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Vivere Rilassatamente

Musica per il BenEssere ed il relax psico-fisico

Giovanni Annunziata , Vinci Acunto

 

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  • Prezzo € 15,00
  • Tipo: CD
  • Allegati: Guida di 19 pagine 71 minuti
  • Formato: CD digipack
  • Anno: 2015

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Le musiche di questo CD sono composte su ritmi ed armonie adatte a procurare un completo stato di benessere e rilassamento psicofisico. Ognuno dei sette brani contenuti aiuta a favorire la concentrazione ed a stimolare il sistema nervoso parasimpatico, in modo da eliminare l’eccessivo accumulo di stress.

Il CD è particolarmente indicato specialmente in momenti di forte affaticamento mentale e può aiutare a ritrovare calma, serenità, armonia, creatività e capacità di pensiero. Gli esercizi proposti, praticati con regolarità, sono un valido aiuto per il miglioramento della qualità della vita personale e professionale.

Le musiche originali di questo CD, opportunamente create da Vinci Acunto per il benessere ed il rilassamento, sono seguite da tre esercizi con audio guida per aiutare ad eliminare lo stress.

All'interno della confezione è presente una guida contenente testi con consigli utili per una vita sana ed equilibrata. I temi trattati nella guida sono il relax, la salute e il benessere, lo stress, l'alimentazione, il sonno, l'attività fisica, la respirazione e la mente. A corollario della guida sono indicati alcuni link utili consultabili per l'approfondimento degli argomenti trattati.

Il progetto discografico dal titolo "Vivere Rilassatamente" è una produzione NUT Label e Giovanni Annunziata che vede il benessere ed il Relax psico-fisico al primo posto. La registrazione è stata realizzata al NUT studio di Napoli in collaborazione con Giovanni Annunziata, esperto di risorse umane con decennale esperienza nel campo della formazione aziendale e della crescita personale.

Il progetto è realizzato ad "Impatto Zero" grazie a Life Gate (ente certificatore), per l'attività del Nut studio è stata calcolata la relativa emissione di CO2 nell'atmosfera ed è stata compensata con relativa riforestazione, secondo quanto previsto dal trattato di Kyoto.

tracklist:

  1. Peaceful dream 4:45
  2. Way of life 5:08
  3. Little steps 3:57
  4. Deep breath 3:42
  5. Karma 4:21
  6. Soul whisper 3:23
  7. Rebirth 4:28
  8. Esercizio 1 - Nature 8:44
  9. Esercizio 2 - Body 13:39
  10. Esercizio 3 - Chakra 22:12 

AUTORE

Giovanni Annunziata, esperto di Programmazione Neurolinguistica (PNL), lavora dal 1991 nel campo della formazione e della crescita personale. Ha curato progetti per importanti aziende in tutta Italia, principalmente nelle aree della comunicazione efficace, del public speaking e della motivazione. Da qualche anno dedica gran parte del suo lavoro alla diffusione di metodologie e tecniche per migliorare la qualità della vita, sia in ambito personale che professionale. Con il suo corso di Gestione dello Stress ha aiutato negli ultimi anni manager, professionisti, sportivi, operai, impiegati, genitori e studenti ad affrontare più serenamente la quotidianità, ottimizzare le performance e migliorare la qualità della vita.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 12 gennaio 2012

Trovo questa mini guida semplice e funzionale! La parte introduttiva è efficace e l'autore ha colto in pieno un punto cruciale: molte persone esistono e non Vivono...hanno la convinzione limitante di non poter cambiare nulla e si rassegnano! Interessante anche il tasto toccato a proposito delle Istituzioni che dovrebbero aiutare il cittadino non solo a capire il significato di salute e garantirgli i servizi affinché quest'ultima possa essere davvero per lui un "completo benessere fisico, mentale e sociale", ma dovrebbero fornire al cittadino la possibilità di porre maggior attenzione al suo stile di vita, fornendogli non solo informazione ma anche formazione, per poter acquisire i principi base e gli strumenti del vivere bene! L'attenzione che la guida rivolge alla creazione di nuove abitudini per gestire lo stress è basilare e trovo molto piacevole la trattazione dei temi fondamentali: Alimentazione, Sonno, Attività fisica, Respirazione e Mente. Le musiche sono state scelte con cura. Dott.ssa Isania

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Scritto da: - 30 maggio 2010

Un CD davvero ben fatto. Esercizi semplici ed efficaci e musiche piacevolissime. Complimenti Giò! PS: la guida in allegato è completa, anche se l'argomento potrebbe essere approfondito ulteriormente.

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