Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 38 punti Gratitudine!


Yoga Olistico - Libro con 2 CD Allegati

Come Raggiungere e Mantenere l’Armonia tra Corpo, Mente e Spirito

Giorgio Cerquetti , Giulia Amici , Capitanata

 
-15%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 18,70 invece di 22,00 sconto 15%
  • Tipo: CD
  • Allegati: Libro di 160 Pagine
  • Formato: 2 CD

  • Sconto

Ti è piaciuto questo cd? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Questo Libro scritto da due esperti del settore come  Giorgio Cerquetti e Giulia Amici con allegati 2 CD di musiche di Capitanata, è un metodo Completo Pratico e Scientifico per Armonizzare Positivamente Corpo, Mente e Spirito.

Per la prima volta un' OPERA COMPLETA per chi è interessato allo YOGA con libro di 160 pagine che contiene 35 posizioni dell’HATHA YOGA con immagini  e dettagliate spiegazioni da poter effettuare gli esercizi anche comodamente a casa.

In allegato al Libro, 2 CD: CHAKRA & YOGA con musiche di Capitanata

Il primo CD: CHAKRA - Viaggio Spirituale nel Corpo Arcobaleno, ci guida attraverso musiche benefiche e affermazioni positive in un viaggio, dal primo al settimo Chakra, che  conduce alla liberazione, Moksha,  attraverso la progressiva consapevolezza dell'energia vitale, Kundalini, che attiva, salendo, i nostri centri energetici, i Chakra.

Il  secondo CD: YOGA  ci offre un’atmosfera di musiche ispirate per gli esercizi  attraverso  suoni di guarigione, musiche rilassanti, affermazioni positive e MANTRA in modo che  ognuno può creare in se stesso un'atmosfera serena che favorisce il naturale manifestarsi della pace mentale. La PACE MENTALE genera automaticamente OTTIMA SALUTE. La BUONA FORTUNA  e la FELICITA’   sono stati mentali che si manifestano spontaneamente quando la mente vive in stato di PACE.

Lo Yoga è un'antica scienza spirituale che insegna a conoscere ed usare consapevolmente il proprio POTERE PERSONALE.

E' considerato OLISTICO perché si basa su un'accurata conoscenza dell'anatomia del corpo e delle funzioni degli stati mentali e considera l'essere umano un' insieme armonico di corpo, mente e spirito; queste dimensioni naturali  non vanno mai vissute separatamente.

La filosofia dello YOGA OLISTICO ha una tradizione culturale millenaria, ininterrotta  che risale a più di 5000 anni fa.

Questa opera completa libro + 2 CD ci aiuta a disciplinare la mente, combattano lo stress quotidiano, sciogliendo dolcemente le rigidità del corpo e della mente, armonizzando le nostre emozioni.

Le musiche di questi 2 CD ci aiutano ad eliminare progressivamente stati di nervosismo, di ansia, angoscia, difficoltà di ordine psicosomatico come cefalee, stanchezze muscolari. Sonorità benefiche, suoni di guarigione e Mantra che nutrono corpo, sensi e spirito stimolando la produzione di serotonina che influenza l'umore ed il comportamento riducendo la tensione muscolare e gli sbalzi d'umore, dando sollievo e benessere a tutto il corpo..

Yoga Olistico - Libro con 2 CD Allegati

PRIMO CD: CHAKRA -  IL CORPO ARCOBALENO
Viaggio Ascensionale attraverso i vortici dell’Energia Vitale

Questo CD ci guida alla scoperta del nostro corpo invisibile. Oltre al corpo fisico abbiamo un meraviglioso corpo invisibile fatto di scintillante luce colorata.

Questo programma spirituale ci ricorda che un potere superiore è sempre con ognuno di noi. Ci fa conoscere la nostra vera natura e ci guida nello straordinario viaggio ascensionale attraverso i vortici arcobaleno dell’energia vitale, si parte da Madre Terra (1°Chakra) e si sale su fino al Settimo Cielo (7°Chakra)

Questo CD va ascoltato in un ambiente calmo e sereno, possibilmente seduti o sdraiati con gli occhi chiusi. Le affermazioni positive  e la musica ispirata ci guidano nel viaggio spirituale dell’Energia Vitale (KUNDALINI) attraverso i 7 vortici arcobaleno (CHAKRA) che compongono il nostro corpo sottile.

