sta seduto in silenzio a meditare, qui senti veramente l'energia che si muove.

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Credo che sia una delle meditazioni più belle di OSHO. Aiuta a sciogliere i nodi Karmici e sarebbe bello riuscire ad avere il tempo di farla tutte le sere!!!!! Sono contenta di aver acquistato questo CD in modo di aver l'opportunità di ripetere questa meditazione dinamica ogni qual volta mi si presenta un pò di tempo per farla.

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Meditazione veramente utile per percepire ed entrare in sintonia con la propria energia, lasciarla scorrere e sciogliere le tensioni a fine giornata!

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tra le varie meditazioni è quella ke permette di entrare in relazione con il nostro io molto in profondità

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E' una delle classiche meditazioni attive di Osho, ottima per riequilibrarsi dopo una giornata di lavoro o di stress, non è una meditazione molto movimentata e impegnativa rispetto ad altre di questo tipo, per questo si può fare tranquillamente anche verso sera, libera dalle tensione accumulate e tramite 4 fasi scandite da musiche diverse ci porta a raggiungere gradualmente uno stato finale di profondo rilassamento (io generalmente arrivo vicino alla soglia del sonno anche se non mi addormento e rimango consapevole... comunque anche se ci si addormenta non succede niente...). L'ideale sarebbe farla con qualcuno già esperto che ci possa guidare le prime volte, è opportuno procurarsi una benda da applicare sugli occhi per evitare di avere la tentazione di aprire gli occhi durante la meditazione vanificando il lavoro introspettivo che si sta facendo (durante la meditazione infatti "l'intento" è di rimanere il più possibile in ascolto e consapevoli delle sensazioni del corpo e ai pensieri che ci passano per la testa in quel momento senza giudicarli o cercare di cambiare niente...) se abbiamo dubbi o ci perdiamo o non siamo abituati a questi tipo di meditazioni. Inoltre è buona cosa farla costantemente per un tot di giorni consecutivi per potenziare l'effetto benefico. Io al massimo in passato l'ho fatta per 3 settimane consecutive senza saltare neanche un giorno e devo dire che migliora la chiarezza mentale, il rilassamento e la forza vitale in generale

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Non solo l'ho sentito mà l'ho praticato, ottimo per l'allineamento, ed per uno stato di coscenza eccezzionale. Per chi non pratica queste cose meglio una guida, può diventare incontrollabile. Ciao. Elen