SALUTE E BENESSERE   |   Tempo di Lettura: 6 min

Che cos'è l’Ayurveda?

Lakshmi Ayurveda - Franco Canteri - Speciale

Che cos'è l’Ayurveda? Cosa sono i "dosha"? E cosa sono il Dharma, i Veda e l'Agni? Scoprilo, leggendo l'anteprima del libro di Franco Canteri.

Che cos'è l’Ayurveda?

Ma che cos'è l’Ayurveda? L’Ayurveda è una scienza antichissima, che ha più 5.000 anni. C'è chi teorizza che ne abbia 10.000: non mi è difficile supporre sia questa la datazione corretta.

I concetti dell’Ayurveda sono allo stesso tempo semplici e profondissimi. Sono logici e ci portano a conoscere il funzionamento del nostro corpo, della nostra mente, e di ogni aspetto della Vita. Grazie all’Ayurveda iniziamo a vedere le connessioni con ogni cosa e a percepire il funzionamento della vita stessa come un tutt'uno, dove ogni cosa influenza l’altra ed è influenzata dall'altra.

Questa scienza ci fornisce gli strumenti e le conoscenze di base per riuscire a interpretare chi siamo e ciò che ci accade (malattie, inestetismi e molto altro) da un’altra prospettiva. È un alfabeto diverso da quello che conosciamo, e grazie a questo libro riusciremo a leggere i segnali che il nostro corpo e il nostro Sé ci manda ancora prima che si sviluppino in malattia, disturbi, malesseri interiori, inestetismi.

Per prima cosa ti invito a soffermarti sull’erimologia della parola “Ayurveda”:

  • Ayus - “vita” come unione di corpo, sensi, mente e anima
  • Veda - dove la radice vid “vedere” si traduce in “conoscenza” o “scienza”, "il sapere"

Ayurveda significa quindi “Conoscenza della Vita” o “Scienza del Vivere Sani” o anche “Coscienza della Vita” intesa come consapevolezza, conoscenza di Sé stessi e Conoscenza della Natura: la conoscenza delle leggi che regolano la Vita.

 

lakshmi-ayurveda-libro-franco-canteri

 

Salute, Benessere e Sanità incentrate sulla persona

L’Ayurveda oggi è riconosciuta dalla Federazione dell'Ordine dei Medici, e nel 2013 è stata riconosciuta a pieno titolo dall’OMS, l'Organizzazione Mondiale della Sanità, come “medicina tradizionale’. LOMS ha invitato i Governi a integrare l’Ayurveda nelle medicine tradizionali e nei sistemi sanitari nazionali, per un approccio al paziente più completo e basato in primo luogo sulla prevenzione.

L’Ayurveda è la Scienza che permette di auto-conoscersi, per apprezzarsi e migliorarsi: questa antica scienza pone al centro di tutto la salute come elemento imprescindibile per raggiungere i quattro obiettivi principali della vita dell’uomo, dove mente e corpo non sono disgiunti, ma sono una sola cosa.

Nella medicina ayurvedica quindi non ci si limita a curare un sintomo: si cerca la causa che ha generato le malattie. I loro sintomi nascono da squilibri prolungati nel tempo, e si agisce per riportare l'equilibrio in se stessi e con i ritmi della natura.

Essendo riconosciuta dall’OMS come medicina tradizionale, l'Ayurveda può trattare tutti i tipi di patologie, con particolare riferimento a malattie croniche collegate all’invecchiamento, in particolare attuando la prevenzione delle malattie attraverso lo stile di vita, l'alimentazione ecc.

 

franco-canteri-libro-lakshmi-ayurveda

 

Ecco perché l'OMS ha consigliato ai Governi di introdurre questa medicina nei sistemi sanitari nazionali: per la sua qualità preventiva, dato che da secoli essa attinge ad abitudini e stili di vita delle popolazioni.

Lo stile di vita frenetico, la mancanza del contatto con la Natura e abitudini alimentari sbagliate, possono essere la causa di molti disturbi che, se non trattati, se non cambiati, possono diventare patologie anche croniche e, in alcuni casi, malattie gravi.