La Kundalini parte da MADRE TERRA (1° chakra) ed arriva fino al SETTIMO CIELO (7° chakra).

Lo Yoga è un antica scienza spirituale che considera l’individuo un insieme armonico di corpo, mente e spirito; la conoscenza dei Chakra è fondamentale per poter raggiungere e mantenere questa armonia.

Questa opera illumina la tua VISIONE e la estende alle molte dimensioni in cui vivi in ogni momento, ti aiuta a conoscere meglio la tua vera natura, sia quella visibile (corpo fisico) che quella invisibile (il corpomente arcobaleno).

La nostra energia vitale (Kundalini) è sempre in movimento e crea nel suo passaggio ascensionale 7 vortici energetici rotanti (Chakra). Il corpo energetico arcobaleno produce effetti reali ma è visibile solo dal terzo occhio e si può percepire in stato di pace mentale e meditazione.

L’ascolto di queste musiche crea un’atmosfera mistica che risveglia la coscienza e l’accompagna dolcemente nell’affascinante viaggio dal primo al settimo Chakra. La consapevolezza della potente natura energetica dei Chakra eleva la qualità della vita ed allarga grandemente l’orizzonte della nostra esistenza umana.

Il corpo è specchio della mente, quello che si manifesta visibilmente nel corpo è già avvenuto prima in uno dei Chakra; chi conosce bene la natura del corpo-mente arcobaleno (composto da 7 Chakra) ha in mano la chiave della buona salute e della felicità.

I 7 Chakra sono al nostro servizio, impariamo ad usarli bene per vivere felicemente, di giorno e di notte. I Chakra non sono mai aperti o chiusi, accelerano o rallentano. Sono accelerati nelle persone nervose ed arrabbiate e rallentano nelle persone pigre e deboli.

L’ascolto di queste musiche e  affermazioni positive armonizzano i nostri Chakra e ci conducono a uno  stato di BUONA SALUTE e PACE MENTALE.

TITOLI CD: Chakra: Il Corpo Arcobaleno

  1. Primo Chakra 1.02
  2. Virgin Forest 4.08
  3. Secondo Chakra 0.42
  4. Campi al Lago 4.58
  5. Terzo Chakra 1.04
  6. Rosengarten 7.12
  7. Quarto Chakra 1.09
  8. Love from Your Heart 4.43
  9. Quinto Chakra 0.54
  10. Crop Circles 7.37
  11. Sesto Chakra 0.48
  12. Riva 11.42
  13. Settimo Chakra 1.07
  14. Return to Pleiads 12.25

 

SECONDO CD: YOGA: MEDITAZIONE E RILASSAMENTO
Suoni, affermazioni positive e Mantra per elevare il livello della COSCIENZA

Lo scopo di questo CD è creare un’atmosfera rilassante e meditativa che migliori la qualità della nostra vita offrendo un’atmosfera di musiche ispirate per gli esercizi  attraverso  suoni di guarigione, musiche rilassanti, affermazioni positive e MANTRA creando un'atmosfera serena che favorisca il naturale manifestarsi della pace mentale.

Le affermazioni positive, accompagnate da queste musiche alzano il livello dell’autostima e creano naturalmente gioia, pace ed entusiasmo.

Pensato per facilitare la pratica dello yoga  questo cd regala un'ora di tranquilla musica strumentale che richiama affascinanti atmosfere guidando l'ascoltatore nello stato mentale di quiete assoluta che rigenera il corpo e la mente. Queste musiche potranno piacevolmente accompagnare gli esercizi Yoga oppure essere impiegate  anche per scopi strettamente collegati a quell'aumento di capacità creative, per ricreare a casa propria un'atmosfera di armonia e pace, per  momenti d'amore, per ritrovare il nostro equilibrio interiore, per accogliere intuizioni e per  programmare le nostre attività con la giusta ispirazione.

