| Zuppe Bruciagrassi Alice Delcourt Il Punto d'Incontro Edizioni Pagine 171 Formato: 14x21 € 9,27 10,90 (-15%) Una zuppa al giorno toglie i chili di torno!
Hai provato un'infinità di diete inutili, troppo dure, che ti lasciavano un senso di fame e di insoddisfazione e, peggio ancora, i chili di troppo? È ora di cambiare! Lo sapevi che, inserendo una gustosa zuppa al giorno all'interno di pasti equilibrati, perdere peso in tutta salute e senza frustrazioni è facilissimo?
Deliziose, ricche di fibre che danno senso di sazietà, ottime d'inverno ma anche d'estate, ecco 100 originali ricette povere di grassi e calorie, ma piene di gusto e leggerezza.
Qual è il loro segreto? Alcune delle verdure usate hanno la capacità di ridurre l'accumulo di grassi nell'organismo. Altre li intrappolano e li eliminano in maniera del tutto naturale.- Un programma in 15 giorni, con fase di "attacco" e "stabilizzazione",
- Tutte le verdure da privilegiare per perdere peso (con l'indicazione dalla loro densità calorica),
- 100 ricette creative che piaceranno non solo a chi deve perdere peso, ma anche a tutta la famiglia. | | ACQUISTA |
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| Svezzamento Veg Maria Alessandra Tosatti, Francesca Gregori Il Punto d'Incontro Edizioni Pagine 190 Formato: 17x24 € 11,82 13,90 (-15%) Con ricette a base vegetale dai 6 mesi in poi, ottime anche per mamma e papà.Grazie a informazioni nutrizionali, consigli pratici e ricette, Svezzamento veg aiuta i genitori a vivere con serenità, entusiasmo e consapevolezza il naturale e graduale passaggio da un'alimentazione esclusivamente lattea a quella varia, rendendolo un'ottima occasione per rivedere le abitudini alimentari di tutta famiglia e porre le basi di una sana alimentazione fin dall'infanzia.
Descrive gli aspetti nutrizionali, teorici e pratici dell'alimentazione complementare tradizionale e dell'autosvezzamento a base vegetale, rispondendo grazie alle più recenti conoscenze scientifiche ad alcune delle più comuni domande:- È possibile uno svezzamento vegetariano?
- Quali regole applicare affinché sia adeguato e sicuro?
- Quando è il momento di introdurre i cibi solidi?
- Quali alimenti preferire e quali evitare?
- Quali sono le caratteristiche, i vantaggi e i limiti dello svezzamento tradizionale e dell'autosvezzamento? | | ACQUISTA |
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