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Relax - Rilassamento Profondo Yogico

Darshananda

 

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Il CD tratta di una pratica yogica attraverso la quale si possono rilassare le tensioni quali il troppo pensare, gli intensi ritmi lavorativi, il poco o il troppo dormire, le varie diete, etc...tensioni queste che si depositano nei vari strati della personalità umana e si manifestano in vario modo a livello fisico, mentale ed emozionale.

Nello Yoga il rilassamento non è un atto passivo, è una forma di rilassamento psicofisiologico molto più efficace del normale sonno, esso equivale a diverse ore di sonno. 

Liberarsi dalle tensioni significa ottenere la pace mentale, che compensa e completa la vita psichica cosciente dell'individuo.

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