L’Ayurveda poggia le sue basi su una filosofia di vita, con trattamenti specifici e preparati erboristici, che mira a far ritrovare l’equilibrio interiore insieme all’alimentazione, perché secondo l’Ayurveda il cibo è Medicina.

Noi siamo ciò che mangiamo, ma valgono anche l’orario dei pasti e lo stato d’animo con cui sono consumati, perché tutto influisce, secondo l’Ayurveda, sulla nostra salute. Noi siamo anche ciò che pensiamo: ciò che abita la nostra mente e, in particolare, le nostre emozioni, influisce sul nostro stato di salute.

Migliorare la nostra vita è possibile. L’Ayurveda ci ha tramandato tecniche, trattamenti, conoscenze antichissime che sono un aiuto prezioso, oggi ancora di più, aumentando le capacità di auto-cura delle persone.

 

franco-canteri-lakshmi-ayurveda-libro

 

Ayurveda per tutti: l'ABC

Ti faccio una domanda: quali sono i quattro obiettivi di ogni essere vivente?

Sì, ma prima di rispondere ricorda che devi indossare gli “occhiali” dell’Ayurveda, che hanno una lente speciale, attraverso cui vedrai il mondo che ti circonda, e anche te stesso e i tuoi familiari, i tuoi amici, in modo diverso. O, per lo meno, da un'interessante e sorprendente prospettiva.

Secondo l’Ayurveda i quattro obiettivi di un essere vivente sono:

  • Dharma, agire in modo corretto, secondo i principi della Legge Naturale descritti anche nelle differenti religioni, per il benessere proprio e della società;
  • Artha, produrre e accumulare ricchezza per sé e per la collettività e garantirsi adeguati mezzi di sostentamento;
  • Kama, vivere nella felicità e appagare i bisogni e i desideri terreni;
  • Moksha, raggiungere la Liberazione per mezzo della Connessione con la Consapevolezza Illimitata.

Non te lo aspettavi, vero? Pensaci bene: se tutti raggiungessimo questi quattro obiettivi... ah, quanto bene vivremmo!

Scopo delle pratiche ayurvediche è creare armonia tra questi quattro aspetti che costituiscono la vita di ogni uomo (corpo, organi di senso, mente e anima) al fine di vivere bene e in salute, raggiungendo il benessere più totale.

Tuttavia, secondo l’Ayurveda, devi sapere che l'assenza di malattie non presuppone la salute.

 

libro-lakshmi-ayurveda-franco-canteri

 

Il concetto di salute

Il concetto di salute è molto più ampio di quello che intendiamo noi in Occidente: salute non è solo il corretto funzionamento del corpo, ma anche il perfetto funzionamento dei sensi, della serenità della mente e, ultimo ma non meno importante, uno stato di elevazione spirituale.

In sintesi, la buona salute deriva da:

  • equilibrio delle energie biologiche (Dosha)
  • corretta quantità e qualità del fuoco digestivo (Agni, si pronuncia “Aghni”)
  • ottima funzionalità del tessuto corporeo (Dhatu)
  • corretta produzione ed eliminazione dei secreti corporei (Mala)
  • perfetto funzionamento dei sensi (Prasanna Indriya)
  • felicità mentale (Prasanna Manas)
  • elevazione spirituale (Prasanna Atma)

Ecco perché questo libro.

Indossando le “lenti” dell’Ayurveda, passo dopo passo, ci occuperemo di capire come far funzionare i vari sistemi e organi, la psiche e lo spirito, ma anche come avere un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, con i familiari, con gli amici, nel lavoro, con l’ambiente esterno, con le piante, con gli animali, con la cultura in cui viviamo, con i propri ideali, con le abitudini, con la verità e con il concetto che si ha di Dio.

Data di Pubblicazione: 3 gennaio 2024

Ti è piaciuto questo articolo? Rimani in contatto con noi!

Procedendo con l'invio dei dati:

Lascia un commento su questo articolo

Caricamento in Corso...