Apprendi i 4 principali benefici del profumo naturale per favorire l'equilibrio psicofisico, sperimentare la pace e aumentare il benessere nella tua vita.

Profumo Bio e Naturale: Benefici su Corpo e Psiche

Sentire profumo nell'aria

Sentire un profumo è un modo semplice, immediato e intuitivo per prenderti profonda cura di te stesso e favorire l'equilibrio naturale tra psiche e corpo.

Utilizzati fin dall'antichità, i profumi sono noti e apprezzati per le loro speciali qualità e proprietà benefiche.

Nel momento in cui sono realizzati con oli essenziali, i profumi biologici e naturali coinvolgono materie più ampie quali, ad esempio: aromaterapia, aromaterapia sottile e aromaterapia olistica.

Diffusamente praticata in India e in tante altre parti del mondo, l'aromaterapia è una disciplina affascinante che studia gli effetti degli oli essenziali sulle quattro parti fondamentali dell'essere umano: corpo, mente, emozioni e spirito.

Indossare un profumo bio e naturale è dunque un gesto molto semplice che può contribuire ad aumentare il benessere nella tua vita.

Continua a leggere per scoprire i 4 principali benefici del profumo bio e naturale!

Entrare in contatto con l'inconscio

Inspirare un profumo ti aiuta a valicare le barriere della mente razionale per arrivare a toccare i centri più profondi ed emozionali del cervello.

Con la loro forza intangibile, i profumi naturali superano i muri eretti dai pensieri, arrivando a sfiorare i luoghi interiori dove risiedono le emozioni più intime.

In modo delicato e non invasivo, un profumo naturale può dunque prenderti per mano e condurti nelle profondità di te stesso, risvegliando antiche memorie e ricordi ormai sepolti.

Tra i cinque sensi, l'olfatto è il primo a svilupparsi ed è il più vicino alla parte antica, istintiva e primordiale dell'essere umano. 

Il sistema olfattivo è infatti connesso in modo diretto con l'amigdala e il sistema limbico, parti del cervello coinvolte nella gestione delle emozioni, e con l'ippocampo, struttura cerebrale fondamentale implicata nella memoria a breve e lungo termine.

Già i nostri antenati associavano una valenza emotiva ad ogni profumo. Prova a pensarci: mentre un colore di per sé non è né positivo né negativo, l'odore di bruciato ci mette in allerta e il profumo di una rosa ci dona piacere sensoriale.

Stimolare sensazioni positive e favorire il rilassamento

Immersi nella routine quotidiana e distratti da mille impegni, spesso ci dimentichiamo di rallentare il ritmo e, semplicemente, stare con noi stessi e rilassarci.

Tuttavia la calma, la pace, il relax sono sensazioni necessarie che rivestono un ruolo prezioso nella nostra vita, al fine di evitare il rischio di sovraccaricarci e somatizzare gli effetti nocivi causati da stress, ansia e paura.

I profumi bio e naturali possono aiutarci in questo! Alcuni profumi sono infatti in grado di suscitare in noi emozioni quali gioia, felicità, serenità, leggerezza e pace interiore.

Ecco alcune note aromatiche consigliate per stimolare le emozioni positive e incoraggiare la tranquillità del mondo interiore:

• Arancio dolce: astringente e purificante, contrasta in modo efficace il nervosismo, l'ansia e lo stress; rilassa le possibili tensioni muscolari e concilia il sonno.
• Neroli: un'essenza calmante, riequilibrante e rigenerante; alleggerisce i pesi interiori, incoraggiando un sincero ottimismo.
• Bergamotto: fresco e fruttato, distensivo e rilassante, calma la mente; infonde fiducia e serenità, aiuta la persona a lenire il dolore emotivo.
• Camomilla: dona equilibrio, armonia e calma profonda; facilita la rielaborazione e la comprensione delle esperienze di vita.
• Lavanda: calmante e riequilibrante, acquieta i pensieri caotici, allevia l'ansia, l'angoscia e lo stress.

Al mattino, prima di cominciare la tua giornata, oppure la sera quando ritorni a casa, dedicati un momento di benessere profumato.

Scegli un profumo caratterizzato da una o più tra le note aromatiche elencate sopra, poi vaporizza la fragranza scelta sul collo e sui polsi. Inspira a fondo e focalizza la tua attenzione sul fluire del tuo respiro attraverso il tuo corpo.