TITOLI  CD YOGA: Meditazione e Rilassamento

  1. Yoga 1 1,16
  2. Himalaya Rainbow 4,47
  3. Yoga 2 0,35
  4. Presence of Angels 6,00
  5. Yoga 3 1,24
  6. Eternal Love from the Stars 5,49
  7. Yoga 4 0,34
  8. Light from Ocean 4,49
  9. Yoga 5 0,36
  10. Il Canto del Tibet (intro) 12,21
  11. Yoga 6 0,29
  12. Welcome 9,11
  13. Yoga 7 0,47
  14. Om 9,58

INDICE

Introduzione

Note sugli autori

PARTE PRIMA

  • La filosofia dello Yoga
  • L’origine dello Yoga
  • I diversi tipi di Yoga
  • Le otto fasi dello Yoga
  • L’energia della Kundalini e i Chakra
  • Il Karma
  • La Reincarnazione
  • La medicina Ayurvedica
  • Alimentazione spirituale
  • La meditazione
  • Amore
  • Eternità

PARTE SECONDA

  • Le Asana, o posizioni dello Yoga
  • La pratica delle asana
  • Posizioni in piedi
  • Tadasana
  • Utkatasana
  • Utthita Trikonasana
  • Utthita Parsvakonasana
  • Virabhadrasana II
  • Virabhadrasana I
  • Virabhadrasana III
  • Ardha Chandrasana
  • Prasarita Padottanasana
  • Uttanasana
  • Uttanasana
  • Uttanasana
  • Posizioni da seduti
  • Vajrasana
  • Parvatasana
  • Dandasana
  • Baddha Konasana
  • I piegamenti in avanti
  • Paschimottanasana
  • Janu Sirsasana
  • Upavistha Konasana
  • Posizioni di equilibrio
  • Vrikshasana
  • Vasisthasana
  • Paripurna Navasana
  • Bakasana
  • Posizioni capovolte e piegamenti all’indietro
  • Adho Mukha Svanasana
  • Urdhva Mukha Svanasana
  • Adho Mukha Svanasana
  • La sequenza di Sarvangasana
  • e Halasana
  • Ustrasana
  • Setu Bandha Asana
  • Urdhva Dhanurasana
  • Torsioni
  • Bharadvajasana
  • Bharadvajasana
  • Jathara Parivartanasana
  • Posizioni di rilassamento e rigenerazione
  • Viparita Karani
  • Balasana
  • Savasana
  • La filosofia eterna dello Yoga
  • Come usare i 2 CD
  • Le pubblicazioni

APPROFONDIMENTI

INTRODUZIONE

"Qui non si tratta di imporre un punto di vista ma di comunicare un metodo di cui ognuno si avvarrà a suo piacere come di uno strumento."
Johann Wolfgang Von Goethe

"Abbiamo scelto questa frase significativa di Goethe per illustrarvi lo spirito aperto ed ecumenico con cui è stato messo insieme questo libretto. Da migliaia di anni sono stati scritti innumerevoli libri sullo Yoga e sulla sua validità fisica, mentale e spirituale, in queste pagine abbiamo riassunto i punti salienti di questa scienza spirituale onnicomprensiva che negli ultimi anni si è diffusa con successo in ogni parte del mondo.

Vi auguriamo una buona lettura e vi invitiamo ad approfondire la conoscenza dello Yoga con i libri segnalati nella bibliografia."

