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Esercizi d'Amore + Esercizi di Felicità
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Descrizione
Dopo il successo del libro "Esercizi di Felicità", Giulia Calligaro fa un ulteriore passo avanti: ci dice che è tempo di riaprire il cuore.
Questo nuovo libro è un sillabario di 87 esercizi che declinano diversi stati d'animo e modi dell'Amore, dall'addio alla gentilezza, al perdono e alla tenerezza.
L'amore sentimentale, familiare, per l'umanità, l'amore divino, per la natura e gli animali. E anche un amore più compassionevole e saggio per sé, per la strada fatta e per quella che ancora resta da fare.
BONUS in esclusiva: acquistando "Esercizi d'Amore" su Il Giardino dei Libri riceverai IN OMAGGIO "Nuovi Esercizi d'Amore" (file PDF da scaricare). Potrai scaricarlo immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).
Un diario del sentire che va dell'Ascolto, all'Addio, alla Devozione, alla Gentilezza, al Perdono, via via fino alla Tenerezza e all'Unione.
Ogni esercizio si compone di due parti:
- una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali
- una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza.
Queste pratiche conducono in luoghi di accoglienza interiore, dove la vita può splendere secondo l'antica scienza indiana dello Spirito, e trovare direzione.
L'amore di cui parla l'autrice non è una favola: è un appuntamento con la Verità. Ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per esercitarsi nell’arte di amare e del lasciarsi amare, in un cammino di libertà che sale dalla Terra al Cielo.
Arricchiscono il libro le ispirazioni e gli insegnamenti del maestro Paramhansa Yogananda, guida verso un Amore alto, da cui discende ogni altro battito del cuore.
"Non sognare troppo lontano, oggi c'è abbastanza bellezza nell'azzurro del cielo. Non scappare con il cuore in cose già state o che non lo sono ancora. Lascia fare alla vita, affidati, solleva le unghie da quello che sta passando. Respira, accoglia, lascia andare. Non spingere via l'amore con i pensieri: stringilo nel pugno di quello che c'è. Intingilo nel bianco delle margherite."
Dicono del libro:
"Nelle 'meditazioni' di Giulia si può provare a ritrovare anche per sé un tempo necessario, sempre più necessario per tutti." Simona Vinci, scrittrice
"È come se ogni frase distillasse la parte segreta di chi legge. Interpellasse il suo cuore...Il gesto di scrivere queste pagine è l'inizio di qualcosa che ci parla di amore e di libertà." Antonio Gnoli, giornalista, La Repubblica
"Qui ogni pagina si muove." Tiziana Cera Rosco, artista e poeta
"È l'anima che qui si sente parlare, mentre comunica con altre anime sul tema forse più importante della vita." Jayadev Jaerschky, direttore della scuola europea di Ananda Yoga.
REGALO ESCLUSIVO
Lo puoi avere solo se acquisti "Esercizi d'Amore"
sul Giardino dei Libri
Giulia Calligaro
"Nuovi Esercizi d'Amore"
File PDF da scaricare
L'autrice chiama "esercizi d’amore" le pratiche che ciascuno di noi può fare in ognuno dei piccoli bivi della vita e di una giornata. Si tratta di quegli istanti in cui possiamo scegliere tra giudicare e comprendere, tra lamentarci e cercare la scintilla di luce che c’è in ogni sfida, tra affidarci e spaventarci. E in questo tempo di trasformazione diventa tanto più importante che insieme, prendendoci cura di ogni pensiero, parola, azione, costruiamo dentro di noi, con amore, il mondo che verrà.
Potrai scaricarlo subito dopo aver acquistato il libro.
Allegati
Indice
- Testimonianze
- Tutti i profumi dell’amore
- Una presentazione di Jayadev Jaerschky
- Liberare i canali del cuore
- Un’introduzione di Giulia Calligaro
- Esercizi
Dettagli Libro
| Editore | Ananda Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 233 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788833320304 |
| Lo trovi in: | Corpo, Mente e Spirito |
Approfondimenti video
Autore
Giulia Shraddha Calligaro è giornalista, comunicatrice teatrale, insegnante di yoga e coach. Nata in Friuli, ha vissuto per vent’anni a Milano, dove ha iniziato la collaborazione con i settimanali del Corriere della Sera e, in particolare, con Io Donna. Durante vari viaggi nei mondi in via di sviluppo come reporter, ha compreso che l’unico viaggio che possa cambiare il mondo è quello dentro se stessi. Si è, perciò, diplomata all’Accademia europea di Ananda Yoga, avviando poi l’insegnamento a Milano e in eventi nazionali. Da due anni ha fatto la scelta di dedicarsi più...
Continua a leggere la Biografia di Giulia Calligaro
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4,63 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Maria R.
Acquisto verificato
Voto:
Simpatico testo con esercizi di vario genere. hanno effetti se collegati ad un percorso di crescita personale. interiorizzare l'amore verso se stessi è fondamentale
Franca
Acquisto verificato
Voto:
Un libro scritto col cuore e con tutta l'anima. Merita attenzione profonda. Poetico nelle pagine di sinistra, Esercizi sia semplici che complessi a destra. Ben spiegato anche per l'obiettivo da raggiungere, con l'aggiunta di mantra. Di più cosa chiedere? Forse l'abbraccio e lo sguardo di Giulia! Un bacio.
Elisa
Acquisto verificato
Voto:
Per me una delle piu' belle scoperte; con estrema naturalezza Giulia Calligaro riesce a dipingere pagine di cuore estremamente profonde, usando parole che non lasciano mai indifferenti. Ogni pensiero è accompagnato da un asana che permette di cogliere ulteriori sfumature. Autrice consigliatissima.
Susanna
Acquisto verificato
Voto:
Un bel libro senza dubbio. A mio parere è uno di quei testi che tieni a portata di mano e che ogni tanto ti viene la voglia di rileggere qualche pagina.
Franca
Acquisto verificato
Voto:
Mi piace molto, è un libro intenso, ma anche accattivante da sfogliare insieme ai bambini, che lo trovano simpatico e ne restano incuriositi. Sono soddisfatta, mi ha arricchito e rifarei l'acquisto.
