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Osho Nataraj Meditation

Osho Active Meditations

Deuter

 

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La danza come meditazione, ovvero perdersi per ritrovarsi. Nella prima parte di 40 minuti la danza ad occhi chiusi è totale. Nel silenzio e immobilità che seguono, la danza diventa interiore.
Osho ha ideato decine di tecniche di meditazione adatte per l'uomo contemporaneo. Molte di queste sono accompagnate da musica. Questa tecnica è tra le più potenti, efficaci e conosciute.

Le emozioni non espresse e la vita stressata possono interferire con la capacità di vivere gioiosamente e di riuscire a porsi in relazione agli altri: le meditazioni attive di Osho si sono dimostrate un ottimo supporto per allentare le tensioni ed i blocchi e diventare più sereni e rilassati. Composte da alcuni dei più acclamati compositori di musiche per il benessere, le meditazioni attive di Osho sono fra i più duraturi best seller del panorama new age.

Questo CD,con musiche composte da Deuter, è la musica pensata per praticare questa meditazione, che aiuta a liberare lo spirito. Il cd contiene un video esplicativo in inglese in formato mpeg.

Istruzioni (traduzione delle istruzioni contenute nel CD):

Primo stadio (40 minuti)

A occhi chiusi, danza come se fossi posseduto. Lasciati guidare completamente dall'inconscio.
Non controllare i movimenti e non cercare di restare un testimone di ciò che accade: lasciati dominare dalla danza.

Secondo stadio (20 minuti)

Con gli occhi sempre chiusi, sdraiati immediatamente al termine della musica. Resta immobile, in assoluto silenzio. Le vibrazioni della danza e della musica continueranno dentro di te. Lascia che penetrino negli strati più sottili del tuo essere.

Terzo stadio (5 minuti)

Danza e divertiti, in totale celebrazione.

AUTORE

Georg Deuter è un pioniere della world-music, avendo esplorato in era "hippie" la fusione fra musica occidentale e musica orientale. Tutte le sue opere sono contrassegnate da una spiritualità esasperata, talvolta imbarazzante, e da un'eterogeneità pan-etnica di materiali sonori. Le sue opere hanno impiegato massicciamente gli arpeggi di sintetizzatore e il percussionismo esotico accanto alle sue tradizionali, avvolgenti linee melodiche per flauto.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissima meditazione, riporta l'attenzione al corpo che spesso noi dimentichiamo, per poi riconoscersi nell'infinito! Sicuramente la consiglio. Se si avesse la possibilità di sperimentala in u gruppo ancora meglio!

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Scritto da: - 8 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

bellissimo cd come onestamente tutti quelli di Deuter e tutte le meditazioni di Osho, nel genere non è il mio preferito perchè mi piace variare spesso nella danza libera come stili di musica

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Scritto da: - 25 settembre 2012

E' una meditazione attiva di Osho che usa la danza come "forma" principale di espressione, siccome la musica è un pò "particolare" dalla mia esperienza può piacere o non piacere, qualunque sia il vostro caso l'ideale è di non ascoltare i giudizi della mente ma seguire la musica o uno strumento in particolare e danzare lasciandosi guidare solo da un elemento piuttosto che prestando attenzione a tutto il sonoro. Inoltre il rilassamento finale si verifica in ogni caso, l'importante è muoversi durante la meditazione poi il resto vien da se...

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