Ispirare e Guidare alla Felicità - Richard Romagnoli
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Ispirare e Guidare alla Felicità

Essenze di Felicità - Anteprima del libro di Richard Romagnoli

Le frasi del libro

Le frasi contenute in questo libro hanno lo scopo di ispirarti e di guidarti all’essenza della felicità.

Durante i miei seminari spesso le persone mi chiedono come sia possibile essere felici nonostante i problemi e le sfide quotidiane che la vita ci presenta e che mettono a dura prova la nostra serenità. Ognuno di noi desidera vivere un'esistenza felice ma se riflettessimo di più sulle nostre esperienze potremmo osservare che la felicità non equivale all'assenza di problemi, ma è l’essenza che ricaviamo affrontando quelle difficoltà, dimostrando di avere le capacità di saper andare oltre quei limiti che ci avrebbero imbrigliato nelle emozioni più debilitanti. Non sono a conoscenza che esista una ricetta magica in grado di fornirci degli ingredienti che ci rendano delle persone felici, ma ho osservato che per esserlo è fondamentale entrare in contatto con la propria reale natura interiore che ci permette di sperimentare e di esprimere l’essenza della felicità.

Ognuno di noi può scegliere i propri pensieri determinando su quali focalizzarsi per agire di conseguenza. Sapersi orientare tra un pensiero e l'altro è un'attitudine che appartiene agli esseri umani e quando riusciamo a condurre i nostri pensieri verso sentimenti di amore, di pace e di rispetto stiamo alimentiamo la nostra quotidianità di quell'energia di benessere che influisce positivamente in ogni sfera e in ogni ambito della nostra vita.

Quando ho concluso di raccogliere le mie frasi che compongono questo libro ho dovuto iniziare a selezionare, tra i vari titoli che avevo in mente, quello più adatto ma tra tutti quelli che avevo pensato non ce n'era uno in grado di ispirarmi. Scrivendo libri, ho imparato che la cosa migliore da fare nel momento in cui la creatività si arresta o non si hanno buone idee è quella di evitare di andare in crisi e se possibile di staccare per un po' la spina, giusto il tempo necessario per poi rientrare in quello stato che chiamo "il flusso senza tempo della creatività". Quel giorno decisi di non pensare più al titolo da dare al libro ma di dedicarmi a fare altro e così andai in cucina per usare un elettrodomestico che adoro, l'estrattore di succo a freddo. Mi diverto tantissimo a preparare dei cocktail naturali utilizzando quel marchingegno che sa estrarre tutto il meglio dalla frutta e dalla verdura che gli metto dentro. Mentre stavo preparando per Sara e per le bambine uno dei miei succhi preferiti mi venne in mente una strana analogia tra l'estrattore che stavo utilizzando e la mente. Pensai al fatto che ogni essere umano ha in sé tutto il potenziale per essere in grado di “estrarre" il meglio da ogni singola esperienza quotidiana. Ognuno di noi dovrebbe imparare quell'alchimia che ci permette di estrarre da ogni accadimento quella che amo definire in inglese l'happinessence ovvero l'essenza della felicità.

L'intelletto è connesso con la saggezza

Quando il nostro intelletto è connesso con la saggezza della nostra coscienza siamo in grado di separare dalle esperienze più traumatiche quegli scarti che non sono necessari per il nostro benessere, imparando a trattenere solamente ciò che di buono, di utile e di vero può essere necessario al fine della nostra evoluzione e del nostro benessere.

È lo stesso delicato compito che svolge il nostro apparato digerente nel momento della digestione, quando i principi nutritivi vengono assorbiti solamente dopo che sono stati separati quei residui non idonei e non necessari al nostro metabolismo e che vengono poi scartati dal nostro corpo.

Spesso non ci soffermiamo a riflettere su tutte le opportunità che le sfide che abbiamo dovuto affrontare hanno saputo donarci in termini di esperienza e di saggezza. Se ci rendessimo davvero conto della fortuna immensa che abbiamo nello sperimentare l'esistenza come esseri umani, riusciremmo maggiormente a cogliere tutto il meglio che la vita ci dona.

Quel giorno dedicandomi a preparare un succo delizioso per le persone che amo è venuta l'ispirazione per il titolo che avrei dato a questo libro: essenze di felcità. Questo libro d'ispirazione è l'estratto di tante mie esperienze di vita, che considero un multivitaminico naturale per la mente e l'anima, e il mio augurio sincero è che le parole che leggerai, anche sfogliando o aprendo a caso le pagine del libro, possano tonificarti, ritemprarti e rivitalizzarti tutte le volte che lo vorrai.

Questo testo è estratto dal libro "Essenze di Felicità".

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