Per svolgere questo semplice esercizio, puoi approfondire l'ascolto del corpo attraverso pratiche quali la mindfulness, una tipologia di meditazione legata alla piena consapevolezza di sé e allo stato di presenza, e il grounding, una tecnica terapeutica introdotta dallo psichiatra e psicoterapeuta Alexander Lowen.

Riequilibrare i chakra e le energie sottili

Nel campo olistico e aromaterapico, il profumo biologico è spesso utilizzato per aprire, purificare e riequilibrare i chakra, i centri di energia sottile disposti lungo la colonna vertebrale che regolano e influenzano il nostro benessere ed equilibrio.

Il viaggio attraverso i sette chakra è un vero e proprio percorso di conoscenza di sé.

Attraverso l'esplorazione di questi centri energetici possiamo nutrire un contatto più profondo con noi stessi, incontrare la nostra essenza intima, iniziando a porci domande su chi siamo e su come stiamo vivendo la nostra vita.

Ad ogni chakra è connesso uno specifico olio essenziale naturale:

• Il primo chakra è connesso a essenze ambrate e legnose quali patchouli, sandalo, vetiver, cedro e cannella.
• Il secondo chakra è stimolato da fragranze naturali agrumate e dolci quali ad esempio ylang ylang, gelsomino, petit grain e bergamotto. Non a caso, Svadhisthana, il termine sanscrito associato al secondo chakra, significa "dolce, dolcezza".
• Il terzo chakra è legato a note aromatiche fresche e frizzanti come zenzero, pompelmo, menta, lemongrass, geranio e finocchio dolce.
• Il quarto chakra è associato a profumi calmanti, inebrianti e romantici: rosa damascena, verbena, melissa e legno di rosa.
• Il quinto chakra è connesso a essenze lievi e balsamiche quali alloro, camomilla, eucalipto e lavanda.
• Il sesto chakra è particolarmente legato a essenze purificanti come salvia, elicriso, anice e angelica.
• Infine, il settimo chakra, il centro energetico più alto, è connesso ad aromi delicati e spirituali come incenso e mirra.

Applicare sulla pelle una fragranza naturale ti aiuta a purificare la tua aura e a lavorare con gentilezza sul benessere dei tuoi chakra.

Portare un pizzico di magia naturale nella vita quotidiana

Dal momento che i profumi provengono dall'energia e dalle vibrazioni sottili di piante e fiori, costituiscono un mezzo unico e potente per metterci in contatto con la Natura stessa.

Vivendo in grandi città caotiche, rumorose e affollate, trascorrendo tanto tempo in ufficio o comunque all'interno di spazi chiusi, restando spesso in casa circondati da apparecchi elettronici e social media, ci siamo dimenticati di nutrire la vicinanza con la Natura, così essenziale per la salute e l'integrità dell'essere umano.

Ritornare a rapportarsi con la Natura significa riequilibrare i ritmi legati al sonno, alla veglia e all'alimentazione, placare la frenesia che sentiamo e rallentare per apprendere nuovamente a vivere assecondando i nostri tempi individuali.

L'utilizzo di un profumo è soltanto uno tra i mille modi per nutrire il contatto con la Natura.

Se desideri coltivare questo aspetto nella tua vita, puoi iniziare a celebrare il passaggio tra le stagioni conoscendo e praticando antichi rituali legati alla natura, quali ad esempio:

• Ostara, l'antico equinozio di primavera celtico.
• Litha, il magico solstizio d'estate celtico.
• Mabon, l'equinozio d'autunno secondo i Celti.
• Yule, il solstizio d'inverno celtico: la festa pagana della luce e della rinascita.

Le opportunità per tornare in contatto con la Natura sono davvero infinite! Trova uno spazio naturale nel luogo in cui vivi, ricerca un prato, un bosco, una spiaggia e lasciati ispirare dalle meraviglie della Natura.

Come scegliere il profumo

Come scegliere un profumo? Come mettere il profumo? Come capire quale profumo fa per te?

Per accogliere nella tua vita i benefici del profumo bio e naturale, lasciati ispirare dai tuoi sensi e dai tuoi gusti, scegli una fragranza che risuoni con te e dedica al rituale del profumo alcuni momenti durante la tua giornata.

Inspira le note aromatiche cercando di mantenere uno stato di presenza e consapevolezza nei confronti del tuo sentire.

Nella sezione dedicata ai "Profumi per il Corpo" puoi scegliere tra tante fragranze, composte esclusivamente da ingredienti aromatici naturali e oli essenziali biologici.

Data di Pubblicazione: 4 maggio 2023