Come funzionano le cinque ferite del cuore e come puoi identificarle? Scoprilo, continuando a leggere l'anteprima del libro di Marie Mbouni.
Un loop senza fine
Ti è mai capitato di rimettere in atto uno schema in cui avevi giurato di non ricadere mai più? Magari continui a fare troppo per gli altri, oppure indossi una maschera per piacere ai tuoi vicini o ai colleghi; forse sopporti un partner che ti tratta male, o stai sacrificando i tuoi obiettivi per compiacere qualcun altro.
Ѐ possibile che, quando questo accade, ti ritrovi a pensare: Perché sta succedendo di nuovo? Eppure, nonostante tu abbia deciso, più e più volte, di comportarti in modo diverso, ti ritrovi sempre nelle stesse situazioni. Ѐ come se le attraessi.
In quanto sciamana e guaritrice energetica, sono continuamente testimone di casi di questo genere. I miei clienti si rivolgono a me perché sembrano essere intrappolati in un loop senza fine.
A livello intellettuale sanno bene quali sono i loro problemi, eppure non sembrano in grado di mettere in atto i cambiamenti profondi necessari per «diplomarsi» in questi particolari moduli del percorso educativo della loro anima.
A volte sono in grado di parlare dei loro traumi passati con consapevolezza, ma dalla loro voce, dal loro linguaggio del corpo, e dal loro modo di essere, si vede chiaramente come questi traumi stiano ancora influenzando profondamente le loro vite.
Quali sono le cinque ferite del cuore?
Dopo aver lavorato, nell'arco di più di un decennio, con centinaia di clienti, ho capito che c'era uno schema ricorrente.
Le persone che chiedevano il mio aiuto erano state ferite in uno di questi 5 modi: erano state abbandonate, erano state tradite, erano state costrette a negare il loro vero sé, erano state giudicate, oppure erano state escluse dal senso di connessione con le altre persone e con il divino, quindi, in breve, erano state separate.
Queste ferite condizionavano le loro scelte: la scelta del lavoro, del partner e degli amici, del vestiti, della musica da ascoltare e dei libri da leggere; determinavano il loro livello di attenzione o di disinteresse per la cura del proprio corpo e l'esercizio fisico; condizionavano l'atteggiamento del loro critico interiore; determinavano il modo in cui si presentavano a me.
Nessuno dei miei clienti sembrava rendersene conto, ma le ferite che portavano in sé erano come dei filtri che condizionavano la loro intera realtà. Quelle persone non sembravano in grado di vedere oltre le opzioni limitate che le ferite presentavano loro; le loro ferite erano diventate il loro mondo.
Abbandono, tradimento, negazione, giudizio, e separazione.
Queste sono le cinque ferite del cuore, i cinque modi in cui rimaniamo bloccati in uno stato di sofferenza perpetua.
Queste ferite, che riceviamo da bambini, continuano a operare nella nostra vita anche durante l'età adulta, inducendoci a cercare, inconsciamente, infinite variazioni dell'esperienza dolorosa originale.
Se non vengono trattate, le cinque ferite del cuore portano alla coazione a ripetere, nota anche come rimessa in atto del trauma, un effetto misterioso per cui gli esseri umani cercano le stesse situazioni che li hanno feriti in passato.
Una persona ferita dal giudizio continuerà a giudicarsi, oppure cercherà inconsciamente dei partner che la giudicano. Una persona ferita da un tradimento continuerà a fidarsi delle persone sbagliate, ignorando tutte le prove che le suggerirebbero di fuggire in direzione opposta.
Un singolo abbandono si trasforma in una serie di abbandoni. Un'esperienza di solitudine dà origine a una vita di separazione. Questo però non significa che le nostre ferite vogliano farci soffrire, anzi, è vero il contrario: la coazione a ripetere è il modo in cui la vita ci presenta l'opportunità di guarire.
Non possiamo tornare indietro nel tempo e cambiare gli eventi, ma possiamo guarire il passato reagendo alla nostra situazione attuale in modi nuovi. In questo libro ti presenterò gli strumenti che ti consentiranno di farlo.
Portando la tua consapevolezza, la tua immaginazione, la tua creatività e il tuo coraggio in queste pratiche, potrai guarire le ferite del tuo cuore e vivere una vita piena, in salute e tranquillità.
