L'affetto che provi per una persona può diventare una vera e propria dipendenza...
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Novità - Liberarsi dalla dipendenza affettiva in 5 mosse
 
L'affetto che provi per una persona può diventare
una vera e propria dipendenza...
(C'è un Regalo per te... continua a leggere)

Gentile _NOME_CLIENTE_,

si può essere dipendenti da tante cose... persino dall'affetto che provi per qualcuno!

Spesso capita che la relazione con il partner si trasforma in una vera e propria gabbia che ci costringe a vedere nell'altro l'unico vero obiettivo di vita.

Come uscire da questo atteggiamento sbagliato?

Questo libro ti aiuterà a prendere coscienza di questo stato di cose e liberartene grazie a 5 indispensabili mosse.

Sei pronto a riprendere in mano i tuoi sentimenti?

Buona lettura!
Luca Gori e Rosa Tumolo - Il Giardino dei Libri

P.S. Cliccando qui potrai leggere in anteprima un estratto del libro


NB: Se acquisti "Liberarsi dalla Dipendenza Affettiva in 5 Mosse" su Il Giardino dei Libri avrai in omaggio il libro "La coppia che scoppia" di Maria Cristina Strocchi.

 
 
 
Novità
Liberarsi dalla Dipendenza
Affettiva in 5 Mosse
 
Maria Cristina Strocchi, Sonny
Raumer, Tullio Segato
 
Il Punto d'Incontro Edizioni - 2017
Libro - Pagine 158 - Formato: 14x21
 
9,27€ 10,90€
(risparmi 1,63€ = 15%)
+ in omaggio il libro
"La coppia che scoppia"
 
 
 

La dipendenza affettiva si crea quando l'affetto, l'attrazione, l'amore che proviamo verso una persona assumono le caratteristiche di una vera e propria dipendenza, che può portare a conseguenze drammatiche: perdita di autostima, di identità, disturbi di ansia e panico, disturbi alimentari, depressione a livelli sempre più gravi e sviluppo di altre dipendenze (per esempio dall'alcol).

Nella dipendenza affettiva il partner diventa il nostro unico obiettivo di vita, diventa ai nostri occhi colui/colei che risolverà i nostri problemi personali.

La nostra stessa esistenza viene messa in secondo piano rispetto alla sua.

Come uscirne? Liberarsi dalla dipendenza affettiva propone 5 pratiche mosse per dire basta alla dipendenza affettiva e alla manipolazione di partner dominanti, narcisisti e violenti.

Attraverso una presa di coscienza, validi consigli per difendersi anche sul piano fisico ed esercizi pratici per aumentare l'autostima, Liberarsi dalla dipendenza affettiva è la chiave per lasciarsi alle spalle in tutta sicurezza partner inaffidabili, fornendo gli strumenti per prendere in mano la propria vita e per creare relazioni soddisfacenti, in primis con se stessi.

Omaggio
 
 
 
GLI AUTORI

Maria Cristina Strocchi è psicologa e psicoterapeuta. Ha conseguito un master in sessuologia clinica. Attualmente è docente di scuola superiore, insegna nelle scuole di specializzazione post laurea ed è supervisore dell' A.I.A.M.C. (indirizzo di psicoterapia cognitivo comportamentale). È perito del Tribunale Ecclesiastico Triveneto. Tiene corsi e seminari sulla coppia, sull'autostima e sulla sessualità e scrive per numerose riviste e quotidiani nazionali e locali.

Sonny Raumer, psicologo e psicoterapeuta, è specialista in disturbi da uso di sostanze e gioco d'azzardo problematico. Lavora in strutture che trattano, oltre alla dipendenza, patologie psichiatriche (psicosi e disturbi della personalità).

Tullio Segato, sociologo, criminologo clinico, già Ufficiale di Polizia Giudiziaria, collabora con gli autori attraverso l'associazione "Volere è Potere", effettuando incontri informativi e di prevenzione della violenza contro le donne.

 
Indice

Introduzione

Come leggere questo libro

Prima parte - DEFINIZIONE DI DIPENDENZA AFFETTIVA

  • Definiamo cos'è la dipendenza affettiva
  • Dipendenza affettiva

Chi sono i due protagonisti della danza della dipendenza?

  • La "Vittima"
  • Il "Narcisista"
  • Quali sono le personalità più predisposte a diventare dominatrici e dominate?
  • La manipolazione affettiva e la violenza psicologica e fìsica come effetti della dipendenza affettiva
  • Casi clinici
  • Altri casi

I livelli di gravità della dipendenza affettiva

  • La motivazione al cambiamento
  • La comorbilità
  • Le caratteristiche del partner
  • La condizione socio-economica

Seconda parte - LE 5 MOSSE PRATICHE

Primo passo - Come liberarsi dalla danza della manipolazione

  • I narcisisti
  • Gli psicopatici
  • La dipendenza affettiva avviene solo con persone violente, narcisiste o psicopatiche?

Secondo passo - Come chiudere la relazione con un manipolatore violento e come difendersi in caso di bisogno....

Terzo passo - Esercizi pratici di autostima (la griglia del benessere e i diritti affermativi)

  • Indizi di bassa autostima
  • I diritti affermativi
  • I tre momenti della coppia
  • La griglia del benessere

Quarto passo - Esercizi pratici per accettare, gestire e comunicare le proprie emozioni

  • La rabbia
  • Il rancore
  • Il perdono
  • L'ansia
  • La tristezza
  • La gelosia
  • L'invidia

Quinto passo - La modalità di comunicazione efficace per esprimere bisogni, necessità, per mediare e per difendersi dalla prepotenza altrui

  • Le tecniche di comunicazione efficace
 
 
 
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