In Libreria con Barbara - Intervista a Cristina Bari e Dario Perlangeli - Non perdere gli spunti di crescita personale scritti per te dagli autori!
"Il Sentire Quantico" di Cristina Bari e Dario Perlangeli
Gli autori del libro, autentici esperti nel campo del potenziamento individuale e della gestione degli stati d'animo, spiegano in maniera semplice e chiara tutti quei principi, teorie e strategie che hanno trovato più efficaci in tanti anni di formazione con migliaia di persone, attingendo alla psicologia positiva, alla mindfulness, alle neuroscienze ed alla fisica quantistica per arrivare ad eliminare convinzioni limitanti e comportamenti dannosi e accompagnarci verso un nuovo modo di vivere la quotidianità molto più ricco, stimolante e gioioso. Un libro teorico e pratico, un percorso completo ed inedito.
Intervista agli autori:
Barbara
Il libro include due meditazioni personalizzate. Quanto è importante riuscire a fare le meditazioni oltre alla lettura approfondita del libro? Ѐ indispensabile?Cristina Bari e Dario Perlangeli
La risposta dipende interamente dall’obiettivo del lettore. Se il lettore si avvicina al nostro libro con un approccio "passivo", cercando una semplice lettura di crescita personale come tante altre, allora le meditazioni personalizzate potrebbero sembrare opzionali.Tuttavia, qui risiede la differenza fondamentale: “Il Sentire Quantico” non è un libro concepito come una lettura passiva, ma come una guida per un autentico percorso di trasformazione personale.
Le meditazioni, uniche nel loro genere, includono il nome del lettore, creando così un legame profondo con la sua identità e contribuendo in modo mirato al rafforzamento di nuove abitudini e alla riprogrammazione mentale. Se il vero obiettivo è ottenere cambiamenti tangibili nella propria vita, queste meditazioni non sono solo importanti, ma essenziali.
Seguendo con cura le istruzioni per la pratica, il lettore potrà sperimentare in prima persona un’evoluzione concreta, con l’attivazione di nuove modalità di pensiero e comportamento. A differenza di altri testi che si limitano a promettere risultati, lasciando al lettore l'onere di applicare da solo i concetti, il nostro metodo è progettato per accompagnarlo passo dopo passo. È questa attenzione alla pratica guidata, quotidiana e consapevole, che rende il nostro libro unico e garantisce risultati reali e duraturi.
Non si tratta solo di leggere, ma di vivere il cambiamento.
Barbara
Visualizzare e sentire le emozioni che vorremmo provare quando otterremo ciò che vogliamo può rivelarsi un boomerang di grande delusione nell’eventualità non riuscissimo a raggiungerlo?Cristina Bari e Dario Perlangeli
Si, potrebbe essere una eventualità. La delusione, in realtà, nasce spesso dai metodi tradizionali presentati in molti libri di crescita personale, che si limitano a spiegare i concetti lasciando però il lettore da solo nel tentativo di metterli in pratica. Senza una guida chiara e un metodo strutturato, è facile sentirsi smarriti o scoraggiati quando i risultati non arrivano, alimentando la percezione di un fallimento.
Con il nostro approccio, invece, la delusione non è contemplata, e ti spiego perché. Il nostro metodo e le visualizzazioni guidate personalizzate non sono semplici esercizi di immaginazione: sono strumenti precisi, basati sul funzionamento del cervello e sui processi di apprendimento, supportati da studi di neuroscienze e scienza quantistica.
Quando visualizziamo e sentiamo profondamente le emozioni legate a ciò che vogliamo ottenere, non stiamo solo creando uno scenario immaginario. Stiamo letteralmente "programmando" il nostro cervello per adattarsi a quella realtà, attraverso un processo che si chiama neuroplasticità.
Il cervello non distingue tra ciò che viviamo realmente e ciò che immaginiamo vividamente con coinvolgimento emotivo: ogni esperienza emotiva, anche quella creata mentalmente, attiva connessioni neurali che rafforzano credenze e comportamenti. Questo significa che, praticando regolarmente, stiamo costruendo dentro di noi le risorse per avvicinarci a ciò che desideriamo. E se non raggiungiamo l’obiettivo specifico? Anche in questo caso, non si crea delusione perché il vero obiettivo del nostro metodo non è solo "raggiungere un risultato esterno", ma trasformare chi siamo e come ci sentiamo nel percorso.
L’atto stesso di visualizzare e sentire emozioni positive come se avessimo già ottenuto ciò che desideriamo, genera nel cervello una "riprogrammazione emozionale" che porta benefici tangibili: maggiore calma, sicurezza e fiducia in sé stessi, una mente più lucida e più orientata alle soluzioni e una resilienza emotiva più forte.
Questo stato mentale ed emotivo ci permette di affrontare qualsiasi situazione, anche eventuali deviazioni dal percorso, senza mai percepire fallimento o frustrazione, ma anzi sentendoci sempre più in sintonia con noi stessi.
Infine, la scienza quantistica ci offre un altro spunto affascinante: le nostre intenzioni, accompagnate da emozioni intense e coerenti, influenzano il nostro campo energetico e creano risonanza con le opportunità intorno a noi.
