Che cos'è la tecnica della visualizzazione? In che modo può farci raggiungere i nostri obiettivi? Scoprilo leggendo l'anteprima del nuovo libro di Carlo Mea.

Il potere mentale della Visualizzazione

"L'immaginazione deve essere usata, non per evadere dalla realtà, ma per crearla".

Colin Wilson

La visualizzazione è l'immaginazione cosciente, mirata agli obiettivi personali. Questa tecnica mentale modifica il futuro attraverso un processo consapevole che consiste nell’immaginare, in maniera chiara e ricca di dettagli, ciò che si vuole vedere realizzato. Consente di produrre profondi miglioramenti su se stessi e perfino di intervenire sul corso degli avvenimenti della vita.

Gli obiettivi della visualizzazione

Il principale traguardo della visualizzazione è farti raggiungere gli obiettivi che desideri, ma consente anche lo sviluppo in altri ambiti:

• Concentrazione: l’impegno per evitare le dispersioni mentali è un ottimo allenamento per diventare più focalizzato.
• Padronanza emotiva: migliorare la qualità dei pensieri produce un immediato cambiamento nelle emozioni che si vivono. La tua vita è un riflesso del tuo stato interno, a livello emotivo e mentale. È impressionante osservare come il lavoro, gli affetti, la salute e il benessere si trasformano appena migliori le tue emozioni e pensieri. Diverse ricerche dimostrano gli effetti estremamente efficaci della visualizzazione nella gestione degli stati emotivi. Per ottenere questo cambiamento, utilizza l'immaginazione per sentire le emozioni che vorresti provare in determinate situazioni: per esempio immaginati concentrato e sicuro mentre fai un discorso in pubblico che terrai fra qualche giorno.
• Sviluppo di capacità specifiche: immaginati con i talenti che desideri acquisire, come se tu li avessi già pienamente sviluppati.
• Motivazione: immaginati mentre realizzi le azioni che devi compiere pieno di entusiasmo; visualizza il tuo obiettivo raggiunto, per motivarti e rafforzare la volontà.
• Presa di decisioni: quando devi fare una scelta importante, puoi scrivere i pro e contro di ogni scelta (via razionale), puoi spronare la tua intuizione (via intuizionale), o fare una visualizzazione della vita futura, per ogni possibilità di scelta, per sentire cosa provi in ogni alternativa da scegliere (via emozionale).
• Miglioramento del proprio comportamento e reazioni: se hai dei lati del tuo carattere da smussare, puoi visualizzare di reagire in modo adeguato a situazioni che finora ti hanno suscitato reazioni inappropriate: riuscirai a creare, con la ripetizione, una nuova connessione neurale, più forte della precedente.
• Risoluzione di problemi: se sai quale risultato devi raggiungere ma non hai idea su come fare per arrivarci, visualizzati vivendo il tuo obiettivo finale, con la gioia e soddisfazione di averlo raggiunto, è probabile che la soluzione ti arrivi intuitivamente.
• Salute e bellezza: immagina il tuo corpo in perfetta salute e forma fisica.
• Felicità: la visualizzazione cambia la chimica cerebrale e con ogni pensiero felice che fai, ti avvicini a uno stato superiore di gioia profonda. Per ogni obiettivo che visualizzi, immaginati felice e vivi la gioia di aver realizzato lo scopo ambito. Ricreando più volte questo stato emotivo mentre immagini la realtà che vuoi creare, ti sentirai ogni giorno più felice, a prescindere dal raggiungimento dei traguardi desiderati.

Miracolo... o forza di volontà?

Nell'ottobre del 2010, mentre passavo in motorino da via Panama con il semaforo verde, una macchina mi tagliò la strada ad alta velocità da via Salaria con il semaforo rosso. Mi ricordo solo di essermi risvegliato al Policlinico con due gambe distrutte e dolori insopportabili. Tante ossa fratturate, altre polverizzate, in entrambe le gambe.

Le previsioni dei medici erano tragiche: secondo loro non avrei potuto più svolgere il mio mestiere, dato che le lesioni erano irreversibili e il mio principale strumento di lavoro è il corpo. Il ginocchio sinistro, rimasto schiacciato, non mi avrebbe mai più permesso tante funzioni, tra le quali la flessione oltre i 90°.

Invece di autocommiserarmi, lamentarmi del pericoloso traffico di Roma o della persona che è scappata senza fermarsi a soccorrermi mentre ero inconscio in mezzo a un incrocio, ho deciso di approfittare dei mesi sulla sedia a rotelle per scrivere questo libro e ho affrontato quel periodo di dolore come una sfida, la maggiore che la vita mi avesse mai presentato.

Nonostante tutti mi dessero per spacciato e nonostante i medici avessero previsto la perdita a vita della funzionalità completa delle gambe, dopo sei mesi sono tornato a fare lezione come prima e, dopo un anno, perfino le coreografie.

Per i medici è stato l’impossibile diventato reale, dato che il risultato va molto oltre quello che la medicina prevede sia fattibile, però per me è il risultato di tanta forza di volontà, visualizzazioni persistenti, allenamento isometrico e l’aiuto delle persone giuste.

Dopo l'incidente, dato che la macchina è scappata, l’ATAC mi ha inviato una raccomandata per chiedermi il risarcimento del semaforo danneggiato nell’incidente, nonostante nella stessa lettera ci fosse scritto che passavo con il verde, come raccontato da tre testimoni.

