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Descrizione
Realizza® Daily100 è uno strumento semplice, completo e potente per pianificare le tue giornate, ottimizzare il tuo agire nel tempo, tenere traccia dei tuoi progressi, ripensare a quanto fatto, equilibrare le differenti aree della tua vita ed essere felice.
Perché usarla?
Non possiamo “gestire il tempo” possiamo solo “gestire noi stessi nel tempo di cui disponiamo”. La maggior parte delle persone non riesce ad essere pienamente realizzata e felice a causa di tre grandi problemi:
- Mancanza di focus nel raggiungere i propri obiettivi, dovuta alla frenesia e ai continui stimoli cui ci sottopone la società. Le persone con poco focus vivono ingabbiate dalle urgenze e dalle scadenze continue, senza avere il tempo per dedicarsi ai propri progetti.
- Mancanza di equilibrio nell’organizzazione delle priorità quotidiane. Le persone troppo focalizzate spesso vivono esistenze sbilanciate, realizzate in un solo ambito (es. la professione) e in forte difficoltà in altri, altrettanto importanti (es. salute, famiglia).
- Mancanza di revisione delle esperienze quotidiane. Ogni giorno ci regala successi e sfide. Ripensare questi eventi e rielaborarli è alla base della capacità di dare loro senso, sviluppare consapevolezza e leggerli in chiave positiva. Le persone altamente efficaci pensano per iscritto.
Questi tre grandi problemi sono la principale causa dello stress e dell’infelicità contemporanea.
Realizza® daily100 risolve questi tre grandi problemi sviluppando la disciplina necessaria per ottenere: focalizzazione, equilibrio e consapevolezza.
Realizza® daily100 ti aiuterà a gestire nel modo più efficace “te stesso nel tempo” e ti condurrà al tuo livello superiore.
Basato sullo sviluppo di 4 discipline/abitudini fondamentali, questo diario ti supporterà nella realizzazione dei tuoi obiettivi più importanti, e ti guiderà verso il tuo stile di vita ideale.
Come nasce?
L'autore ha studiato tantissimi sistemi per la gestione del tempo e per anni ha cercato il planning ideale. Voleva uno strumento semplice a misura di free lance, autonomi e imprenditori, orientato all’obiettivo e con lo spazio sufficiente per la verifica di quanto fatto.
Non si è limitato al solo mercato domestico, ha cercato anche tra centinaia di prodotti americani, ma non è riuscito a trovarlo lo stesso. Semplicemente non esisteva niente di simile che fosse capace di bilanciare il focus sugli obiettivi, consapevolezza, e lo sviluppo di una vita equilibrata. Per questo ha deciso di crearlo. L’ha utilizzato per molto tempo e dopo averne ricevuto notevoli benefici ha deciso di condividerlo anche con te.
Perché 100 giorni?
Cento giorni (un trimestre) è l’intervallo di tempo ottimale per raggiungere obiettivi, personali e professionali. Cento giorni rappresentano allo stesso tempo una sfida e una certezza. E’ un periodo di tempo sufficientemente lungo per consentire di sviluppare progressi significativi ed allo stesso tempo abbastanza breve per non lasciare spazio alla procrastinazione.
Per progetti più impegnativi come un corso di laurea, un master, l’avvio di una Startup o un budget di vendite annuale, si può scomporre l’obiettivo finale in obiettivi più piccoli da cento giorni. Come insegnano tutti gli esperti di project management “100 giorni” è l’unità di tempo fondamentale per realizzare qualsiasi cosa.
Perché un solo obiettivo?
Fissare obiettivi può essere semplice e divertente. Raggiungerli è cosa ben diversa. Solitamente a natale o al ritorno delle vacanze estive migliaia di persone fissano tanti obiettivi per il prossimo futuro (dimagrire, guadagnare di più, ecc.), ma dopo meno di due mesi questi obiettivi sono stati già abbandonati.
Cosa impedisce di raggiungere quello che davvero si desidera? In due parole: la mancanza di focus. Il tempo e le risorse mentali che abbiamo a disposizione sono limitati, non possiamo fare tutto, per questo occorre concentrarsi su un grande obiettivo alla volta. Ed è proprio questo che fa Realizza© Daily100. Come scoprirai, il FOCUS è una filosofia di vita ed una risorsa.
Perché scrivere anche un diario?
Le persone altamente efficaci pensano per iscritto. Rielaborare periodicamente le proprie esperienze, scrivendo un diario, sviluppa la consapevolezza di cui abbiamo bisogno per ritrovare senso in quello che facciamo.
Dalla consapevolezza nasce il cambiamento e dal cambiamento deriva la crescita. Per questo motivo Realizza® Daily100 è anche un diario con lo spazio sufficiente per scrivere, ripensare ed apprendere dalle esperienze fatte.
Breve riepilogo su come usare al meglio Realizza® Daily100
Realizza® Daily100 si basa sullo sviluppo di 4 discipline/abitudini fondamentali:
- Focalizzazione
- Fai il punto Dove sei in questo momento? Quali sono i livelli di realizzazione nelle differenti aree della tua vita? Quali sono i grandi progetti nei quali sei impegnato?
