Pensiero Positivo - Libri con Esercizi, Frasi e Tecniche
Il Valore delle Donne
Come esprimere il proprio potenziale di donna e realizzarsi pienamente
Stabilire Traguardi e Raggiungerli
Come raggiungere i Vostri Obiettivi: un metodo formidabile per chi ha deciso di cambiare la sua vita!
La Felicità Qui e Ora
10 consigli per una vita davvero felice
Padroni del Destino
I segreti del più grande motivatore di tutti i tempi
Supera le Difficoltà della Vita
In Compagnia di Nietzsche
La forza del perdono
L' amore può salvare il mondo, il perdono può guarirci
Lo Zen e il Lavoro
130 perle di saggezza per lavorare meglio
Dare è Ricevere
Piccola guida per guarire i rapporti e raggiungere la pace interiore
Una Tisana Calda per l'Anima sul Posto di Lavoro
101 storie di coraggio, amore e creatività sul posto di lavoro. Chicken Soup for the Soul (best seller negli Usa)
Una Tisana Calda per l'Anima di Chi Assiste un Malato
101 storie per celebrare, onorare e ispirare chi si prende cura delle persone che soffrono
Vivere!
Percorrere con successo il cammino dell'esistenza alla luce del pensiero positivo
Il Pensiero Positivo Oggi
Ritrovare, rinnovare e alimentare il potere del pensiero positivo
Si, Puoi Farcela!
Come usare i pensieri positivi per cambiare la qualità della tua vita - Con CD allegato
Ama il Tuo Corpo (con CD Audio)
Accettare, apprezzare e amare il nostro corpo per vivere in salute e in armonia
Voglio Essere Felice
Come diventare ottimisti giorno dopo giorno
Il Potere delle Credenze
Metodi, tecniche e strumenti per una vita speciale
Amare Significa Guarire
I sette principi della guarigione degli Atteggiamenti Mentali. Nuova Edizione
210 Idee per Pensare Positivo
Abbiamo dentro di noi tutte le qialità necessarie per il successo
Affermare se Stessi e Osare Dire No
Come vincere dubbi, paure e sensi di colpa
Il Gusto di Essere Felici
Saggezza e benessere in ogni momento della vita
Metti in Pratica Quello che Sai
Non basta sapere, bisogna anche agire
La Via dell'Umorismo
101 burle spirituali
Assegni dell'Anima - 12 Assegni
Banca dell'Anima, l'unica banca che valorizza la tua ricchezza interiore
Adesso
Vivere giorno per giorno pensando positivo per raggiungere i propri obiettivi
Il Libro dei Desideri
Le 7 regole d'oro per trasformare i sogni in realtà
L'Unica Cosa che Conta
Se cambi l'atteggiamento mentale, tutto è possibile
Felice Come un Buddha
La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati
Mindfulness per una Mente Amica
Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità
Enjoy - Manuale Pratico di Gioia Quotidiana
Tutto quello che dovresti sapere per vivere sano e felice
Il Principio LOL2A - La Perfezione del Tempo
L’abbondanza, la libertà, la perfezione, l’unità e l’amore incondizionato sono sempre stati davanti a noi, solo che finora non siamo stati in grado di vederli
Il Gioco della Vita (E Come Giocarlo)
Il libro più straordinario per cambiare la tua vita - Contiene l'ebook e l'audioebook in download, oltre 5 ore di ascolto
Puoi Farcela, Devi Crederci...
Riflessioni di personaggi famosi sul piacere di realizzare i propri sogni
Regole di Vita
Gli eterni principi spirituali cui attingere quotidianamente per vincere in serenità e con rinnovata forza interiore
Il Pensiero Positivo in Ogni Giorno
Massime e riflessioni di uno dei più celebri saggisti americani
Le Donne e la Stima di Sé
Battaglie e trionfi, alla ricerca della propria identità
Una Tisana Calda per l'Anima della Mamma
101 storie per aprire e riaccendere l'istinto materno
La Vita Non è Lavoro e il Lavoro Non è Vita
Semplici consigli per trovare l'ideale equilibrio fra il lavoro e il tempo libero
Una Vita Leggera
Per liberarsi di tutto ciò che ci rende pesante l'esistenza
La Trappola Invisibile
Ogni momento che non sia d'amore è un momento sprecato
The Beatles Way
Il favoloso metodo per realizzare i vostri sogni
L'Arte di Essere Meno Nervosi
E raggiungere la serenità
Credere nel Domani
Come usare il pensiero positivo per creare un futuro migliore
Informazioni su Pensiero positivo
Che cos'è il Pensiero Positivo?
"Pensa positivo". Quante volte ce lo siamo sentiti dire? L’espressione pensiero positivo fa riferimento a una scuola di pensiero o, se vogliamo, filosofia, secondo la quale il superamento degli schemi di pensiero negativi e la loro sostituzione con nuovi pensieri più ottimistici e sani porta a un ritrovato stato di benessere psicofisico e ad affrontare la vita con più fiducia, sicurezza ed entusiasmo.
