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Self Love - Come Imparare a Volersi Bene - CD con Libro

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Self Love - Come Imparare a Volersi Bene - CD con Libro

Un viaggio verso la felicità

Capitanata, Emanuela Pasin

( 6 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 16,15 invece di € 19,00 sconto 15%

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Allegati: Libro di 103 pagine
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La nuova COLLANA SELF-HELP MUSIC - Libro+ CD della CapitanArt Records, nasce come strumento innovativo di auto-aiuto per tutti coloro che desiderano lavorare sul proprio miglioramento psico-fisico... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

La nuova COLLANA SELF-HELP MUSIC - Libro+ CD della CapitanArt Records, nasce come strumento innovativo di auto-aiuto per tutti coloro che desiderano lavorare sul proprio miglioramento psico-fisico e spirituale e sulla propria salute. Essa propone interessanti percorsi di auto-guarigione frutto della collaborazione di differenti discipline quali la musicoterapia, la psicoterapia, la medicina, le neuroscienze, l’ipnosi, la meditazione, la simbologia archetipica, che contribuiscono a creare un prodotto terapeutico di eccellenza.

Il primo volume della collana curato dalla  psicologa Emanuela Pasin  è: Self-Love-Come Imparare a Volersi Bene - Un Viaggio verso la Felicità, che lavora sul tema dell’autostima.

Il concetto di autostima si basa su un principio semplice ma essenziale: non c’è giudizio più importante di quello che diamo di noi stessi. La radice di molti problemi psicologici, dall’ansia, alla depressione, dall’incapacità di affermarsi professionalmente, alle difficoltà relazionali, risiede proprio in una scarsa autostima.

Nel mondo d’oggi, caotico e competitivo, il raggiungimento del benessere personale, non meno che del successo professionale, dipendono in larga parte dal nostro livello di autostima e dalla nostra capacità di alimentarla in chi ci sta intorno.  Il percorso di Self-Love ci conduce, con indicazioni molto concrete, ad accettarci completamente, ad esprimere liberamente quello che sentiamo, utilizzando al meglio i nostri punti di forza.

Self Love - Come Imparare a Volersi Bene - CD con Libro

Allegato al libro, il CD con musiche ispirate di Rino Capitanata accordate a 432 Hz, che accompagna, nella traccia n. 2, la meditazione, facendoci vivere una reale esperienza sensoriale per migliorare la nostra autostima.

La bellezza delle melodie accordate a 432 Hz, accompagnate dalla meditazione, trasmettono forza, sicurezza, sublime tranquillità, chiarezza mentale e allo stesso tempo donano un forte senso di benessere, s’indirizzano direttamente al corpo, ai sensi e allo spirito, stimolando la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che influenza l'umore ed il comportamento, riducendo la tensione muscolare, gli sbalzi d'umore, dando sollievo e benessere a tutto il corpo.

Esistono molti libri che trattano il tema dell’autostima, ma nessun percorso è completo al punto tale, da penetrare l’inconscio in modo così profondo ed efficace.

Introduzione: Cosa significa Self-Love

"Nel 1956 Eric Fromm, uno dei più importanti psicanalisti del XX secolo, formulò il concetto di “Self-Love” che potremmo tradurre in italiano con la capacità di volersi bene. Secondo Fromm tale capacità è essenziale per l’equilibrio psicofisico della persona, egli con il termine Self-love non intendeva amarsi in modo presuntuoso ed arrogante oppure egocentrico, ma semplicemente prendersi cura di sé amorevolmente, rispettare i propri bisogni, conoscere e dar valore alle proprie doti fisiche e morali, conoscere i propri punti di forza, ma saper accettare anche i punti di debolezza, come parti umane e preziose, in altri termini Self-love significa volersi bene, assumersi la responsabilità del proprio benessere, provare benevolenza per tutto ciò che siamo, per la nostra storia e per il nostro destino.

Se non siamo in grado di volerci bene, non siamo neppure in grado di amare gli altri, perché rischieremmo piuttosto di renderli strumentali ai nostri bisogni o responsabilizzarli delle nostre insoddisfazioni.

Volersi bene è quindi alla base di una vita equilibrata, consapevole e felice, nonostante tutti gli eventi che ci possono capitare lungo il percorso della nostra esistenza, sia nel bene che nel male."

Indice

Prefazione
di Giancarlo Madella, Psichiatra, Mantova

Introduzione
Cosa significa Self-Love

  • Self-love o Autostima
  • Le parole dell’autostima
  • Riattivare l’immaginazione
  • I comportamenti che aumentano l’autostima
  • L’autostima nello sport
  • L’Autostima nelle relazioni d’amore
  • L’autostima al lavoro
  • Autostima e malattia
  • La musica di Capitanata accordata a 432Hz e la sua efficacia terapeutica
  • Perché usare la musicoterapia abbinata all’ipnosi?
  • Perché usare l’ipnosi per migliorare l’autostima?
  • Istruzioni per l’uso del Cd e del libro
  • Amore, egoismo e dipendenze affettive
  • Le dodici porte
  • La prima porta, la porta del Tempo
  • La seconda porta, la porta della Creazione
  • La terza porta, la porta della Visione
  • La quarta porta, la porta dell’Azione
  • La quinta porta, la porta del Cuore
  • La sesta porta, la porta dell’Affermazione
  • La settima porta, la porta della Fiducia
  • L’ottava porta, la porta della Forza di volontà
  • La nona porta, la porta del Perdono
  • La decima porta, la porta della Luce
  • L’undicesima porta, la porta dell’Unione
  • La dodicesima porta, la porta della Felicità
  • Conclusioni e ringraziamenti