Identificare le tue ferite del cuore
Le nostre ferite più profonde, talvolta dolorosamente evidenti per le persone intorno a noi, sono spesso invisibili ai nostri occhi.
Questo perché siamo cresciuti in loro compagnia: ci sembrano normali, e quindi non le vediamo. Ad esempio, se sei cresciuto con una madre che ti chiedeva di esibire una falsa identità per compiacerla, è possibile che tu ritenga la creazione di questo falso sé un passaggio obbligato per ottenere amore.
Se sei cresciuto con un padre che ti imponeva di perdonare o ignorare all'infinito i suoi dolorosi tradimenti, è possibile che, per te, accettare tradimenti frequenti sia una normale caratteristica dell'entrare in relazione con gli altri.
Ti è mai capitato di avere un problema di salute, ma di esserne completamente all'oscuro finché qualcuno non te l'ha fatto notare?
Ad esempio, magari da bambino eri ipo-vedente, ma finché la tua maestra non te l'ha fatto notare non ti eri mai reso conto che gli altri bambini riuscissero a vedere bene la lavagna o distinguere le singole foglie di un albero.
O forse soffri di disturbo affettivo stagionale, ma sono passati anni, o addirittura decenni, prima che ti rendessi conto che scivolare in una profonda depressione durante l'inverno non è una regola generale.
Tutti noi consideriamo la nostra esperienza del mondo come l'esperienza «normale», ed è per questo che non cerchiamo aiuto per risolvere i nostri problemi più dolorosi e debilitanti: semplicemente pensiamo che «le cose vanno così».
Quale ferita rappresenta la tua situazione personale?
E se ti dicessi che i tuoi problemi più dolorosi non sono il modo in cui «vanno le cose», ma ferite che possono essere guarite?
Se ti dicessi che puoi risolvere questi problemi definitivamente e per sempre? Come sciamana, ho dedicato la mia vita ad aiutare le persone a identificare e guarire le ferite del cuore.
La mia speranza è che questo libro abbia lo stesso effetto anche per te, anche se dovessimo non incontrarci mai di persona. Leggi le seguenti descrizioni. Ti sembra che una di queste ferite rappresenti la tua situazione personale?
- Abbandono: Continui ad avere a che fare con persone e istituzioni che ti abbandonano a te stesso. Per quanto tu non ti risparmi nel dare, ti ritrovi puntualmente da solo proprio quando hai più bisogno degli altri. Oppure, le persone importanti della tua vita lamentano che tu le abbandoni, anche se continui a riprometterti di non farlo.
- Tradimento: Continui ad avere a che fare con persone e istituzioni che tradiscono la tua fiducia mentendo, imbrogliando, rubando, o infamandoti. Anche se sottoponi a un'attenta valutazione le persone che scegli come amici e partner, finiscono comunque per tradirti. Oppure, sei prigioniero di uno schema che ti porta a tradire le persone importanti della tua vita, nonostante tu continui a riprometterti di trattarle bene.
- Negazione: Continui ad avere a che fare con persone e istituzioni che ti impongono di nascondere il tuo vero sé e di indossare una maschera. Per quanto tu decida fermamente di essere te stesso, finisci per creare un nuovo personaggio per compiacere gli altri. Oppure, alcune persone importanti della tua vita ti hanno detto che non riescono a essere se stesse quando sono con te, con il risultato che le tue relazioni non sono mai strette quanto vorresti.
- Giudizio: Continui ad avere a che fare con persone e istituzioni che ti criticano e ti giudicano, e la tua risposta ai fattori di stress della vita è quella di criticarti e giudicarti. Per quanto cerchi di trovare partner e amici che ti sostengano, finisci per accompagnarti a persone che ti buttano giù. Oppure, le persone importanti della tua vita ti hanno detto che le tue continue critiche le inducono ad allontanarsi da te.
- Separazione: Continui ad avere a che fare con persone o istituzioni che ti fanno sentire solo. Per quanto ti sforzi di entrare in contatto con altre persone, ti senti sempre tagliato fuori, isolato. Oppure, le persone importanti della tua vita ti hanno detto che è difficile stabilire una connessione con te o renderti parte di un gruppo, nonostante si sforzino di coinvolgerti.
Data di Pubblicazione: 25 luglio 2024
