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Descrizione
La danza roteante dei Sufi. Si ruota su se stessi con gli occhi aperti per 45 minuti e poi ci si ferma. Perdendosi totalmente nel vorticare si può scoprire di non essere il corpo...
“Osho Whirling Meditation” richiama un'antica tecnica sufi: mentre il corpo si muove, la mente resta ferma e concentrata e la persona diventa consapevole del suo essere interiore e dello spettatore al centro che non si muove. Si impara ad essere testimoni non identificati al centro del ciclone.
Con le suggestive musiche di Deuter, pensate per indicare le diversi fasi meditative e per dare loro un valido supporto energetico, “Osho Whirling Meditation” è una meditazione che è consigliabile praticare a stomaco vuoto indossando abiti larghi e comodi.
Le emozioni non espresse e la vita stressata possono interferire con la capacità di vivere gioiosamente e di riuscire a porsi in relazione agli altri: le meditazioni attive di Osho si sono dimostrate un ottimo supporto per allentare le tensioni ed i blocchi e diventare più sereni e rilassati.
Istruzioni:
1º stadio (45 minuti)
La rotazione va effettuata in senso antiorario, restando fermi nello stesso punto; le braccia sono aperte, il palmo della mano destra è rivolto in alto e quello della mano sinistra è rivolto in basso. Chi non si sente a suo agio ruotando in direzione antioraria, può ruotare in senso orario. Per i primi 15 minuti ruota lentamente. Poi aumenta gradualmente la velocità nei successivi trenta minuti, finché non verrai rapito dalla rotazione e diventerai un turbine di energia, ma al centro il testimone sarà immobile e silente. Quando la rotazione sarà così veloce da non permetterti più di stare in piedi, il corpo cadrà da solo. Non decidere quando cadere, e non tentare di controllare la caduta: se il tuo corpo è rilassato, atterrerai con leggerezza e la terra assorbirà la tua energia.
2º stadio (15 minuti)
Una volta caduto, ha inizio la seconda parte della meditazione. Girati immediatamente sullo stomaco in modo che l'ombelico sia a contatto con il suolo o, se sei scomodo in questa posizione, rimani sdraiato sulla schiena. Tieni gli occhi chiusi, rimani passivo e in silenzio.
Dettagli CD
| Etichetta Discografica | Silenzio |
| Formato | CD - 4 tracce - 60 minuti |
| EAN13 | 4036067332064 |
| Lo trovi in: | Osho - CD |
Autore
Georg Deuter è un pioniere della world-music, avendo esplorato in era "hippie" la fusione fra musica occidentale e musica orientale. Tutte le sue opere sono contrassegnate da una spiritualità esasperata, talvolta imbarazzante, e da un'eterogeneità pan-etnica di materiali sonori. Le sue opere hanno impiegato massicciamente gli arpeggi di sintetizzatore e il percussionismo esotico accanto alle sue tradizionali, avvolgenti linee melodiche per flauto.
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Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Ivo Franco
Acquisto verificato
Voto:
Come tutte le meditazioni speciali di Osho lo ritengo molto mutile per non dire indispensabile per la sua normale pratica
Marcella
Acquisto verificato
Voto:
La pratica del Whirling ossia la rotazione su se stessi, già consigliata nel Tantra e utilizzata nelle danze Sufi, è eccezionale. Si crea un incredibile vortice di energia! E la musica di Deuter riesce a guidare alla perfezione nella creazione di questo vortice, all'inizio in modo dolce e lento, per poi aumentare progressivamente...come sempre Osho con i suoi collaboratori ha ideato una meditazione che si riallaccia alla tradizione, trasformandola e rendendola più vicina ai nostri tempi e assolutamente divertente!
Fiammetta
Acquisto verificato
Voto:
miglioramento continuo attraverso l'antica arte della meditazione, rivisitata e adattata alla cultura occidentale per un facile apprendimento e una piacevole pratica quotidiana.
