Leggi l'introduzione al nuovo libro di Selene Calloni Williams e Roberta Attanasio e scopri come intraprendere un meraviglioso ed illuminante viaggio interiore.
Viaggia tra i mondi attraverso i mudra e le meditazioni
Introduzione al libro
In questo libro ti presentiamo quattro percorsi di meditazione brevi e intensi, quattro rituali chiamati OMI, One Minute Immersion, che prendono spunto da quattro “favole di potere”: tre racconti sciamanici dei nativi americani, e un racconto basato su una storia vera la cui protagonista è una quercia centenaria che una volta era parte di un boschetto sacro a tribù dei nativi d’America.
Tutti e quattro i racconti si basano sul rapporto uomo-natura e possono fornire a chi li legge chiavi di trasformazione importanti. Il quarto racconto, quello della quercia, che narra un fatto realmente accaduto, ci indica come tutta la vita sia mito e come ogni episodio della nostra esistenza possa essere una chiave di comprensione della vita stessa e del nostro destino nel mondo, se solo lo approcciamo con una mente poetica, capace di percepire oltre l’oggetto le energie che lo determinano.
I quattro rituali descritti nel libro possono attivare sentimenti di libertà, di amore, di resilienza e di ecologia profonda, nonché gli strumenti psichici capaci di realizzare questi ideali.
La favola di potere è uno strumento sciamanico; attraverso la narrazione, infatti, sciamani di varie tradizioni ed etnie trasmettono chiavi di decodificazione della realtà e di de-programmazione della mente.
Selene Calloni Williams ha costruito, partendo dalle quattro favole raccolte da Roberta Attanasio, quattro percorsi di meditazione attraverso mudra (gesti simbolici) e mantra (suoni mistici). Questi percorsi sono definiti OMI, One Minute Immersion, perché possono essere effettuati in un solo minuto di concentrazione intensa.
Grazie alla prima meditazione rituale potrai divenire sposo/sposa dell’Orso; si tratta di una iniziazione sciamanica che risveglia la memoria atavica e i poteri a essa connessi.
Grazie alla seconda meditazione rituale potrai sciogliere i limiti che ti tengono prigioniero delle situazioni dalle quali vorresti uscire come, per esempio, un lavoro che non è quello giusto per te, una relazione che non è quella giusta per te.
Grazie alla terza meditazione rituale scoprirai doti, talenti, possibilità che, probabilmente, hai represso.
Riscoprirai il valore della lentezza e la capacità di un riallineamento bilaterale, che è anche armonia maschile e femminile. Questo ti consentirà di vivere con un maggior senso del piacere, che aumenterà la tua gentilezza verso la natura e la tua comprensione profonda del mondo naturale.
Grazie alla quarta meditazione rituale comprenderai il senso profondo del “patto con gli spiriti” e sarai in grado di praticarlo nella tua vita per il raggiungimento degli obiettivi autentici della tua anima.
Roberta Attanasio, che vive negli Stati Uniti da numerosi anni ed è una appassionata delle tradizioni dei nativi americani e delle questioni ecologiche, ha raccolto le quattro favole di grande impatto psicologico e di forte potere trasformativo, collegandole a stati emozionali profondi.
Quello dei mudra è un linguaggio del corpo e un linguaggio dell’anima. L’anima parla per immagini, le stesse che il corpo disegna quando esegue dei mudra, dei gesti simbolici.
La parola “simbolo” ha il significato di “unire”, “rimettere insieme” due metà che sono state separate. Attraverso la simbologia dei mudra possiamo restituire alle immagini della nostra vita il giusto significato, possiamo ricongiungere l’evento al suo significato profondo e autentico.
Da sempre a contatto con la magia, nelle sue forme immortali e profonde, Selene Calloni Williams ci apre la strada, mediante i mudra e le meditazioni, a un viaggio attraverso i due mondi: il visibile e l’invisibile.
Mudra e meditazioni per viaggiare tra i mondi è un libro unico che porta nella vita del lettore tanti cambiamenti positivi mediante piccoli gesti quotidiani di autentica bellezza.
Psicoterapeuti, insegnanti di yoga, counsellor e coach possono fare proprio il breviario di alta magia contenuto in questo libro e applicarlo con successo nelle loro professioni. Ogni lettore può trarre enorme giovamento dagli insegnamenti di questo libro, perché radicalmente empirici, straordinariamente pratici, entusiasticamente appassionanti. Pensare con il corpo è un’avventura meravigliosa!
Meditare attraverso i mudra, i gesti psichici, è pensare con il corpo. Non si può veramente volere e realizzare, se non con il corpo! La mente parla con se stessa, il corpo dialoga con Dio!
Il libro contiene la descrizione di 28 mudra (gesti simbolici) delle mani, di un mudra della lingua e di un mudra degli occhi, e 4 meditazioni brevi chiamate OMI, One Minute Immersion. La combinazione di mudra e brevi meditazioni è una tecnica messa a punto da Selene Calloni Williams e sperimentata da lei con successo da diversi anni.
Praticare quotidianamente le quattro meditazioni richiede quattro minuti, uno per ogni meditazione. Solo quattro minuti al giorno per addentrarsi in un viaggio magico di crescita personale e di autoconsapevolezza.
Data di Pubblicazione: 15 novembre 2021