Questo non significa "magia", ma un potente allineamento tra ciò che vogliamo, come ci sentiamo e le azioni che intraprendiamo. La pratica della visualizzazione quotidiana non è dunque un salto nel vuoto: è un modo scientificamente validato per riorganizzare il nostro focus mentale ed emotivo e muoverci con maggiore efficacia verso i nostri obiettivi.
La delusione nasce quando non abbiamo strumenti per interpretare e gestire le sfide. Il nostro metodo fornisce quegli strumenti, aiutandoci non solo a immaginare una vita migliore, ma a costruirla, passo dopo passo, con una mente e un cuore allineati al nostro massimo potenziale.
Barbara
Come possiamo mantenere alta la nostra determinazione nel voler applicare il Sentire Quantico quando l'ambiente intorno a noi si dimostra pessimista, disfattista e sempre pronto a mettere in evidenza aspetti negativi della realtà?Cristina Bari e Dario Perlangeli
Mantenere alta la determinazione in un ambiente negativo è una grande sfida al giorno d’oggi, ma il Sentire Quantico è stato concepito proprio per rendere il nostro stato interiore indipendente dagli stimoli esterni, ancorandoci a una forza interiore che non vacilla. Questo approccio ci aiuta a rimanere saldi, anche in contesti sfavorevoli.
La prima cosa da comprendere è che il nostro cervello è naturalmente portato a focalizzarsi sugli aspetti negativi. Questo meccanismo, chiamato negativity bias, è un retaggio evolutivo che ci spinge a percepire il pericolo ovunque per proteggerci. Quando il nostro ambiente amplifica questo effetto, il Sentire Quantico ci insegna a contrastarlo, spostando consapevolmente la nostra attenzione verso ciò che è positivo e possibile.
È come se fossimo in un mare agitato: invece di lasciarci travolgere dalle onde, impariamo a nuotare con maestria, scegliendo la direzione. Le neuroscienze ci insegnano che il nostro cervello si modella sulle esperienze e gli stimoli che ripetiamo. Questo significa che, se ci esponiamo costantemente a pensieri negativi o critiche esterne, questi influenzeranno il nostro stato emotivo.
Per questo il Sentire Quantico include pratiche di visualizzazione e tecniche di centratura che rafforzano la nostra "bolla energetica", proteggendoci da interferenze esterne.
Ogni volta che pratichiamo, stiamo creando un campo interiore di forza e stabilità che ci mantiene determinati anche quando tutto intorno sembra remare contro.
Il principio chiave del Sentire Quantico è che diverse emozioni come la gratitudine, la gioia, la fiducia, e l’entusiasmo non solo migliorano il nostro stato mentale, ma influenzano anche il nostro corpo e il nostro campo energetico, come dimostrano le ricerche sulle emozioni coerenti.
Creare intenzionalmente questi stati emotivi, anche attraverso piccole pratiche quotidiane, ci consente di elevarci sopra il pessimismo circostante, trasformandoci in una fonte di ispirazione invece di essere trascinati dalla negatività. Non possiamo sempre cambiare l’ambiente, ma possiamo cambiare il modo in cui ci relazioniamo ad esso.
Qui entra in gioco la scienza quantistica, che ci insegna che la realtà che percepiamo è in parte modellata dalla nostra attenzione e intenzione. Continuare a praticare il Sentire Quantico significa non negare la realtà esterna, ma scegliere deliberatamente dove mettere il nostro focus, riconoscendo che ciò che amplifichiamo dentro di noi trova riscontro anche nel nostro campo esperienziale.
Nessuno dovrebbe affrontare il percorso da solo. Per questo motivo offriamo al lettore la possibilità di confrontarsi con un tutor (uno studente del Metodo capace di rispondere a domande e curiosità) e anche a poter richiedere se lo si desidera una consulenza gratuita con un coach del Metodo Incima.
Costruire una routine che includa le meditazioni personalizzate del libro, e magari condividerle con chi è interessato al nostro stesso cammino, crea un senso di appartenenza e rafforza la motivazione. Quando troviamo almeno una persona o uno spazio dove possiamo parlare dei nostri progressi e ispirarci a vicenda, la nostra determinazione cresce.
Infine, un ambiente pessimista può diventare un'opportunità per praticare il Sentire Quantico in modo più profondo. Ogni volta che ci scontriamo con una negatività esterna, possiamo considerarla come un "test" per mettere in pratica ciò che stiamo imparando. Ogni vittoria, anche piccola, rafforza la nostra fiducia nel metodo e in noi stessi. E diventa decisamente un successo da segnare sul proprio Diario dei Successi.
Il Sentire Quantico non è un metodo che dipende dalle circostanze, ma uno strumento evolutivo potente per trasformarci dall'interno e mantenere alta la determinazione, qualunque sia il contesto.
Diventiamo non solo più resilienti, ma capaci di irradiare una presenza positiva che può, nel tempo, influenzare anche l’ambiente intorno a noi.
Questo libro ti piacerà se...
Vuoi intraprendere un percorso di trasformazione personale con l'aiuto di strumenti efficaci (forniti dagli autori), per arrivare a raggiungere giorno dopo giorno tutto il tuo potenziale inespresso.
Buona lettura Amici! ;)
Barbara
Data di Pubblicazione: 28 novembre 2024