Desidero raccontare il mio caso pubblicamente soltanto per dimostrare che nella vita nulla è impossibile, perfino le avversità più atroci possono essere superate con la determinazione, il giusto atteggiamento mentale e le azioni mirate per raggiungere il traguardo prestabilito.

Rifletti sul mio caso: se ora io sono capace di fare tutto: ciò che voglio con un ginocchio distrutto, anche tu riuscirai a superare qualsiasi ostacolo e a raggiungere tutto ciò che vuoi.

Nonostante il mio incidente mi abbia fatto soffrire tanto, oggi sono grato per quello che ho vissuto: grazie all’incidente diversi amici e conoscenti hanno sostituito la moto con la macchina, io ho scritto questo libro, ho scoperto la mia vocazione per la scrittura e la prima edizione del libro ha cambiato la vita di tante persone.

Paradosso EPR

"Il miglior modo per prevedere il futuro è crearlo".

Peter Drucker

Questo fenomeno rientra tra le scoperte più affascinanti della fisica: dopo innumerevoli esperimenti, i fisici hanno scoperto che particelle subatomiche (fotoni, protoni, ecc.), gli atomi, o perfino strutture più complesse della materia, quando cambiano il proprio comportamento, modificano immediatamente il comportamento di tutte le altre strutture con le quali hanno avuto un qualsiasi tipo di interazione nel passato.

Approfondendo questo fenomeno hanno scoperto che qualsiasi entità esistente nel cosmo può condizionare direttamente o indirettamente qualsiasi altra entità. Questo significa che persino il movimento di un fotone ha un’interferenza su di una qualsiasi altra particella o struttura.

Con queste osservazioni si può concludere che tutte le entità del cosmo sono connesse tra di loro. Le ricerche hanno anche concluso che questa influenza è tanto maggiore quanto più stretta è stata l'interazione nel passato, a prescindere dal tempo trascorso e dalla distanza che separa le particelle.

Questo affascinante paradosso è stato scoperto con esperimenti della fisica contemporanea. Gli scienziati hanno fatto interagire intimamente due elettroni, per poi separarli e portarli in due punti distanti del pianeta.

Successivamente hanno portato un elettrone a cambiare il comportamento (come lo spin) e hanno notato come anche l’altro cambiasse il proprio in maniera simultanea senza che ci fosse comunicazione tra loro né tantomeno un ritardo nella risposta, contraddicendo così la legge della relatività, secondo la quale, nulla nell'Universo supera la velocità della luce, neppure l'informazione.

Il fatto che l'aumento della distanza tra le due particelle non provochi un ritardo nella reazione, va molto oltre quello che la fisica riesca a spiegare attualmente, nemmeno Albert Einstein è riuscito a dare un’interpretazione a questo fenomeno.

Attraverso esperimenti fatti con elettroencefalogrammi, descritti nel libro "Entangled Minds", il fisico Dean Radin ha comprovato come questo fenomeno si verifichi anche negli esseri umani. L’entanglement ci trasmette la coscienza del potere dell'influenza reciproca tra noi e le altre persone, non solo con azioni, ma anche con emozioni e pensieri.

È per questo motivo che è così importante gestire correttamente le visualizzazioni, in modo che producano solamente effetti positivi sulla propria vita e su quella di tutti coloro che ci circondano.

Così come due particelle o strutture connesse condizionano reciprocamente il proprio comportamento, anche le azioni e i pensieri di una persona influiscono sul modo di agire, pensare e sentire di qualsiasi altra persona con la quale è connessa.

Nonostante negli esseri umani questi fenomeni siano molto più complessi da quantificare, la fisica ci insegna che ogni persona è fortemente condizionata dal comportamento (anche a distanza) di tutte le persone con le quali abbia avuto un'interazione passata, principalmente se si tratta di una relazione familiare, affettiva o sessuale.

Volente o nolente, sarai per sempre connesso con tutte le persone con le quali hai avuto un legame fino a oggi. Ogni pensiero, emozione o azione che generi condizionerà tutte le persone con le quali sei legato e, allo stesso modo, anche tu verrai influenzato continuamente da loro.

Di conseguenza, si comprende che desiderare il male di una persona con la quale si ha avuto una relazione non è un atteggiamento intelligente. Questa conclusione palesa l’importanza della selettività nello scegliere le persone con le quali decidi di interagire nel corso della tua esistenza.

Ormai diventa facile capire che il modo migliore di rendere felici le persone con le quali sei connesso, è diventare tu stesso una persona più felice.

I risultati degli esperimenti fatti per conoscere questo fenomeno, applicati agli esseri umani, sono una dimostrazione del concetto di “egregora”: facendo parte di un qualsiasi gruppo di persone, sarai fortemente condizionato a vivere seguendo una tendenza di comportamento. Una semplice riflessione ci fa comprendere che, se vogliamo essere felici, un atteggiamento intelligente è quello di integrarci solamente in gruppi di persone felici.

Lo stesso si applica ad altri miglioramenti che vogliamo compiere interiormente.

Il rapporto con individui felici o infelici, costruttivi o distruttivi, avrà un'influenza della stessa natura su di te, adesso e per il resto della tua vita. Se hai già avuto a che fare con persone con le quali non vuoi più avere questo legame, puoi fare la visualizzazione con la spada di luce viola, descritta nel capitolo "La visualizzazione dei colori".

Data di Pubblicazione: 6 marzo 2023