- Fissa il tuo obiettivo Stabilisci il tuo prossimo obiettivo, verifica se è giusto per te e pianifica la sua realizzazione.
- Disciplina del Mattino
- Routine del mattino La routine ti dona uno stato d’animo di centratura, connessione, calma, controllo, chiarezza.
- Gratitudine La felicità dipende in grande misura dall’essere grati perciò che si ha. Scrivi 5 cose di cui ti senti grato, ridurrai lo stress e ti predisporrai nel migliore dei modi.
- Focus e Obiettivi del giorno Rimani concentrato sull’attività più importante e raggiungi gli obiettivi della giornata.
- Pianifica la tua giornata Organizza le tue attività nel tempo di cui disponi: appuntamenti, scrittura, commissioni, ecc.
- Disciplina della Sera
- Controlla Verifica di aver investito un po’ di tempo nelle cose importanti per la tua vita.
- Rifletti Sulle sfide che si sono presentate nel corso della giornata e sulle possibili soluzioni. Tieni traccia delle ispirazioni e delle idee della giornata.
- Pianifica Pianifica e preparati al giorno successivo.
- Disciplina Settimanale
- Verifica e pianifica La domenica prenditi il tempo per riflettere su quanto fatto nella settimana appena trascorsa e pianifica la settimana che sta per venire.
Dettagli Calendari e Agende
| Editore | GDL Edizioni |
| Formato | Calendari e Agende - Pagine: 270 - 15x21,5cm |
| EAN13 | 9788898436255 |
| Lo trovi in: | Agende 2024 |
Autore
Luciano Cassese è Formatore, Speaker, Autore, imprenditore on line, Fondatore ed Editore del Progetto "ProfessioneFormatore", titolare di "fosforo24".20 Anni di esperienza nella formazione professionale, è stato tra i pionieri dell’info-marketing e della formazione sul web in Italia, creando diversi progetti web di successo. Ha fatto della passione per la formazione e per il miglioramento personale la sua professione e la sua MISSIONE nella vita. Negli anni ha scoperto anche i limiti della formazione, del modello della motivazione e delle tante proposte che oggi sono sul mercato....
Continua a leggere la Biografia di Luciano Cassese
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Chiara
Acquisto verificato
Voto:
Acquistato per un regalo di laurea è stato sicuramente molto apprezzato, è un pensiero carino nel realizzare l obbiettivo in 100 giorni
Federica
Acquisto verificato
Voto:
Agenda funzionale e carina. In alcuni dettagli è troppo complicata da capire. Purtroppo dopo un mese l'ho abbandonata. Ogni tanto la riapro, ma non è di facile compilazione se non leggi ogni volta le istruzioni all'inizio.
Elisabetta
Acquisto verificato
Voto:
Eccezionale strumento, articolato in modo dettagliato e curato, legato, volendo, al libro " Le 7 virtù per il successo e la felicità", per tenersi monitorati, pianificare la propria giornata, per vedere dove funziono meglio e dove no e quindi cambiare per ottenere e raggiungere i propri obiettivi . La chiave per l'utilizzo di questa particolare agenda , strutturata appunto su 100 giorni, è la perseveranza. La perseveranza nell'utilizzo quotidiano di questa agenda, cambia inconsciamente anche il tuo modo di pensare ed agire, proprio perchè porta luce nelle nostre zone d'ombra e valorizza i nostri valori e punti di forza. La chiave quindi di questa agendaè la consapevolezza che si raggiunge dopo 100 giorni di pratica,una consapevolezza, ripeto, che ci consente di cambiare, pensare, agire in modo conscio ed efficace, sia per raggiungere il successo sia per raggiungere la felicità, che io ho vissuto come pace interiore, maggiore sicurezza in me stessa, pur avendo ancora zone d'ombra, affrontare le giornate con il sorriso anche nelle più gravi difficoltà, come ad esempio , nel mio caso malattie estremamente gravi di un congiunto o proprie. Questa AGENDA è un esercizio che si può ripetere o continuare a piacimento per approfondire la propria consapevolezza e raggiungere con maggiore facilità successo e felicità. E' importante leggere le note introduttive e magari anche affiancarlo al libro "Le 7 virtù per il successo e la felicità" che aiuta a comprendere meglio alcuni significanti e significanti . E' un testo questo che si legge con estrema facilità e anche con una buona curiosità di andare avanti a leggere e che può aiutare a definire valori e virtù che aiutano nel raggiungimento di successo e felicità. A me è piaciuto davvero tanto e lo rileggo anche perchè è un testo leggero eppure molto profondo che dà gioia e che aiuta nella pratica dell'Agenda Realizza 100 Daily. Insomma li consiglio entrambi per raggiungere una maggiore consapevolezza di sè e avere nero su bianco gli strumenti per cambiare e raggiungere davvero successo e felcità.
Pierangela
Acquisto verificato
Voto:
Agenda bellissima. La migliore che io abbia mai comprato. Bella e ben fatta. Ti aiuta a lavorare bene e a mantenere gli impegni.
Christian
Acquisto verificato
Voto:
Credo che l'agenda sia strutturata molto bene, purtroppo ho io un problema personale con le agende, non fanno per me. Ho voluto fare un tentativo ma purtroppo dopo poco ho rinunciato a seguirla.