Titoli dei brani del CD allegato:

  1. Song of a Dream 6,17
  2. Self Love 33,48
  3. Creation 4,43
  4. Land of Love 6,11
  5. Light and Piano 6,16

Dettagli CD

Etichetta Discografica Capitanart
Anno Pubblicazione 2017
Formato CD - 5 brani - 57 minuti - CD con Libro
EAN13 9788899391133
Lo trovi in: Terapia

Approfondimenti

La capacità di volerci bene:

"Le parole che usiamo abitualmente per parlare di noi sono e parole che usiamo abitualmente per parlare di noi sono questa: “Non sarò mai in grado di fare qualcosa di buono”, in verità abbiamo già perso l’occasione di vivere appieno la nostra esistenza, abbiamo già bruciato la possibilità di realizzare il nostro destino."

Emanuela Pasin e Capitanata

Continua a leggere l'estratto del libro "Self Love - Come Imparare a Volersi Bene - CD con Libro".

Autori

Capitanata - Foto autore Capitanata - Musicoterapeuta e produttore, da anni, approfondisce la musica come veicolo per la guarigione producendo cd e tenendo seminari con illustri personaggi del mondo della spiritualità. Ha composto musica per: Brian Weiss, Doreen Virtue, John Gray, Master Choa Kok Sui, Louise Hay, Deepak Chopra, Dr. W. Dyer, e tanti altri… Le sue musiche curative accordate a 432 Hz inducono al benessere psicofisico, al rilassamento riducendo notevolmente i livelli di stress, vengono utilizzate da terapisti in molti centri wellness in Italia e all’estero e sono largamente diffuse da alcune... Continua a leggere la Biografia di Capitanata
Emanuela Pasin - Foto autore Emanuela Pasin, nata a Bassano del Grappa (VI), laureata in psicologia all’Università degli Studi di Padova, specializzata in Psicoterapia psicosintetica ed Ipnosi Eriksoniana a Verona, inizia il suo percorso lavorando per molti anni, con i malati di Alzheimer presso il Nucleo ad alta protezione Alzheimer dell’Ipab la Pieve di Breganze (VI) e in seguito come consulente in altre strutture socio sanitarie. Al tema dell’Alzheimer ha dedicato due libri “Salvarsi con una fiaba. Terapia psicologica per i malati dì Alzheimer” e “Terapia simbolico integrata. La nuova sfida alla... Continua a leggere la Biografia di Emanuela Pasin

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Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni

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Monica 28 luglio 2018

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Voto:

Questo è decisamente per me

Francesca 26 ottobre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Un valido aiuto a volersi bene ed apprezzarli nonostante le difficoltà che si incontrano quotidianamente e che limitano la nostra autostima. A me è stato molto utile e lo tengo sempre a portata di mano per i momenti di bisogno per ricaricarmi. Bello e rilassante il CD.

Andrea 2 ottobre 2017

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Voto:

Ho acquistato questo libro perché mi ha attratto e richiamato fin dal primo istante che mi è capitato sott'occhio nell'immenso catalogo che Il Giardino dei Libri ci offre. Si tratta di un libro con cd, che ci permette di rimetterci in gioco sul meraviglioso mondo dell'autostima, lavoro fondamentale che non si smette mai di compiere, nella nostra vita quotidiana. Ritengo ci sia sempre bisogno, anche quando si pensa di aver raggiunto un buon livello di autostima, di rimettersi in gioco e a lavorare con se stessi, in un canale di amore universale, che deve assolutamente partire da noi, dal nostro cuore, dall'amore e dal valore di se. Nel cd sono presenti delle tracce musicali meravigliose, di Rino Capitanata, accordate a 432 Herz, le frequenze naturali di guarigione e di benessere. Una traccia, la numero due, che ci fa vivere una bellissima esperienza meditativa, guidata, utilissima per il lavoro sull'accrescimento della nostra autostima. Consiglio davvero a tutti questo libro con cd.

Tullio 24 settembre 2017

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Voto:

Appena acquistato, ma già letto ed ascoltato il cd. Lo consiglierei. Interessante il percorso proposto, non solo teorico (attraverso la lettura che è stimolante e fa riflettere....) ma anche "pratico" per il cd allegato che permette di "sperimentare concretamente" con gradevoli musiche. Buon Tutto. Tullio Giacomo

Elena 12 settembre 2017

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Voto:

Un ottimo strumento nella ricerca di sé e della propria felicità. Un libro semplice, chiaro e concreto; un cd che riesce a far vibrare l'anima. Il benessere personale, il self love, un po' di tempo per sé non possono che portare alla felicità. Perché la felicità esiste davvero e questo viaggio ci aiuta a renderla viva.

Stefania 6 settembre 2017

Voto:

Il libro della dott.ssa Pasin è facile da leggere e da comprendere, dapprima da una definizione molto particolareggiata di cosa è effettivamente l'autostima e, successivamente, ne analizza a fondo ogni aspetto, soffermandosi su cosa la fa crescere e cosa invece le è di ostacolo. Le bellissime musiche di Capitanata del cd allegato ci offrono intensi momenti di consapevolezza, nella traccia n.2 invece ci regala una meditazione che è un vero percorso sensoriale di parole e musiche che ci guidano all’accettazione di se, al volersi bene e a una nuova visione della realtà aiutandoci ad affrontare la vita con una nuova e preziosa consapevolezza. Consigliato


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