Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 42 punti Gratitudine!


Osho Mandala Meditation

Osho Active Meditations

Deuter

 

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo cd? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

E' una tecnica catartica molto forte. Crea un cerchio di energia che porta a centrarsi in se stessi in modo naturale. Molto energetica. Osho ha ideato decine di tecniche di meditazione adatte per l'uomo contemporaneo. Molte di queste sono accompagnate da musica. Questa tecnica è tra le più potenti, efficaci e conosciute.

Le emozioni non espresse e la vita stressata possono interferire con la capacità di vivere gioiosamente e di riuscire a porsi in relazione agli altri: le meditazioni attive di Osho si sono dimostrate un ottimo supporto per allentare le tensioni ed i blocchi e diventare più sereni e rilassati. Composte da alcuni dei più acclamati compositori di musiche per il benessere, le meditazioni attive di Osho sono fra i più duraturi best seller del panorama new age.

Questo CD contienele musiche composte da Deuter per questa meditazione che riconduce il corpo umano ad un mandala per creare un circolo di energia. Il cd contiene un video esplicativo in inglese in formato mpeg.

 

Istruzioni (traduzione delle istruzioni contenute nel CD):

 

Istruzioni:
Si compone di quattro stadi di 15 minuti ciascuno.

1º stadio (15 minuti)

Corri "da fermo" a occhi aperti, iniziando lentamente e poi aumentando gradatamente la velocità. Solleva le ginocchia il più in alto possibile. Respira profondamente e in modo regolare per muovere, all'interno del corpo, l'energia: scorda la mente e scordati il corpo, continua senza mai interromperti.

2º stadio (15 minuti)

Siedi a occhi chiusi con la bocca aperta e rilassata. Ruota il corpo dolcemente all'altezza del bacino, come una canna di bambù mossa dal vento. Senti il soffio del vento che ti porta da una parte all'altra, avanti e indietro e ti fa ruotare in cerchio. Questo movimento porterà verso il centro dell'ombelico le energie risvegliate nel primo stadio.

3º stadio (15 minuti)

Sdraiati sulla schiena, apri gli occhi e falli ruotare in direzione oraria, tenendo ferma la testa. Lascia che compiano nelle orbite una rotazione completa e molto ampia, come se seguissero la lancetta dei secondi di un grande orologio. La rotazione deve essere fatta il più velocemente possibile.
E' importante che la bocca rimanga aperta e la mascella rilassata, il respiro deve essere sempre calmo e regolare. Questo movimento porterà le tue energie a centrarsi nel terzo occhio.

4º stadio (15 minuti)

Chiudi gli occhi e rimani assolutamente immobile.

AUTORE

Georg Deuter è un pioniere della world-music, avendo esplorato in era "hippie" la fusione fra musica occidentale e musica orientale. Tutte le sue opere sono contrassegnate da una spiritualità esasperata, talvolta imbarazzante, e da un'eterogeneità pan-etnica di materiali sonori. Le sue opere hanno impiegato massicciamente gli arpeggi di sintetizzatore e il percussionismo esotico accanto alle sue tradizionali, avvolgenti linee melodiche per flauto.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo cd? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 28 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una meditazione potente e molto efficace. Certo, bisogna avere una certa costanza per praticarla efficacemente e conservarne i benefici.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 14 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bella meditazione molto molto intensa, fisicamente impegnativa ma molto liberatoria veramente tanto energetica consiglio di non farla la sera tardi

Commenta questa recensione

Scritto da: - 29 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Come tutte le meditazioni di Osho fantastica!!! Ogni volta è una scoperta e un approfondimento della tua parte più profonda

Commenta questa recensione

Scritto da: - 25 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho molto a cuore le meditazioni di Osho, praticate regolarmente aiutano a migliorare la propria vita in maniera magica. Questa forse è un pò complessa inizialmente, ma con la pratica continua è davvero molto utile per trovare il proprio centro energetico!!!! Comprate il CD, ne trarrete sicuramente gioamento

Commenta questa recensione

Scritto da: - 28 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il CD è davvero interessante, anche piacevole. La tecnica che Osho propone è forte, particolare, che infonde un senso di centratura ed unità non indifferente. Ci sono tanti metodi per ottenere lo stesso, varie tecniche, questo non è altro che un ulteriore spunto. Ciascuno troverà il suo più consono al proprio modo di essere. Da provare.

Commenta questa recensione

NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su