Giorgio Cerquetti, Giulia Amici

AUTORI

Giorgio Cerquetti - nato ad Ancona il 3 dicembre 1946. Si è laureato all'Università Statale di Milano con una tesi su Hegel e la filosofia indiana. Dal 1968 vive tra l'Italia, gli Stati Uniti, l'Africa e l'India, dove ha potuto approfondire la conoscenza del sanscrito, dello Yoga e della meditazione. Da più di 40 anni pratica ed insegna in varie parti del mondo l'autoguarigione psicosomatica, lo Yoga Tantrico, la meditazione, la scienza della reincarnazione e il potere della mente positiva. Nel 1994, in California, ha fondato Vegetarians International, un'organizzazione senza scopodi lucro che promuove i benefici di una alimentazione nonviolenta e distribuisce gratuitamente ai bisognosi cibo vegetariano. Per questo motivo ha ricevuto la residenza negli Stati Uniti. In Italia dirige Libera Condivisione Onlus, una organizzazione che promuove e finanzia programmi umanitari in India e in Africa.Tramite libri, CD, DVD, articoli ed interventi sui mass media, Cerquetti promuove con molto entusiasmo l'avvento di una Nuova Era, il nascere di una civiltà planetaria libera dai conflitti e dai soprusi. Una delle sue principali caratteristiche è spiegare conoscenze preziose, fondamentali per il miglioramento dell'individuo e della società, in un linguaggio accessibile ad ogni tipo di pubblico.

Giulia Amici - Scrive da anni di Yoga, terapie olistiche, filosofia indiana, alimentazione vegetariana e buona salute. Pratica e studia l’Hatha Yoga e le sue applicazioni terapeutiche. Insieme a Carol Adrienne, la psicologa autrice de La Guida alla Profezia di Celestino, ha ideato la Carta Numerologica della Vita, un profilo personalizzato che, in base alla data di nascita e al nome di una persona, ne delinea la mappa esistenziale, le qualità e le attitudini caratteriali e relazionali, oltre a tracciare una previsione dei periodi della vita.

Capitanata - Musicoterapeuta e produttore, da anni, approfondisce la musica come veicolo per la guarigione producendo cd e tenendo seminari con illustri personaggi del mondo della spiritualità. Ha composto musica per: Brian Weiss, Doreen Virtue, John Gray, Master Choa Kok Sui, Louise Hay, Deepak Chopra, Dr. W. Dyer, e tanti altri… Le sue musiche curative accordate a 432 Hz inducono al benessere psicofisico, al rilassamento riducendo notevolmente i livelli di stress, vengono utilizzate da terapisti in molti centri wellness in Italia e all’estero e sono largamente diffuse da alcune compagnie aeree per rilassare i passeggeri durante i voli a lungo raggio. Sul fronte della musicoterapia, sperimenta in vari ospedali italiani l’utilizzo di musiche per risvegliare il processo di autoguarigione e migliorare la sintomatologia. È stato più volte invitato in vari paesi Europei e negli Stati Uniti per concerti e tour insieme a illustri nomi della spiritualità internazionale. La CapitanArt Records da lui fondata collabora con musicisti internazionali, psicologi, medici, terapisti e spa manager e crea per mezzo delle sue produzioni, emozioni e stati di benessere e pace, dove è più semplice ascoltare la voce del cuore.

Il ricercatore Daniele Gullà ha prodotto una relazione sull’analisi prima e dopo l’ascolto delle musiche a 432hz di Rino Capitanata Leggila cliccando qui

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo cd? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 26 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Per chi si approccia allo yoga per la prima volta come me ritengo che sia un libro ottimo. Utile e bello anche il CD che aiuta a rilassarsi e migliora il proprio stato di salute psico fisica.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 29 agosto 2016

Soddisfatta dell'acquisto un libro completo sulla disciplina dello Yoga e 2 cd allegati bellissimi per eseguire gli esercizi e per armonizzare i Chakra. Consigliato.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 17 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il cd è bello e anche le meditazioni, lo sconsiglio a chi è alla ricerca di un manuale di hatha yoga "classico" lo consiglio invece a chi vuole aprirsi ai concetti filosofici che sono dietro allo yoga

Commenta questa recensione

Scritto da: - 17 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro consigliato a tutti coloro che vogliono avvicinarsi a questo campo e per coloro che cercano equilibrio di Corpo Mente e Spirito.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 17 settembre 2014

Ottimo acquisto....da qualche giorno io e mia figlia facciamo a casa agli esercizi yoga per 45 minuti spiegati e illustrati molto bene con la musica allegata al libro che ci i aiuta a rilassarci e ci accompagna anche dopo gli esercizi per tutta la giornata. Piu' leggere e più' felici. Consigliato .

Commenta questa recensione

NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su