Il Potere del Pensare Positivo: Come pensare positivo?
Coltivare dentro di te pensieri positivi è di fondamentale importanza: basti pensare al fatto che la realtà, per la maggior parte, non è un qualcosa di dato e oggettivo, quanto piuttosto una costruzione dei tuoi schemi mentali, un’interpretazione tra le tante possibili che avanzi, la maggior parte delle volte in maniera del tutto inconscia e inconsapevole, in base alle tue credenze e ai tuoi schemi di pensiero.
Ecco perché pensare in positivo ha un impatto tanto forte sulla tua vita: il pensiero dà forma alla realtà. Per farti un esempio: se la realtà fosse uno specchio, appare chiaro che essa ti restituirebbe esattamente l’immagine che in esso si riflette. Quell'immagine corrisponde precisamente ai tuoi pensieri.
La buona notizia è che cambiando i propri pensieri è possibile modificare la realtà; così, allenare il pensiero positivo è funzionale a sentirti meglio, più sicuro di te stesso e dei tuoi mezzi e più a tuo agio nella realtà.
Il problema, però, è che molti dei tuoi pensieri agiscono a un livello assai profondo e spesso del tutto inconscio. Per questo motivo, al fine di imparare l'arte del pensiero positivo è importante acquisire consapevolezza e coscienza di te e delle credenze e convinzioni radicate che continuano a ostacolarti e metterti i bastoni tra le ruote nella strada verso la felicità.
Pensiero Positivo e Autostima
Allenare il pensiero positivo è fondamentale innanzitutto per iniziare a coltivare un atteggiamento positivo, di benevolenza e amorevole accettazione nei confronti di te stesso.
Se sprechi tempo ed energie a biasimare te stesso o a dare troppa importanza al giudizio degli altri (soprattutto quando è negativo), ciò avrà una ricaduta negativa sulla tua autostima, ti farà sentire in colpa e genererà un circolo vizioso che non è saggio alimentare.
Pensare sempre positivo è complicato, ma vivere positivo l'esistenza dà sempre i suoi frutti.
Pensiero Positivo Esercizi e Frasi
Esistono alcune tecniche per allenare il pensiero positivo e permetterti di vivere in maniera più serena e in pace con te stesso e con gli altri. Vediamo insieme le principali:
Una di queste tecniche consiste nelle cosiddette affermazioni, ovvero frasi contenenti quelle caratteristiche mentali, fisiche e spirituali che desidereresti possedere, oppure gli eventi che vorresti accadessero. Queste frasi possono essere pronunciate ad alta voce, pensate o anche cantate. Attraverso la ripetizione si può ottenere una graduale ma costante riprogrammazione della cosiddetta mente subconscia. Dunque, è importante che le frasi e le affermazioni positive diventino per te un’abitudine ed entrino a far parte della tua routine quotidiana.
Un'altra tecnica di grande efficacia impiegata nel pensiero positivo è la visualizzazione, ovvero il proiettare internamente le immagini di come desidereresti trasformare la tua realtà. Le visualizzazioni sono efficaci perché ti sollecitano a portare attenzione consapevolmente a ciò che vorresti accadesse nella tua vita e ciò ti spinge a mettere in moto una serie di risorse per far sì che ciò accada concretamente.
La meditazione è un’altra delle tecniche più conosciute del pensiero positivo. Questo è uno strumento molto potente per scoprire parti di te molto profonde e difficilmente accessibili.
Benefici del Pensiero Positivo
Coltivare pensieri positivi è un modo per sentirsi meglio da tanti punti di vista. Vediamo insieme alcuni degli innumerevoli benefici del pensiero positivo sulla tua vita:
- Diminuisce lo stress e dunque rafforza il tuo sistema immunitario;
- Aumenta autostima e fiducia in te stesso;
- Ti fa vivere una vita più lunga e soddisfacente;
- Migliora la quantità e la qualità delle tue relazioni interpersonali;
- Ti rende più produttivo e incrementa il tuo potere decisionale.
Libri sul Pensiero Positivo
A questo punto, ti avremo sicuramente convinto che allenare il pensiero positivo non è affatto una cosa da poco. In questa sezione ti proponiamo una ricca selezioni di libri sul pensiero positivo che ti saranno di grande aiuto nell'apprendere le tecniche principali e lavorare sulla tua motivazione. Troverai anche raccolte di frasi, aforismi e pensieri quotidiani per coltivare pensieri positivi sulla vita che ti consentiranno di vivere in armonia con te stesso e con il resto del mondo. Provare per credere!
Non perderti il nostro speciale sul Pensiero Positivo, dove ti insegniamo come allenarlo attraverso 3 esercizi semplici ma efficaci.